افزایش لایک و فالوور اینستاگرام رایگان
بروز رسانی 
Tebresaneh
آروم و عادیآروم و عادی
Tebresaneh
مراقبتهاى پس از تزریق چربى.jpg

مراقبتهاى پس از تزریق چربى

تزریق چربی- مراقبتهایی که پس از گرافت چربی (پیوند چربى) در صورت یا سایر نقاط بدن می توان انجام داد:

۱- توصیه میشود فردى را جهت رساندنتان به خانه به همراه داشته باشید، و در دو ، سه روز اول در امور خانه کمکتان کند.

۲- باید محل برداشت چربى با باند کشى ویا گن مناسب بمدت دو هفته ،محکم پوشانده شود.

۳- به فرد توصیه می شود که از وارد کردن فشار زیاد به محل تزریق جهت جلوگیری از جا به جایی چربی تزریق شده به مدت ۷ تا ۱۰ روز خودداری کند.

۴- ممکن است محل تزریق چربی و محلی که چربی از آن گرفته شده دچار کبودی، تورم و درد شوید. این حالت طبیعی بوده و به تدریج در طی چند روز تا چند هفته برطرف می شود، میزان کبودی و تورم متناسب با مقدار چربی تزریق شده است ولی به طور معمول ۲ تا ۳ هفته طول می کشد.

۵- در سه هفته ی اوّل تزریق، از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، استفاده از فضاهای گرم (سونای خشک و بخار) و حمام های طولانی مدت شدیدا بپرهیزید.

۶- اگر تزریق چربى در صورت است، جهت کاهش ورم بهتر است در چند روز اول بعد از تزریق چربی، هنگام خوابیدن زیرسرتان بلند باشد( حالت نیمه نشسته یا زاویه ۴۵ درجه) و در صورتی که مزاحمتی برای خوابتان ایجاد نکند، بهتر است به مدت دو هفته در این حالت بخوابید.

۷- سه روز کمپرس سرد صورت و محل دهنده ،سپس کمپرس گرم باعث تسریع جذب کبودی و ورم میشود.

۸- برای کاهش ورم صورت، استفاده از نمک باید محدود شود.

۹-استحمام کردن از روز دوم بلامانع است ولی از تحت فشار قرار دادن و ماساژ دادن مناطق تزریق شده اکیداً خودداری فرمایید.

۱۰- در سه هفته ی اوّل تزریق، از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، استفاده از فضاهای گرم (سونای خشک و بخار) و حمام های طولانی مدت شدیدا بپرهیزید.

۱۱- در طی دوره استراحت و نقاهت خود در منزل، از انجام فعالیت هایی نظیر نظافت و باغبانی که نیاز به خم شدن یا وارد کردن فشار دارند خودداری کنید، زیرا این می تواند باعث تشدید ورم صورت طولانی تر شدن آن شود. بطور کلى در چند روز اول از کارسنگین منزل و خم شدن خودداری کنید.

۱۲- راه رفتن آرام را سریع شروع کنید که هم از لخته شدن خون در پاها جلوگیرى میکند و هم تورم صورت را کاهش میدهد.

۱۳-.از انجام ورزش شدید به مدت چند هفته باید خودداری شود در صورتی که عادت به ورزش کردن منظم دارید، بعد از چند روز می توانید ورزش های سبک تری ( به شرط آن که موجب افزایش تورمو تعریق صورت نشود) انجام دهید، ورزش های کششی سبک مانند شنا و پیاده روی آرام مانعی ندارد .

۱۴-در محل تزریق چربی بخیه زده نمی شود و در نتیجه نیازی به کشیدن بخیه ونیز پانسمان کردن وجود ندارد.

۱۵-در صورت لزوم ۲۴ ساعت بعد از تزریق چربی ،زدن کرم ضدآفتاب و آرایش کردن مانعی ندارد.

۱۶-آناناس تازه حاوی ماده بروملین و ویتامین ث است که در تسریع جذب کبودی و ورم موثر است و هرچه بیشتر مصرف شود بهتر است.

۱۷-. بدلیل کاهش تحرک ممکن است دچار یبوست شوید ، بهتر است از میوه هاى تازه ، ماهی و میگو و امگا۳ به وفور میل کنید.

۱۸-مقدار ورم متغییر وصبحها بیشتر است که با رعایت مورد ۲ به حداقل میرسد.

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
Tebresaneh
آروم و عادیآروم و عادی
Tebresaneh
پیامدهای روانی جدایی.jpg

پیامدهای روانی جدایی

طلاق و جدایی در زندگی زناشویی یکی از وقایع تلخ زندگی و فرآیندی است چند نسلی که نه تنها بر زوجها و فرزندان آنها تأثیر می‌گذارد، بلکه خانواده‌های آنها و سایر خویشاوندان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. در روایات اسلامی، طلاق، بشدت مذمت شده و به عنوان زشت‌ترین حلال‌ها از آن یاد شده است.

