bumim.ir
بروز رسانی 
دایرکتوری سلامت
مهربونمهربون
دایرکتوری سلامت
Early-puberty.jpg
بلوغ زودرس زخم دردناک بر پیکر جامعه!
پدیده بلوغ زودرس و رسیدن سن بلوغ به کودکی و ناآگاهی خانواده‌ها از این امر و حتی ندانستن کودک از تغییراتی که در بدنش زود هنگام به وجود آمده است همه و همه باعث شده شاهد تحولاتی و رفتارهای در کودک خود شوند که شاید در نگاه اول ساده و حتی خنده آور برای خانواده قرار گیرد. با پیشرفت تکنولوژی و عدم هم پایی فرهنگ خانوارها با سرعت بالای تکنولوژی بسیاری از بیماری ها بر جامعه و مردم چنان رخنه کرده و سن ابتلا را آنچنان پایین کشیده که دیگر جایی و فرصتی برای مبارزه و پیشگیری نگذاشته است.

> دوستان عزیز لطفا ادامه مطلب را در سایت دایرکتوری سلامت مطالعه کرده و اگر به نظر شما آموزنده است آنرا پسندیده و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
 لینک
برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
دایرکتوری سلامت
مهربونمهربون
دایرکتوری سلامت
Autumn-Vegetables.jpg
سلامتی در پاییز با این سبزیجات
هر فصلی که سرمی‌گیرد مواد غذایی خاص خود را به طبیعت هدیه می‌دهد و نیازهای بدن نیز تا حدودی تغییر می‌کند. باید یک هماهنگی خوب بین نیازهای بدن و میوه و سبزیجات فصلی برقرار کرد. چون خلقت هر یک از این نعمت‌ها در فصل خاصی حکمت خود را دارد و آن حکمت ارتقای سلامت ما بنده‌هاست. در ادامه با ۵ قهرمان پاییزه از دنیای سبزیجات بیشتر آشنا می‌شوید.

>> دوستان عزیز لطفا ادامه مطلب را در سایت دایرکتوری سلامت مطالعه کرده و اگر به نظر شما آموزنده است آنرا پسندیده و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
 لینک
برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
دایرکتوری سلامت
مهربونمهربون
دایرکتوری سلامت
Fresh-Onions.jpg
پیاز؛ دوست قلب، دشمن سرطان
همه ما روزانه پیاز مصرف می کنیم. اما شاید توجه چندانی به خواص آن نداشته باشیم. امروز در خصوص فواید مثال زدنی آن صحبت می کنیم تا با آگاهی به سمت این ماده غذایی مفید بروید. بر اساس نتایج پژوهشی محققان، یکی از ترکیبات پیاز و سیب به نام روتین مانع از تشکیل لخته های خونی می شود. روتین مانع از تجمع پلاکت ها و همچنین مانع از تشکیل فیبرین در عروق می شود که هر دو در تشکیل لخته نقش دارند.

>> دوستان عزیز لطفا ادامه مطلب را در سایت دایرکتوری سلامت مطالعه کرده و اگر به نظر شما آموزنده است آنرا پسندیده و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
 لینک
برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
دایرکتوری سلامت
مهربونمهربون
دایرکتوری سلامت
Eliminate-Belly-Fat.jpg
چگونه چربی شکم را آب کنیم؟
چیزی در مورد آخرین راه آب کردن چربی شکم شنیده اید؟ می توانید تصور کنید که چربی شکم را با خوردن چربی از دست بدهید؟ به نظر غیر ممکن می آید، مگر نه؟ غذاهای خاصی وجود دارند که با خوردن آنها می توانید چربی دورشکم را بدون نیاز به انجام ورزش دراز و نشست بسوزانید. این غذاها منطقه شکم را در زنان هدف قرار می دهند و اگر شما آنها را در رژیم غذایی خود (در هر وعده غذا) قرار دهید، می توانید چربی دور شکم را به راحتی بسوزانید.

>> دوستان عزیز لطفا ادامه مطلب را در سایت دایرکتوری سلامت مطالعه کرده و اگر به نظر شما آموزنده است آنرا پسندیده و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
 لینک
برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
دایرکتوری سلامت
مهربونمهربون
دایرکتوری سلامت
onychocryphotosis.jpg
درمان ناخن در گوشت فرورفته
فرورفتگی ناخن پا در انگشت یا اونیکو کریپتوز (onychocryphotosis)، بیش از همه شست پا را درگیر می کند. عوامل آناتومیک و رفتاری بسیاری در فرورفتگی ناخن به داخل انگشت دخیل هستند که از آن جمله می توان به کوتاه کردن نامناسب ناخن، تروماهای مکرر یا ناغافل، استعداد ژنتیکی، تعریق بیش از حد و بهداشت نامناسب پا اشاره کرد.

