بازی آنلاین کارتی فوتبالی
www.20tools.com-70.gifwww.20tools.com-70.gifwww.20tools.com-70.gifwww.20tools.com-70.gif
بروز رسانی 
سمیرا
گرفتارگرفتار
سمیرا

میدانید کفشهای شما اولین چیزی است که افراد نا خودآگاه درباره اش توجه می کنند. کفش خوب بپوش.

اگر بیش از 11ساعت در روز بنشینید پنجاه در صد احتمال وجود دارد که شما در ظرف سه سال آینده فوت کنید.

شش نفر در دنیا هستند که درست مثل شما هستند نه در صد شانس وجود دارد که شما در طول عمرتان با یکی از آنها ملاقات کنی.

خوابیدن بدون بالش از درد پشت میکاهد و ستون فقرات شما را قویتر می کند.

قد شخص با پدر و وزن افراد با مادرشان معین میگردد.

اگر قسمتی از بدنتان خواب رفت میتوانی تقریبا همیشه با تکان دادن سرت بیدارش کنی.

سه چیز است که انسان نمیتواند در توجه به آنها مقاومت کند.غذا ,آدمهای جّذاب و خطر.

افراد راست دست تمایل جویدن غذا با طرف راست شان دارند.

گذاشتن یک تی بگ درکفش و یا ساک محتوای وسائل ورزشی باعث جذب بوهای نامطبوع میگردد.

انواع سیب در دنیا باندازه ایست که اگر هر روز یک نوع از آن را بخورید 20 سال طول می کشد تا همه آنها را امتحان کرده باشید

شما میتوانید بدون غذا دو هفته جان سالم بدر برید,ولی بدون خواب 11 روز.

افرادی که زیاد میخندند سالم تر از آن هائی هستند که نمی خندند.

تنبلی و عدم فعالیت باندازه کشیدن سیگار افراد را میکشد.

ظرفیت مخ بشر برای ذخیره اطلاعات 5 برابر ويکى پدیا جا دارد.

مخ ما به اندازه یک لامپ ده وات انرژی مصرف می کند.

بدن ما در نیم ساعت باندازه جوش آوردن 1.5 لیتر آب انرژی تولید

اسید معده باندازه ای قویست که میتواند یک تیغ ژیلت را آب کند.

نهايتاً ده تا 30 دقیقه پیاده روی و خنده در روز ، ضد افسردگی است.

هر روز ده دقیقه بشین و سکوت کن.

وقتی صبح از خواب بیدار میشوی برای منظور و مقصودت از خداوند راهنمائی بخواه.

بیشتر از غذاهای درختی استفاده کن تا از غذاهای کارخانه ای.

چای سبز با آب فراوان بنوشید و بلوبرى,بروکلی و مغر بادام بخورید (بلوبرى؛ نوعی توت از خانواده توت فرنگی است که بشکل انگور یاقوتی ولی آبی رنگ است )

سعی کن هر روز حد اقل سه نفر را بخندانى

انرژی گران بهایت را صرف حرفهای خاله زنک بازی نکن مسائل گذشته و افکار منفی و چیزائی که در کنترلت نیستند را دور بریز, و انرژیت را بطور مثبت برای زمان حال صرف کن.

زندگی منصفانه نیست ولی هنوز خوبه.

زندگی کوتاه و با ارزش تر از آنست که از کسی متنفر باشی. برای همه چیز ببخششان.

خود را خیلی جدی و مهم نگیر , دیگری هم شما را جدى نمی گیرد.

شما نباید در همه بحث ها ببری , با تضاد داشتن توافق کن.

دلخوری و رنجش از گذشته را کنار بگذار تا زمان حال تان را خراب نکند.
زندگی خودت را با دیگران مقایسه نکن ,شما نمیدانی مراحل زندگی آنها چگونه بوده.

هیچکس بجز خودت مسئول خوشی و خوشبختی شما نیست.