مشکلات پس از طلاق را می‌توان به چند گروه تقسیم کرد. یکی از مشکلات پس از طلاق، جبران آسیب هیجانی ناشی از طلاق است. حتی در بهترین شرایط، طلاق تجربه هیجانی ناراحت‌کننده‌ای است و در بدترین شرایط، می‌تواند به شوک و سردر گمی شدید منجر شود. مشکل و آسیب دیگر حاصل از طلاق زوجها، تنهایی و مشکل سازش دوباره با اجتماع است.

در زندگی زناشویی حتی اگر زن و شوهر نتوانند خوب با هم کنار بیایند، باز هم همنشین یکدیگرند و حداقل گاهی اوقات می‌دانند که فرد دیگری در خانه منتظر آنهاست اما پس از طلاق رفته رفته می‌فهمند که تنها بودن چه معنایی دارد. مسائل مالی ایجاد شده پس از طلاق مشکل بعدی حاصل از جدایی زوجین است. از مشکلات دیگر می‌توان به کنار آمدن با نگرش‌های جامعه اشاره کرد، در واقع باید گفت بخشی از آسیب طلاق از نگرش جامعه به طلاق و افرادی که طلاق گرفته‌اند نشأت می‌گیرد، طلاق در چشم عده‌ای از افراد، نشانه شکست اخلاقی یا شاهدی بر بی‌کفایتی فردی است، احساسی که به‌طور مستقیم از طلاق حاصل می‌شود، احساس فقدان و شکست است. برخی از مردان و زنان در پی طلاق از اجتماع طرد می‌شوند. آسیب بعدی ناشی از طلاق و جدایی، سازماندهی مجدد مسئولیت‌هاست. فرد طلاق گرفته‌ای که سرپرستی فرزندان را به عهده دارد با افقی از بار مسئولیت‌ها روبه‌رو خواهد شد. چون ناگزیر است همه وظایف خانواده را که قبلاً بین دو نفر تقسیم می‌شد، به تنهایی به دوش بکشد.

اما یکی از مهم‌ترین آثار و مشکلات طلاق، روابط با فرزندان است. در بسیاری از طلاق‌ها، فرزندان صغیر وجود دارند. در اکثر این موارد، سرپرستی فرزندان به مادر سپرده می‌شود و به پدران حق ملاقات با فرزندان داده می‌شود. بر اساس آمار، در نزاع‌های خانوادگی، بیش از یک دوم پدران در نهایت از حق سرپرستی محروم می‌شوند. وقتی چنین اتفاقی رخ می‌دهد، بسیاری از پدران طلاق گرفته غیر سرپرست، ملاقات منظم با فرزندانشان را ترک می‌کنند. برخی از مردان طلاق گرفته به تکالیف قانونی خود در قبال فرزندان عمل نمی‌کنند. برخی از پدران از ملاقات منظم با فرزندان خود محروم می‌شوند یا اجازه ملاقات در فواصل طولانی به آنها داده می‌شود، که این امر می‌تواند فشار روحی زیادی بر آنان وارد نماید. برخی از مردان از پدری کردن بدون حق سرپرستی خشمگین‌اند زیرا چنین وضعی به معنای از دست دادن تسلط آنان بر فرزندانشان است.

پژوهش‌ها حاکی از این است که اگر طلاق والدین در زمانی صورت گیرد که فرزندان بزرگتر شده‌اند، روابط صمیمانه پسران با هر دو والد کاهش خواهد یافت، از صمیمیت دختران با پدران به میزان قابل توجهی کاسته خواهد شد، اما صمیمیت آنان با مادران کمتر آسیب می‌بیند.

طلاق والدین به رشته‌ای از تعامل‌های استرس زا بین کودک و محیط او می‌انجامد. موفقیت کودکان در کنار آمدن با این تعامل‌های منفی پیامدهای عمده‌ای بر سلامت روان آنان دارد. در واقع، عوامل استرس زای پس از طلاق ممکن است تأثیر عمده تری بر سلامت روان کودک داشته باشد تا خود طلاق. البته تردیدی نیست که این استرس‌ها، همه را یک اندازه تحت تأثیر قرار نمی‌دهد. متخصصان بر این نکته تأکید دارند که کودکان، طلاق را رویدادی مهم و منفی می‌دانند که سبب بروز هیجان‌های دردناک، سردرگمی و بلا تکلیفی می‌شود. برخی از متخصصان بالینی عقیده دارند که اکثر کودکان، کم و بیش طی یک سال، بار دیگر تعادل روانشناختی خود را به دست آورده و منحنی رشد و تکامل طبیعی خود را از سر می‌گیرند. برخی دیگر نیز تصور می‌کنند که اغتشاش حاصل در زندگی کودکان، مانع رشد سالم اجتماعی – هیجانی آنان می‌شود. کودکان احساس می‌کنند که توسط پدرشان رها شده و آن احساس امنیت اساسی که برای رشد خود به آن نیاز داشتند، از آنها دریغ و ناگزیر شده‌اند مسئولیت سلامت و رفاه والدین خود را، مانند فردی بزرگسال تقبل کنند. نیمی از این کودکان به عنوان مردان و زنانی ناموفق و خود سرزنشگر به دوران بزرگسالی قدم می‌گذارند و 10 تا 15 سال پس از طلاق سطح بالایی از سوء مصرف الکل، بزهکاری و هرج و مرج جنسی در آنان مشاهده می‌شود. مواردی که بر کیفیت سازش‌پذیری کودکان با طلاق تأثیر می‌گذارد عبارتند از: جنس و سن کودک در زمان جدایی یا طلاق، مزاج کودک، دانش بین فردی و منابع او برای انطباق با طلاق، میزان کشمکش‌های قبل، بعد و هنگام طلاق، کیفیت روابط والد با کودک، سلامت جسمی و روانی والدین، چگونگی حضانت کودک، ازدواج مجدد والدین، تعداد تجارب مهم زندگی پس از طلاق، حمای