>> دوستان عزیز لطفا ادامه مطلب را در سایت دایرکتوری سلامت مطالعه کرده و اگر به نظر شما آموزنده است آنرا پسندیده و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
 لینک
برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
دایرکتوری سلامت
مهربونمهربون
دایرکتوری سلامت
Stress-at-work.jpg
اگر در محیط کار استرس دارید، بخوانید.
کنار‌ آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به ‌نظر می‌ رسد‌. استرسی که ما همراه خود به محل کار می‌بریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می‌ کند، سطح بهره ‌وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد. در این میان پیدا کردن راهکارهایی برای مقابله با این میزان از استرس بسیار حائز اهمیت است و البته باید گفت خوشبختانه راه‌ های زیادی برای کاهش استرسی که در محیط کار منجر به کاهش بهره وری می شود، وجود دارد.

>> دوستان عزیز لطفا ادامه مطلب را در سایت دایرکتوری سلامت مطالعه کرده و اگر به نظر شما آموزنده است آنرا پسندیده و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
 لینک
برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
دایرکتوری سلامت
مهربونمهربون
دایرکتوری سلامت
kidney.jpg
مضرترین عادات روزمره برای کلیه
برخی عادات رایج روزمره که افراد زیادی در پیش می گیرند برای سلامتی کلیه هایشان بسیار مضر و خطرناک است و می تواند عوارض زیادی متوجه این عضو بدنشان کند بهتر است آن ها را هرچه زودتر ترک کنید. کلیه عضوی بسیاری سرسخت است و حتی با ۲۰ درصد از توانش می‌تواند همانند یک عضو سالم بدون آنکه علامتی از بیماری نشان دهد کار کند. برخی عادت‌ها برای کلیه‌ها سم است و بهر است برای کاهش فشار وارده بر کلیه‌ها مراقب این عادت باشیم.

>> دوستان عزیز لطفا ادامه مطلب را در سایت دایرکتوری سلامت مطالعه کرده و اگر به نظر شما آموزنده است آنرا پسندیده و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
 لینک
برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
دایرکتوری سلامت
مهربونمهربون
دایرکتوری سلامت
Bad-Breath.jpg
چگونه بوی بد دهان را درمان کنیم؟
تصور کنید ساعت 6 بعدازظهر پنج شنبه است و با چند نفر از همکارانتان به یک کافه رفته اید. در حین نوشیدن نیمی از فنجان قهوه متوجه عده ای از دوستان قدیمی می شوید. به طرف آنها می روید و شروع به احوال پرسی می کنید. متاسفانه، با باز کردن دهانتان و گفتن چند کلمه، قبل از اینکه بفهمید چه شد، میبینید که شما را تنها گذاشته اند و با عده ای دیگر مشغول صحبت شده اند.

>> دوستان عزیز لطفا ادامه مطلب را در سایت دایرکتوری سلامت مطالعه کرده و اگر به نظر شما آموزنده است آنرا پسندیده و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
 لینک
برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
دایرکتوری سلامت
مهربونمهربون
دایرکتوری سلامت
Steam.jpg
اهمیت بخور صورت
اگر چه محصولات مختلف بهداشتی و آرایشی با منشا گیاهی در جهان تولید می‌شود اما هنوز هستند افرادی که ترجیح می‌دهند از لوسیون‌ها و داروهای گیاهی که بدون دخالت دستگاه‌های صنعتی تولید شده‌اند برای حفظ سلامت پوست و موی خود بهره ببرند. در این بخش سعی داریم برخی از بخورها و لوسیون‌های گیاهی که تاثیری ماندگار در پاکسازی پوست و بهداشت آن دارند را به شما معرفی کنیم.

>> دوستان عزیز لطفا ادامه مطلب را در سایت دایرکتوری سلامت مطالعه کرده و اگر به نظر شما آموزنده است آنرا پسندیده و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
 لینک
برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
دایرکتوری سلامت
مهربونمهربون
دایرکتوری سلامت
watermelon.jpg
چه میوه‌هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟
به دلیل تغییر شرایط آب و هوایی و طبع افراد در فصل پاییز خوردن میوه های سرد و خنک ابتلا به برخی بیماری‌ها را در افراد بالا می‌برد. حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: با ورود فصل پاییز و کاهش دمای هوا طبع افراد با تغییراتی مواجه می شود، از این رو مراقبت از کودکان و افراد کهنسال در این فصل بیشتر توصیه می شود.

>> دوستان عزیز لطفا ادامه مطلب را در سایت دایرکتوری سلامت مطالعه کرده و اگر به نظر شما آموزنده است آنرا پسندیده و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
 لینک
برای ارسال اولین نظر کلیک کنید