bumim.ir
بروز رسانی 
kamyab
kamyab
khylii bade
be omide pm dadne yekii biyay inja
valii on na opm dade bashe na hata pm hato nega karde bashee
{-9-}{-13-}{-9-}
مشاهده همه ی 7 نظر
kamyab
kamyab
ﺯﯾﺎﺩ ﺟــــــﺪﯼ ﻧﮕﯿﺮ
ﺣﺎﻝِ ﺧﺮﺍﺑـــــــﻢ ﺭﺍ !
ﻓﺮﺩﺍ ﺑﺎﺯ ﻫــــﻢ ﻣﯽ ﺧﻨــــﺪﻡ
ﺗﻨﻬـــــﺎ
ﺍﻣــــــﺮﻭﺯ
ﺍﺯ ﺩﻧﺪﻩ ﯼ ﺭﺍﺳــــت ﺩﻟﺸـــﻮﺭﻩ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷـــــﺪﻩ ﺍﻡ
ﻧﻪ ﺑﻬـــﺎﻧﻪ ﻣﯽ ﮔﯿــــــﺮﻡ
ﻧﻪ ﺣﺮﻓـــــــﻢ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ
ﺍﯾﻦ ﺣــــﺲ ﻫای ﺟﺪﯾــــﺪ
ﺩﺍﺭﺩ ﺧﺮﺧﺮﻩ ﯼ ﺧﻨﺪﻩ ﻫﺎﯾـــــــﻢ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺟـــــوﺩ ...
ﺍﻧــــﮕﺎﺭ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻏﺼـــــﻪ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾـــــﻢ
ﭼﯿﺰﯼ ﺷﺒﯿــــــﻪ ﺑﻪ ﺑﯽ ﺗﻔــــــﺎﻭﺗﯽ ﻫﺎی ﺩﻡ ﺑﻪ ﺩﻡ ...
تو جدی نگیــــــر ...
مشاهده همه ی 13 نظر
kamyab
kamyab
لطفا 10 ثانیه ، فقط 10 ثانیه تصور کنيد داريد « لیمو ترش» ميخوريد ، ببینید دهانتون بزاق ترشح ميکنه. این مثال را زدم که بگم چطور با 10 ثانیه  فکر کردن به لیمو  ترش اینقدر بدن ما واکنش میده، اونوقت مقايسه کنيد که وقتي شما 10 دقیقه ،10 ساعت، 10 روز يا  10 سال به اتفاقات  و مسائل منفی تمرکز ميکنيد يا ساعتها عصباني هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمي و روحي شما میذاره و برعکسش هم همینطوره که شما اگر 10 ثانیه و 10 دقیقه، 10 روز، 10 سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتي نشون ميدن و سرشار از انرژي ميشيد. مثال لیمو ترش یادت باشه، تا افکار منفی اومد تو سرت بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه شون بدی، دیگه داری تیشه به ریشه زندگیت میزنی. خیلی خوبه که دائما از خودمون بپرسیم انرژی بخش ترین فکري که باید بکنیم چیه؟ انرژی بخش ترین حرفایی که باید بزنیم چیه؟
امتحانش مجانیههه.....
مشاهده همه ی 2 نظر