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
Tebresaneh
آروم و عادیآروم و عادی
Tebresaneh
متدهای انجام كاشت مو.jpg

متدهای انجام كاشت مو

برخلاف انچه كه معمولا در تمامي تبليغات كاشت مو ديده مي شود روشهاي انجام كاشت مو شامل FUT  و  FIT(FUE)  نيستند بلكه اينها روشهاي برداشت مو ميباشد

بطور كلي تكنيكهاي پيوند مو شامل انواع روشهايي است كه در مراحل مختلف كاشت موي طبيعي بكار گرفته ميشود .

 مراحل انجام پيوند مو عبارتند از :

1.برداشت گرافت از نواحي دهنده

2.آماده سازی و نگه داری گرافت ها

3.بازسازی خط رويش مو آماده سازی محل كاشت گرافت ها

5.كاشت گرافتهاي مو

 اصول اوليه انجام هريك از مراحلفوق از همان ابتداي كاشت مو در حدود هشتاد سال پيش تا كنون دست نخورده  باقي مانده است اما انچه كه از ان زمان تا كنون مرتبا در حال تغيير است استفاده از روشهاي جديدتر و بروزتر در هريك از مراحل فوق ميباشد. در واقع عاملي كه يك كاشت موي بسيار با كيفيت با نتايج  رضايت بخش را از يك كاشت موي ضعيف و غيرقابل قبول متمايز ميسازد استفاده از همين تكنيكهاي جديد است . به عنوان مثال در برداشت گرافت از نواحي دهنده كه بهترين محل ان اطراف گوشها و پشت سر است در تكنيكهاي جديد عليرغم انجام جراحي خطي در پشت سر باقي نميماند در حالي كه در روشهاي قديمي كه هنوز در اكثر مراكز انجام ميشود يك خط با عرض حداقل cm 1 يا بيشتر در پشت سر باقي ميماند.

 در اينجا بهتر است قبل از ادامه مطلب به تعريف كلمه ((گرافت)) بپردازيم. اگر با يك ذره بين به دقت به موهاي جلو يا پشت سر نگاه كنيد متوجه ميشويد كه تعدادي از موها بصورت تك شاخه ، تعدادي بصورت 2 شاخه ، تعدادي به صورت 3 شاخه و بعضا تعدادي بصورت 4 شاخه از پوست خارج شده اند ، به هر يك از اين دسته هاي 1 تا 4 تايي گرافت گفته ميشود. يعني يك گرافت عبارتست از يك يا چند پياز مو كه ساقه ان از يك نقطه از پئست خارج شده اند.

براي بدست اوردن تعداد تارمو بايستي تعداد گرافت را بسته به چگونگي توزيع انها در پوست سر در اعداد 3/2 ، 4/2 ، 5/2 ضرب نمود. اين عدد را پزشك متخصص جراح پيوند مو مشخص ميكند. مثلا وقتي گفته ميشود براي يك بيمار2000 گرافت كاشته شده است يعني بين 4600 تا 5000 تار مو براي وي پيوند شده است.

 1- برداشت گرافت از نواحي دهنده :

 نواحي دهنده مو شامل قسمتهاي در بالاي گوش و پشت سر ميبا

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
Tebresaneh
آروم و عادیآروم و عادی
Tebresaneh
كفش براي كودك نوپا.jpg

خريد كفش براي كودك نوپا

خريدن كفش براي بسياري از افراد كاري بسيار لذتبخش به شمار مي‌رود، تماشاي مغازه‌ها، پوشيدن كفش‌هاي مطابق مدروز و بالاخره خريد كفش مورد علاقه در واقع نوعي تفريح است. اما خريد كفش براي كودكان نوپا چطور؟

اغلب والدين دوست دارند براي تزيين هم كه شده، براي نوزاد خود كفش بخرند و به محض اين‌كه كودك شروع به چهار دست و پا رفتن يا خزيدن كرد، ده‌ها مدل كفش براي او مي‌خرند. در اين مواقع بهتر است كفش‌هاي نرم را انتخاب كنيد تا نوزاد فقط پا‌هاي خود را حس و احساس تعادل كند. وقتي كودك شروع به راه رفتن كرد از كفش‌هاي محكم‌تر كه نقش محافظتي دارند استفاده كنيد، مانند كفش‌هاي كتاني مخصوص كودكان.

