مجله خبری و سرگرمی چه نیوز
مجله خبری و سرگرمی چه نیوز
 لینک

برای ورزش در هوای سرد این توصیه ها را دنبال کنید

وقتی دمای هوا پایین می آید انگیزه دادن به خود برای ورزش کردن دشوار می شود، چون نمی خواهید به عنوان پاداش ورزش پوستتان بر اثر سرما بسوزد. سوختگی بر اثر سرما مانند آفتاب سوختگی نیست – بر اثر اشعه های مضر آفتاب اتفاق نمی افتد.

این سوختگی در نتیجه دمای پایین و رطوبت کم رخ می دهد. چنین شرایطی روغن های طبیعی پوست را خالی می کند، باعث خشکی، سوزش و قرمز شدن پوست می شود. دکتر دبرا جالیمن، متخصص پوست می گوید: پوستتان قرمزمی شود و شروع به پوست پوست شدن می کند، چون رگهای خونی در لایه های بیرونی پوست باز می شوند.

ادامه در http://www.chehnews.ir/80660


مشاهده همه ی 3 نظر
مجله خبری و سرگرمی چه نیوز
مجله خبری و سرگرمی چه نیوز
مشاهده همه ی 5 نظر