هر مصیبتی را با این کلمات محدود ومحاصره اش کن :
آیا در پنج سال دیگر این موضوع هنوز اهمیت دارد؟

به مستمندان کمک کن. دست و دل باز و دهنده باش نه گیرنده.

اينكه دیگران در باره تو چه چيزى فکر میکنند به شما مربوط نیست.

زمان همه چیز را التیام می بخشد.

هر چقدر كه موقعیت خوب یا بد باشد عوض میشود.

کار شما در موقع بیماری از شما مراقبت نمیکند .دوستان مراقبت میکنند. درتماس باش.

حسادت و حسرت خوردن وقت تلف کردن است.شما هم اکنون تمام مایحتاج خود را داری .
هرشب قبل از رفتن به رختخواب خداوند را نیایش کن و سپاسگذار باش از آنچه که امروز بانجام رساندی.

بخاطر داشته باش شما خوش بخت تر از آنی هستی که فشار روحی داشته باشید.

مشاهده همه ی 4 نظر
محمد
محمد

دِلَم گِرِفتِه... تُو بَایَد کِنَارِ مَن بَاشِی

دِلَم عَجِیب هَوَس کَردِه یَارِ مَن بَاشِی💔

چِقَدر جَای تُو خَالِیست دَر حَوِالِیِ مَن

قَرار بُود هَمِیشِه قَرَارِ مَن بَاشِی💔

قَرَار بُود بِتَابِی بِه دَشتِ زِندِگِی اَم

وَ مَاهِ رُوشَنِ شَب هَایِ تَارِ مَن بَاشِی💔

پُر اَز سُکُوتِ زِمِستَانِ حَسرَتَم... بَایَد

بِیَایِی اَز دِلِ سَرمَا... بَهَارِ مَن بَاشِی💔

دِلَم بَرَای تُو تَنگ اَست... بِی قَرَارِ تُواَم

دِلَم گِرِفتِه... تُو بَایَد کِنَارِ مَن بَاشِی💔

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
محمد
محمد

گوش کن با لب خاموش سخن می گو یم
پاسخم گو به نگاهی که زبان من وتوست
نقش ما گو ننگارند به دیباچه ی عقل
هر کجا نامه عشق است نشان من و توست
این همه قصه ی فردوس وتمنای بهشت
گفتگو ای وخیالی ز جهان من و توست
سایه زآتشکده ی ما ست فروغ مه و مهر
وه از این آتش روشن که به جان من توست
گوش کن با لب خاموش سخن می گو یم
پاسخم گو به نگاهی که زبان من وتوست

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
صادق
صادق
4444.jpg

آموزش ترک گناه کبیره خودارضایی
رایگان
در کانال ترک گناه تلگرام
delepak1397@

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
محمد
محمد

🌾


دستهايم چقدر به دو طرف صورتت
می آیند
وقتی عاشقانه تماشايم ميكنی؛
دست هايم،
چقدر به دست هات می آيند،
به دكمه هایِ پيراهنت
به قوسِ قَزحِ اندامت،
به اين دوستت دارم ها كه دانه دانه
رویِ لبهات ميكارم
دست هايم چقدر می آيند به رنگِ تنت
وقتِ عشق بازی
دست هايم چقدر می آيند به من
وقتی تو را هر لحظه با ذوق
به چشم هايم نشان ميدهم
دست هايم را دوست دارم
پُرَند از تو…**