انتخاب كفش مناسب سن كودك

اگرچه پوشاندن يك جفت كفش چرمي‌ خوش‌دوخت به پاي كودك 3 ماهه در موقعيت‌هاي خاص بدون اشكال است، اما بدانيد كه بهتر است در ماه‌هاي اوليه بعد از تولد نوزاد به پاي او كفش نپوشانيد.

پاي نوزادان فعلا آمادگي تطبيق با كفش را ندارد. پاي آنها استخوان، ماهيچه‌ها و تاندون‌هاي كوچكي دارد كه بايد با ورزش قوي شوند نه اين‌كه بي‌حركت درون كفش باشند. تا زماني كه كودك روي پاي خود نايستاده يا در حقيقت شروع به راه رفتن نكرده در حدود يك سالگي، نياز به كفش براي محافظت از پاهاي خود ندارد. قبل از اين سن جوراب بهترين محافظ براي پاهاي كوچك آنها است.

نكاتي در مورد خريد بهترين كفش براي كودك نوپاي شما

به محض اين‌كه كودك شروع به راه رفتن مي‌كند، والدين براي حفاظت از پاهاي كودك خود به سراغ كفش مي‌روند. هنگام خريد كفش براي كودك خود به نكات زير توجه كنيد:

كف كفش نرم يا سخت: درست مانند كفش در بزرگسالان، اگر كف كفش كودكان بيش از حد نرم باشد باعث ليز خوردن آنها مي‌شود. كودك شما به كفشي نياز دارد كه با وجود نازك بودن كف آن، ليز هم نباشد، پس مي‌توانيد كفش‌هايي با كف چرمي ‌يا لاستيكي بخريد.

كتاني يا چكمه: كفش‌هاي كتاني بهتر هستند چون اين مدل كفش به پا‌ها فشار نمي‌آورد و جلوي رشد آنها را نمي‌گيرد. علاوه بر اين، كفش‌هاي كتاني اغلب از كرباس يا چرم انعطاف‌پذير ساخته مي‌شوند و اين امكان را دارند تا مطابق پاهاي كودك شكل بگيرند.

ارزان‌قيمت يا گران قيمت: براي كودكاني كه تازه شروع به راه رفتن كرده‌اند، كفش‌هاي ارزان‌قيمت مناسب‌تر هستند. مهم قيمت كفش نيست، مهم راحتي آن براي پاي كودك است.

كفش جلوباز يا جلو بسته: كفش‌هاي جلوباز، محافظت چنداني از پاهاي كودك نوپاي شما نمي‌كنند، پس بهتر است براي كودكاني كه تازه شروع به راه رفتن مي‌كنند، كفش جلوبسته بخريد.

كفش نو يا استفاده شده: اگرچه وسوسه انگيز به نظر مي‌رسد كه كفش استفاده شده فرزند بزرگ‌تر يا بچه‌هاي ديگر افراد فاميل را براي كودك خود بگيريد، اما اين تنها موردي است كه نياز به صرفه‌جويي ندارد، چون كفش كودكان بعد از مدتي به فرم پا‌هاي آنها درمي‌آيد، پس كفشي كه پيشتر استفاده شده مناسب پاهاي كودك شما نيست.

كدام كفش اندازه پاهاي كودك من است؟

اولين مرحله در خريد كفش براي كودك اين است كه يك متخصص اندازه پاهاي كودك را بگيرد. براي خريد كفش به فروشگاه‌هايي برويد كه يك قسمت مخصوص كفش كودك دارد.سه نقطه كليدي در پا وجود دارد كه شما بايد هنگام خريد كفش به آنها توجه كنيد: جلوي پا، پشت پا و عرض پا. براي اين‌كه يك كفش مناسب پاهاي كودك شما باشد بايد به هر 3 مورد بالا توجه كنيد.

به طور كلي بايد در حدود يك سانتي‌متر جلوي كفش جا باشد. اگر اين مقدار بيش از يك سانتي‌متر باشد كودك نمي‌تواند براحتي راه برود و اگر كمتر باشد به پاهاي كودك فشار مي‌آورد.

 

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
Tebresaneh
آروم و عادیآروم و عادی
Tebresaneh
آمادگی های لازم جهت انجام کاشت مو.jpg

آمادگی های لازم جهت انجام کاشت مو
پس از جلسات مشاوره و ویزیت در صورتی که کاندید کاشت موی طبیعی باشید در ابتدا بایستی آزمایشات زیر را به صورت ناشتا انجام دهید :
CBC
FBS
TG – Chelesterol
PT – PTT
HBS Ag
Hcv Ab
HIV Ab
جواب این آزمایشات توسط پزشک کاشت مو بررسی می گردد در صورتی که مشکلی از لحاظ آزمایشات نداشته باشید موارد زیر را نیز بایستی بررسی فرمایید :
کنترل فشار خون : شما بایستی حتما قبل از انجام کاشت موی طبیعی فشار خون خود را چک نمایید . در صورتی که فشار خون شما از حد مجاز برای انجام کاشت مو بیشتر باشد حتما پزشک خود را مطلع سازید . پس از کنترل فشار خون توسط تجویز داروهای مربوطه انجام کاشت مو امکان پذیر خواهد بود .
از مصرف آسپرین یا هر گونه داروی حاوی آسپرین از حدود 10 روز قبل از کاشت مو به شدت پرهیز نمایید . اگر از داروهای ضد انعقادی نظیر وارفارین و ... استفاده می نمایید بایستی در مورد قطع دارو و یا جایگزین نمودن آن با پزشک خود مشورت نمایید .
از حدود یک ماه قبل از عمل حتی الامکان از مصرف سیگار قلیان و پیپ خودداری نمایید.
از حدود 10 روز قبل از عمل از مصرف کپسولها و قرصهای حاوی ویتامین  E پرهیز نمایید.
از حدود یک هفته قبل از انجام کاشت مو از مصرف هر نوع مشروبات الکلی پرهیز نمایید .
در صورتی که از هر گونه مواد مخدر استفاده می نمایید حتما قبل از رزرو نوبت جهت کاشت مو پزشک خود را مطلع سازید .
روز قبل از عمل به میزان حداقل یک لیتر (4 لیوان) آب یا مایعات دیگر بنوشید .
از مصرف هر گونه داروی مسکن بدون مشورت با پزشک در روز قبل از عمل پرهیز نمایید .
در زمان رزرو نوبت جهت انجام کاشت موی طبیعی در مراکز و نمایندگی های پایگاه پزشک مو فرم تحت عنوان ((دستورات و آمادگیهای لازم جهت انجام کاشت موی طبیعی )) به شما داده می شود لطفا آن را به دقت مطالعه کنید.

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
Tebresaneh
آروم و عادیآروم و عادی
Tebresaneh
20 راز تربیت کودک که در کتاب ها پیدا نمی کنید.jpg

 

20 راز تربیت کودک که در کتاب ها پیدا نمی کنید

 

در این نوشتار قصد داریم بعضی از رموز فرزند پروری را با شما درمیان بگذاریم؛ نکاتی که پیش از این هرگز در جای دیگری آنها را نشنیده اید. بنابراین از همراهی با این بخش احساس ضرر نخواهیدکرد. گام به گام پیش می رویم.

بیشتر والدین، مادر یا پدر بودن را یکی از شگفت انگیزترین و مهم ترین تجربه های زندگی می دانند، اما آیا می دانید چه چیزی این تجربه را برای شما لذت بخش تر می کند؟ در این نوشتار قصد داریم بعضی از رموز فرزند پروری را با شما درمیان بگذاریم؛ نکاتی که پیش از این هرگز در جای دیگری آنها را نشنیده اید. بنابراین از همراهی با این بخش احساس ضرر نخواهیدکرد. گام به گام پیش می رویم.

1 - اینکه گاهی اوقات گریه کنید، چیز بدی نیست

پدر یا مادر بودن یک کار احساسی، روحی، فیزیکی و البته طاقت فرسات. برخی اوقات احساس می کنید خود را خیلی مقید کرده اید و دربند هستید. مشکلی از سمت شما وجود ندارد چرا که فشار درونی زیادی به شما وارد شده و راه خلاصی از آن گریه کردن و تخلیه روحی است. این کار نشانه ضعف شما نیست، بلکه گریه کردن به شما این فرصت را می دهد که استرس های تان را کاهش داده و کنترل کنید و همین امر به شما کمک خواهد کرد که بعد از یک گریه سالم، احساس بهتری داشته و آرام تر شوید.

2 - جدیدترین و گران ترین اسباب بازی کودک، سرگرمی خود شماست

اسباب بازی های گران قیمت فقط زمانی که در جعبه هستند برای فرزندان تان جذابیت دارند، به عبارت دیگر کودکان شما جعبه های اسباب بازی را دوست دارند. به نظر شما یک بچه کوچک به گران قیمت بودن اسباب بازی ها اهمیت می دهد؟ نه چندان! چیزی که در ذهن فرزند ما زیاد می ماند زمانی است که ما بیرون از خانه می رویم و بچه ها با آب صابون حباب درست می کنند و بازی های کودکانه انجام می دهند. پس پول های اضافی تان را برای آینده فرزندان تان سرمایه گذاری کنید و فرصت را برای کودکان تان به منظور لذت بردن از اتفاقات و وسایل ساده تر فراهم کنید.