💞❤️💞

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
سمیرا
گرفتارگرفتار
سمیرا

حقيقتى زيبا:
برای دیدار خانواده بعد از ۱۶ سال دوری به ایران رفته بودم، یک روز که با اتومبیل برادرم بودم، در یکی از خیابان‌های شلوغ تهران پسری ۱۴ - ١۵ ساله اجازه گرفت تا شیشۀ ماشین را تمیز کند ... به او اجازه دادم و اتفاقأ کارش هم خیلی تمیز بود، یک 20 دلاری به او دادم با حیرت گفت شما از آمریکا آمدید ؟ گفتم بله، بعد گفت امکان دارد از شما چند سوال دربارۀ دانشگاه‌های امریکا بپرسم ، به همین خاطر هم پولی از شما بابت تمیز کردن شیشه نمی‌خواهم
رفتار مودبانه‌اش تحت تاثیرم قرار داده بود ..
گفتم بیا بنشین توی ماشین باهم حرف بزنیم ...
با اجازه کنارم نشست ... پرسیدم چند ساله ‌هستی ؟ گفت ۱۶ ...گفتم دوم دبیرستانی ؟
گفت نه امسال دیپلم میگیرم ... گفتم چطور ؟
گفت درسم خوب است و سه سال را جهشی خواندم و الان سال آخرم ... گفتم چرا کار میکنی ؟گفت من دوسالم بود که پدرم فـوت شد ...مادرم آشپز یک خانواده ثروتمند است ...
من و خواهرم هم کار میکنیم تا بتوانیم کمکش کنیم ...اما درس هم میخوانیم ...پرسید آقا شنیدم دانشگاه‌های آمریکا به شاگردان استثنایی ویزای تحصیلی و بورس میدهد ...
پرسیدم کسی هست کمکت کند ؟ گفت هیچکس فقط خودم و خودم ...گفتم غذا خوردی؟ گفت نه ...گفتم پس با هم برویم یک رستوران غذا بخوریم و حرف بزنیم ... گفت به شرط اینکه بعد توی ماشین‌ را تمیز کنم و من هم قبول کردم، با اصرار من سه نوع غذا سفارش داد و با مهارت خاصی بیشتر غذای خودش را در لابه‌لای غذای خواهر و مادرش گذاشت ...نزدیک به ۲ ساعت با هم حرف زدیم ...دیدم از همه مسائل روز خبر دارد و به خوبی به زبان انگلیسی حرف میزند ...نزدیک غروب که فرید را ...( اسمش فرید بود ) نزدیک خانۀ خود‌شان پیاده کردم تقریبا اطلاعات کافی از او در دست داشتم ...قرارمان این شد که فردای آنروز مدارک تحصیلیش را به من برساند مـن هم به او قول دادم که هر کاری که در توانم باشد برای اقامت او انجام دهم ...حدود ۶ ماهی طول کشید تا از طریق یک وکیل آشنا بالاخره توانستم پذیرش دانشگاه را تهیه کنم و آنرا با یک دعوت نامه از سوی خودم برای فرید پست کردم ...چند روز بعد فرید بغض کرده زنگ زد و گفت من باورم نمیشود فقط می‌خواستم بگویم ما دو روز است تاصبح داریم اشک شوق میریزیم ...با همسرم نازنین ماجرا را در میان گذاشته بودم ...او هم با مهربانی ذاتی‌اش کمکم کرد تا همه چیز سریع‌‌تر پیش برود ...خلاصه ٦ ماه بعد در فرودگاه لس آنجلس به استقبالش رفتیم ...صورتش خیس اشک بود و فقط از ما تشکر میکرد ...وقتی دو سال بعد به عنوان جوان‌ترین متخصص تکنولوژی‌های جدید در روزنامۀ نیویورک تایمز معرفی شد به خود ‌می‌بالیدیم ...نازنین بدون اینکه به ما بگوید راهی برای آمدن مادر و خواهر فرید پیدا کرد ...
یک روز غروب که از سر کار آمدم نازنین سورپرایزم کرد و گفت خواهر و مادر فرید فردا پرواز میکنند ...روز زیبایی بود ..وقتی فرید آنها را دید قدرت حرف زدن و حتی گریه کردن هم نداشت فقط برای لحظاتی در آغوش مادر و خواهرش گم شد و نگاهمان کرد و گفت شما با من چه‌ها که نکردید ...مشغول پذیرایی از مهمان‌ها بودیم که نازنین صدایم کرد و فرید را نشانم داد که با یک حوله و سطل آب شبیه اولین بار که در خیابان دیده بودمش داشت اتومبیلم را تمیز میکرد ...از خانه بیرون رفتم وبغلش کردم ..گفت میخواهم هرگز فراموش نکنم که شما مرا از کجا به کجا پرواز دادید.
دکتر فرید عبدالعالی یکی از استادان ممتاز و برجستۀ دانشگاه هاروارد آمريكا
انسانیت انسان ها رابه اوج می رسانند.
انسان باشیم.دستگیرباشیم.مچگیرنباشیم[Thank

دلتون شاد..