 3 - اگر از همه لحظات بودن در کنار فرزندان تان لذت نمی برید، والدین بدی نیستید

اگر هنگام صبحانه با یک اسباب بازی بزرگ روی میز رو به رو شدید، سعی کنید عصبانی نشوید، چرا که گاهی اوقات بهترین لحظات زندگی، دور هم بودن هایی است که در ظاهر دلپذیر نیستند ولی در باطن جزو شیرین ترین و زیباترین لحظات زندگی انسان هستند. یادتان باشد که هر پدر و مادری روزهای سختی را در پیش داشته و دارد، حتی کسانی که در ظاهر هرگز روزهای سختی نداشته اند. بنابراین سعی کنید زندگی را به خودتان سخت نگیرید. زندگی مثل رفتن به قفس حیوانات برای بزرگ و رام کردن آنها نیست، شما اینطور فکر نمی کنید؟!

4 - نه گفتن به کودکان، ضربه روحی به آنها وارد نمی کند

آموزش قوانین و حریم و حدود دیگران به کودکان امری ضروری برای رشد احساسی و روحی آنهاست، البته ممکن است که اخم و گریه کنند و اینکه اوقات شما را برای مدتی تلخ کنند ولی با یک تکه کیک شکلاتی قبل از خواب این حالت از یادشان خواهدرفت. مکررا «بله گفتن» به کودکان، به لوس بار آمدن آنها منجر می شود و حتی زمانی که بالغ شوند نیز این خصلت را به همراه خواهند داشت. از سوی دیگر اینکه «نه» خود بمانید، درس بزرگی برای آموزش احترام گذاشتن به کودکان است که منجر به احترام گذاشتن آنها به حدود دیگران می شود.

5 - برخی اوقات کودکان تان را تنها بگذارید و این به معنای  رها کردن آنها نیست

در حقیقت تنها گذاشتن فرزندان تان گاهی اوقات نکته ای مهم برای کمک به استقلال آنهاست. اوقات تنهایی به کودکان کمک می کند از خلاقیت خود برای داشتن لحظاتی لذت ب

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
Tebresaneh
آروم و عادیآروم و عادی
Tebresaneh
و اثرات آن.jpg

از بوتاکس و اثرات آن چه میدانید؟

بوتاکس یک سمّ است، قویترین سمی که بشر تاکنون شناخته است. چنانچه فقط یک میلیونیوم گرم آن وارد بدن شود انسان را میکشد. این سمّ میتواند تمام ماهیچه‌های ارادی و غیر ارادی را فلج کند ولی از این خاصیت امروزه برای درمان بیش از ۵۰ نوع بیماری استفاده میشود. همچنین تزریق آن در زیباسازی بدن و بخصوص صورت کاربرد وسیعی دارد بنحویکه تزریق بوتاکس در حال حاضر شایعترین اقدام برای زیبایی‌ در جهان است.

این سمّ چگونه ساخته میشود؟

در حقیقت یک نوع باکتری به نامه کلوستریدیوم بوتولینوم این سمّ را تولید می‌کند. اولین بار در اوائل قرن ۱۹ میلادی یک نوع مسمومیت غذایی بسیار کشنده که عمدتاً از خوردن سوسیس ایجاد میگردید، شناخته شد. آنگاه این باکتری و سمش که به نام بوتولوس که معادل کلمه سوسیس است کشف گردید.

استفاده‌های درمانی و زیبایی‌ آن از چه زمانی آغاز شد و بیشتر در چه مواردی به کار میرود؟

از دههٔ ۵۰ قرن بیستم استفادهٔ درمانی و از اواسط دههٔ ۸۰ کاربرد زیبایی‌ آن شروع شد. در درمان بیماریهأیی که به علت زیادی فعالیت و گرفتگی ماهیچه ها در چشم، صورت، گردن، حنجره، مری و اندامهای بکار میرود. در زیبایی‌ نیز برای از میان بردن چین و چروک هآئی که به دلیل فعالیت بیش از حد ماهیچه‌ها بوجود آمده‌اند استفاده میشود.

مکانیزم اثر آن چیست؟

ماهیچه‌ها برای فعالیت و شروع انقباض باید از اعصاب دستور بگیرند. فرمان عصبی بواسطه ماده ای شیمیایی بنام استیل کولین به ماهیچه می‌رسد. بوتاکس از ترشح این ماده جلوگیری مینماید. این عمل مشابه ان است که عصب یک ماهیچه موقتا قطع شود. در این حالت عضله دیگر منقبض نشده وضعیف میشود.

آیا فلج شدن عضله همیشگی است؟

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
Tebresaneh
آروم و عادیآروم و عادی
Tebresaneh
کاهش چربی خون با گیاهان دارویی.jpg

کاهش چربی خون با گیاهان دارویی

سطح بالای چربی یا کلسترول خون می‌تواند باعث عوارضی مانند آترواسکلروز (سفت و شکسته شدن عروق)، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی، افزایش شانس ابتلا به سکته مغزی، کبد چرب و... شود.
گیاه درمانی
رژیم غذایی نامناسب، استفاده از غذاهای چرب و پرکالری، فرهنگ ناصحیح استفاده بیش از حد از غذاهای فوری (فست‌فودها) نظیر پیتزا، سس مایونز، فرهنگ نادرست مصرف زیاد گوشت قرمز در جامعه و زندگی کم‌تحرک ماشینی در کشور ما باعث شده است افراد زیادی به مشکل بالا بودن چربی و کلسترول خون یا چاقی مبتلا باشند.
اولین و بهترین راه برای کاهش یا رفع این مشکل، اصلاح رژیم غذایی است. یکی از مهم‌ترین توصیه‌های غذایی، کاهش مصرف گوشت قرمز و برنج و استفاده بیشتر از سبزیجاتی نظیر کلم، کرفس، هویج، کاهو، اسفناج، کدو و ... در رژیم غذایی روزانه است. مرف بیشتر غذاهای دریایی و سایر ترکیبات حاوی روغن امگا 3 نیز توصیه می‌شود.
 
گیاهان دارویی زیادی نیز وجود دارد که کاهش‌دهنده چربی خون نیز هستند مانند:
* 
دم‌کرده آویشن که از دیدگاه طب سنتی ایران دفع‌کننده رطوبت و بلغم از بدن است، از پایین آورنده‌های مناسب چربی خون محسوب می‌شود.
*
مصرف روزانه یک قاشق چای‌خوری پودر یا نیمکوب شده سیاه‌دانه یا دانه تره هم می‌تواند در کاهش چربی خون نیز تأثیر داشته باشد.
* 
سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید از سبزیجات موثر در کاهش چربی و کلسترول است. به عنوان مثال، نوشیدن دم‌کرده شوید و لیمو عمانی یک ساعت پس از غذا می‌تواند در کاهش سطح کلسترول و چربی خون موثر باشد.
* 
چای پور (Puer)

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
Tebresaneh
آروم و عادیآروم و عادی
Tebresaneh
آيا عمل ليزيک چشم مفيد است.jpg

آيا عمل ليزيک چشم مفيد است؟

عمل جراحی لیزیک بر روی چشم‌ها انجام می‌شود تا دید آنها را بهبود بخشد و اغلب نیاز به استفاده از عینک یا لنز تماسی را برطرف می‌‌کند.

عمل لیزیک یک شکل از جراحی لیزر است که قادر است طیف وسیعی از نزدیک بینی و آستیگماتیسم و دوربینی را اصلاح کند. در این فرم، عمل بهبود دید سریع بوده و ناراحتی‏های پس از عمل کمتر است.

در عمل ليزيك دو عمل با هم تركيب ميشوند تا عيب انكساري اصلاح شود. نخست با استفاده از يك وسيله اتوماتيك بنام ميكروكراتوم لايه نازكي از قرنيه برداشته مي‏شود. وجود اين لايه نازك اجازه بهبود سريع ديد و كاهش ناراحتي‏هاي پس از عمل را مي‏دهد. امروزه از انواعي از ليزر جهت برداشتن اين لايه هم استفاده مي شود. سپس با استفاده از ليزر اكسايمر كه با كنترل كامپيوتر صورت ميگيرد قرنيه تراش داده ميشود و به اين ترتيب عيب انكساري اصلاح مي‏گردد.

فردی که می خواهد لیزیک کند، نباید بیماری های چشمی مثل آب سیاه، خشکی چشم،بیماری های شبکیه، تبخال چشم، آب مروارید، کدورت و قوز قرنیه داشته باشد

عوارض انجام عمل ليزيک:

- ليزيك ايجاد انحرافات اپتيكي مي كند كه چشم پزشكان اطلاعات كاملي درباره آن ندارند

- ليزيك باعث كاهش ثبات ساختماني قرنيه مي شود

- ليزيك باعث ايجاد فتوفوپي يا ترس از نور مي گردد

- ليزيك باعث ايجاد خشكي چشم مي گردد

- ليزيك باعث افزايش خطر بروز كاتاراكت مي گردد

بعد از عمل لیزیک چه باید کرد؟

- خارش و مالیدن چشم‌ها به خصوص در چند روز اول ممنوع است.

- از شستشوی سر و صورت و استحمام تا 24 ساعت بعد از عمل باید خودداری کرد.

- تا سه هفته استخر و سونا نرفت.