مشاهده همه ی 23 نظر
Milad
Milad
images.jpg

همانطور كه مايل نيستم بنده كسي باشم، حاضر نيستم آقاي كسي باشم. كساني كه مخالف آزادي ديگرانند، خود لياقت آزادي را ندارند.((آبراهام لينكلن))

طبيعت حتي به حيوانات زبان بسته هم آزادي بخشيده است.((تاس توس))

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
سمیرا
گرفتارگرفتار
سمیرا

حواستان به داشته های زندگیتان باشد.

اینکه یک رابطه ی با کیفیتِ عاشقانه را

به خاطر چند رابطه ى نصفه و نیمه اجتماعی ، از دست می دهید ،

از دست دادنِ کمی نیست !

اینکه یک فردِ مناسب وایده آل را

با افرادی که اسم رابطه شان هم حتی " دوستیِ معمولی " ست عوض می کنید ،

تعویضِ ساده ای نیست !

یادتان نرود که چه چیزی را

در قبالِ چه از دست می دهید ...

نکند برای برداشتن چند تکه سنگ زیبا از روی زمین ،

الماسِ باارزشی را که در دست دارید ، از دست بدهید !

نگاهتان به دستِ خودتان باشد ،

به اَلماستان !

زمین ،

همیشه پر از تکه " سنگ های بی ارزش " است.

مشاهده همه ی 20 نظر
سمیرا
گرفتارگرفتار
سمیرا

" سی.پی.آر " بیمارستان جای جالبیست،آدم هایی که بیرون از آن تند و تند قدم میزنند ،گریه میکنند ،دعا میکنند ،حالشان بهتر از بیماری که برای زنده ماندن با دستگاه شوک دست و پنجه نرم میکند نیست.

آدم های بیرون از اتاق از یک چیز میترستند از "نبودن" !

از نزدن ضربان قلب عزیزترین شخص دنیایشان ،از جای خالیه یک آدم.

اتاق شوک جای بد و جالبیست ،تمام قول های عالم پشت دَرش داده میشود ،تمام خاطرات مرور میشود !تمام خوبی هایش یادآوری میشود !

حالا چشمتان را ببندید. بدترین آدم زندگیتان را درون این اتاق تصور کنید.

فرض کنید تنها کسی هستید که او دارد ،به خوبی هایی که قبلا به شما کرده فکر کنید،به جای خالیش .

نبود آدم ها را هیچ کینه ای پر نمیکند!

لطفاً در زندگیتان یک اتاق سی پی آر ،یک اتاق شوک داشته باشید

و خوبی های آدم های بدِ دنیایتان را احیا کنید .

بعضی روزها امروزمان به فردا نمیرسند

مشاهده همه ی 6 نظر
سمیرا
گرفتارگرفتار
سمیرا

خدا عظیم نیست ، او عظمت است . خدا مهربان نیست،او مهربانی است . خدا عاشق نیست،او عشق است و این عظمت و مهربانی توسط ما فرصت حضور می‌یابد؛وقتی دست ناتوانی را می‌گیریم و یا با عشقی خالصانه به حرف‌های انسانی تنها و درمانده گوش می‌سپاریم و گره از کار کسی می‌گشاییم . جهان در انتظار ظهور همه ماست . کار خدا خلق انسان بود و رسالت انسان تجلی خداوند بر زمین . انسان نردبانی است که از طریق آن،خداوند از فراز آسمان در زمین تجلی می‌یابد . ما عظیم‌تر از آن هستیم که می‌پنداریم .

مشاهده همه ی 5 نظر