- از آرایش کردن چشم ها تا یک هفته پس از عمل خودداری کرد.

- از شنا در استخر و دریا تا یک ماه پس از عمل باید خودداری کرد.

نکته: از جمله عوارضی كه می تواند به دنبال عمل ليزيک در فرد ایجاد شود ایجاد عفونت و یا عدم دستیابی به نتیجه قابل قبول در اصلاح دید فرد می باشد .

 

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
Tebresaneh
آروم و عادیآروم و عادی
Tebresaneh
تزریق چربی.jpg

تزریق چربی

امروزه پزشکان روشها و مواد مختلفی را برای بازگرداندن جوانی و شادابی به ظاهر شما پیشنهاد می کنند. روشهای تزریقی یکی از شایعترین روشها و چربی یکی از شایعترین موادی است که برای این منظور استفاده می شود. مانند سایر روشهای تزریقی چربی باعث کاهش یا برطرف شدن چین و چروکها می شود. چربی را می توان در حجم بیشتر در مقایسه با سایر فیلرها استفاده کرد، این به معناست که تزریق چربی می تواند علاوه بر برطرف کردن خطوط ناشی از پیری ، خطوط اطراف چشمها، صورتی پرتر و جوانتر و نمای بهتر و پوست صافتر را ایجاد کند. تزریق چربی به لایه های عمقی بافت صورت، ظاهر لاغر و استخوانی صورت را که اغلب در اثر افزایش سن ایجاد می شود از بین می برد.

 تاریخچه

اگر چه رواج تزریق چربی یک پیشرفت نسبتا جدید در جراحی پلاستیک است، اما ایده تزریق چربی جدید نمی باشد. در سال 1893 اتوگرافت چربی آزاد  برای پر کردن نواقص بافت نرم مورداستفاده قرار گرفت. استفاده از چربی شکمی خود فرد برای اصلاح نواقص ناحیه فک تحتانی و چانه در سال 1909 گزارش گردید.

در اوایل قرن بیستم تلاشهایی برای اصلاح سایر موارد، نظیر آتروفی نیمه صورت و نواقص پستان صورت گرفت، اما توسعه روش تزریق چربی صورت تا اوایل دهه هشتاد (یعنی زمانی که عمل لیوساکشن رواج یافت) به تاخیر افتاد.

Illouz در سال 1984 انتقال چربی بدست آماده از طریق لیوساکشن را گزارش کرد.

در سال 1986 Ellenbogen استفاده از انورگرافت چربی آزاد رادر اصلاح نواقص آتروفیک و بدنبال تروهای صورت گزارش کرد.

با اصلاحات انجام شده در تکنیک ، تزریق چربی بعنوان روش انتخابی برای برطرف کردن بسیاری از مشکلات شامل اسکارهای صورت، برجسته سازی و چین چروک صورت مطرح گردیده است.

 تزریق چربی چیست؟

تزریق چربی (یا انتقال چربی) به روشی اطلاق می شود که در آن چربی از شکم و یار نواحی بدن فرد گرفته شده و به صورت (یا به سایر نواحی مورد نظر فرد) تزریق می شود. هدف از این روش اضافه کردن حجم صورت، لب ها، باسن و یا دستها می باشد که باعث می شود نمای آن پرتر و جوانتر شود. تزریق چربی می تواند فرورفتگی صورت و بعضی از انواع اسکار را پر کرده و باعث بهبود ظاهر آنها شود. تزریق چربی صورت، از طریق ایجاد  پُری و برآمدگی ، باعث درجاتی از لیفت در بافت صورت می شود. تزریق چربی ممکن است به تنهایی یا همراه با سایر روش هایی مانند لیفت صورت یا ابرو انجام شود.

 علل تغییرات پوست و بافت نرم کدامند؟

 پیری پوست خود را با کاهش ضخامت ، انعطاف پذیری و چسبندگی به بافتهای زیرین نمایان می سازد. در اپیدرم تعداد ملانویستها و سلولهای لانگرهانس کاهش می یابد. با از بین رفتن ماده زمینه ای (ground substance) فیبرهای الاستیک و کلاژن ، درم آتروفیه می شود.

 تماس با نور آفتاب باعث آسیب مشخص و واضح به پوست می شود. مشخصه آسیب ناشی از نور آفتاب الاستوزیس می باشد(یعنی رسوب الیاف الاستیک ضخیم شده و نامنظم که بطور نسبی تخریب شده اند)

 مصرف سیگار باعث ایجاد تغیراتی در پوست می شود.

 اسکار ناشی از تروما، آکنه و حرکات تکراری عضلات زیرپوست منجر به تغییرات هستیولوژیک قابل پیش بینی می شود.

 هنگام ترمیم زخم اگر لبه های زخم به خوبی به سمت بیرون برآمده نشوند، منجر به اسکار فرورفته می شود.

 نوسانات مکرر وزن نیز می تواند منجر به ایجاد

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید