افزایش لایک و فالوور اینستاگرام رایگان
بروز رسانی 
digiziba
digiziba
 لینک
___ ___ ____ ___ __ ________.jpg

جوش های صورت خود را نترکانید!
فشار دادن جوش ها فقط درمان آن ها را طولانی تر می کند.
در مقابل این وسوسه مقاومت کنید!!
این کار مواد عفونی درون پوست را پخش می کند و موجب التهاب و اسکار بیشتر می شود.
**زیبا باشید**

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
digiziba
digiziba
 لینک
فرمایید آب انار.jpg



بفرمایید آب انار:

انار از خانواده ی میوه های برتر و سرشار از آنتی اکسیدان هاست. نتایج پژوهشی روی کسانی که مبتلا به بیماری قلبی اند نشان می دهد که مصرف روزانه آب انار به مدت 3 ماه باعث بهبود و افزایش جریان خون به سمت قلب می شود. توصیه می کنیم به جای آب پرتقال صنعتی که سرشار از قند است یک لیوان آب انار طبیعی و بدون قند افزوده میل کنید تا قلب تان در سلامت بماند. هم چنین این میوه بهشتی جلوی پیشرفت سرطان و رشد سرطان سینه را می گیرد؛ چون حاوی اثرات ضد استروژنی و ضد آندروژنی است.

** آخر هفته سرشار از شادی داشته باشید **

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
digiziba
digiziba
 لینک
آرایش آبی.jpg

استفاده از رنگ آبی
اگر در محل کار خود استرس زیادی دارید ویا نگران یک مصاحبه کاری هستید حتما در آرایشتان از رنگ آبی استفاده کنید .
طبق نظریه چاکرا، حکمرانی این رنگ در گلو قرار دارد و نشان دهنده صبر و ارتباطات خوب می باشد.
**بعد از ظهرتون بخیر**

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
digiziba
digiziba
 لینک
علت اصلی جوش صورت را در رختخوابتان بیابید.jpg

علت اصلی جوش صورت را در رختخوابتان بیابید

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد عامل اصلی در بهبود نیافتن جوش ها و لکه های صورت را باید در لا به لای موهایتان جستجو کنید. موها آغشته به چربی هستند و این چربی سریعا با هر پارچه و یا ملحفه ای که در ارتباط باشند جذب آن می شود و محیطی برای "رشد میکروب ها" فراهم می کند.

این در حالی است که دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی هزاران افرادی که از جوش های چرکی روی صورت خود رنج می برند دریافتند علت اصلی بروز آنها و وقفه طولانی مدت در بهبود نیافتن آنها بالشت است.

**بعداز ظهرتان دلپذیر*

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
digiziba
digiziba
 لینک
خانم هایی که مدام احساس خستگی می کنند بخوانند.jpg

احساس خستگی در خانم ها:
خانم‌هایی که مدام از خستگی شکایت می کنند اغلب خانه‌ دار هستند و گاه با وجود ۸ الی ۱۰ ساعت خواب آرام شبانه، مدام از این احساس می‌نالند.
اگر شما هم از این دسته افراد هستید باید بگوییم که این نوع خستگی، ممکن است نشانه‌ی بروز نوعی مشکل در تندرستی شما باشد.
اما نباید نگران باشید زیرا این مشکلات خفیف بوده و به راحتی درمان می‌شوند. فراموش نکنید علت و ریشه این احساس، نوع زندگی یا داشتن فعالیت‌های زیاد نیست و حتی ممکن است به این دلیل باشد که از قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی زا استفاده می‌کنید.
همان طور که میدانید مصرف کافئین در برخی از زنان نه تنها موجب رفع خستگی نمی شود بلکه ممکن است نتیجه معکوس درپی داشته باشد.
بنابراین توصیه می کنیم مصرف کاکائو، چای و بعضی از داروهای حاوی کافئین را از دربرنامه غذایی خود حذف نمایید.
**تندرست و سلامت باشید**

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
digiziba
digiziba
 لینک
گوجه کمک می‌کند تا از پوست بی‌رنگ و رو، یا زیاد برنزه شده‌تان خلاص شوید.jpg

گوجه فرنگی و رنگ پوست

برای برنزه شدن رنگ پوستتان از آب گوجه فرنگی یا پالپ های آن کمک بگیرید.

ترکیبات موجود در آن حالت رنگ پریدگی پوست که ناشی از کمبود ویتامین یا مواد معدنی است را به خوبی درمان می کند.

هم چنین این میوه برای پوست های چرب و مستعد آکنه مفید است زیرا منافذ پوستی را کوچک و به تنظیم چربی کمک میکند.

**بعد از ظهر خوشی را سپری کنید**

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
digiziba
digiziba
 لینک
آیا رنگ های تیره برای هر نوع پوستی مناسب است؟.jpg

آیا رنگ های تیره برای هر نوع پوستی مناسب است ؟
بله! هر کسی می تواند از رنگ های تیره استفاده کند اما توصیه می کنیم از آرایشگر خود کمک بگیرید تا تنی که برای پوست شما مناسب تر است را پیدا کنید . رنگ تیره تن های مختلفی دارد از قهوه ای گرفته تا قرمز و حتی سیاه خالص ...

خانم ها با پوست زیتونی باید از رنگ های گرمتر استفاده کنند ، این کار موجب می شود تا رنگ تک بعدی به نظر نرسد. اگر پوست شما بیشتر زرد است ،قهوه ای متوسط نسبت به سایه های خیلی تیره، مناسب تر است با این کار سرحال و شاداب به نظر می رسید.

خنم ها نباید از تن های رنگی قرمز بترسند چرا که این رنگ موجب درخشش موشده و کمک میکند که رنگ تیره، طبیعی تر به نظر برسد

**سرشار از شادی باشید**

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
digiziba
digiziba
 لینک
11888121_453309958211197_774942622988278120_n.jpg

شکمی تخت با روغن زیتون:

همان طور که می دانید بدن شما برای کنترل گرسنگی به مقدار کمی چربی نیاز دارد. برای داشتن شکم و اندام مناسب از اسید چرب غیراشباع موجود در روغن زیتون یا کانولا استفاده کنید.
این مواد می توانند کلسترول بدن را تنظیم و شما را سیر نگه دارند، در نتیجه میل کمتری نسبت به غذا ایجاد می شود.
به منظور دست یابی به این هدف، روغن های هیدروژنه را از رژیم غذایی خود حذف کنید با این کار از جذب چربی های ترانس ناسالم جلوگیری خواهید کرد.
**سالم و خوش اندام باشید**

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
digiziba
digiziba
 لینک
پاکسازی پوست با عسل و توت فرنگی.jpg

پاکسازی پوست با عسل و توت فرنگی

اگر در گروه افرادی قرار می‌گیرید که هر روز از منزل خارج می‌شوید و مجبورید مسافت طولانی را در سطح شهر طی کرده و از میان دود انواع اتومبیل‌ها و خودروها به محل کار خود برسید، بهتر است تا فرصت دارید از ماسک توت فرنگی که یکی از مفیدترین میوه‌های تابستانی است، بهره ببرید.

بسیاری از درمانگران استفاده از این ماسک را راه حل مناسبی برای پاکسازی پوست و مبارزه با انواع آلودگی‌های محیطی که به مرور موجب بروز بیماری‌ها و انواع جوش‌ها می شود، می دانند.

کافی است ۶ توت‌فرنگی له شده را با ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق غذاخوری خامه ترکیب کنید و آن را روی صورت خود به‌مدت ۲۰ دقیقه بگذارید. استفاده از این ماسک به‌ مدت یک هفته علاوه بر پاکسازی پوست و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های پوست موجب افزایش شادابی و نشاط پوست نیز می‌شود.

**زیبا و شاداب باشید**

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
digiziba
digiziba
 لینک
آرایش نیلی.jpg

استفاده از رنگ نیلی

در نظریه چاکرا رنگ نیلی بر مغز حکمرانی می کند.

ترکیب رنگ بنفش و آبی امید و آرزو را در شما زیاد می کند وفکر شما را درگیر کارهای بزرگ می کند.

وقتی کسل و بی حوصله هستید و به خلاقیت نیاز دارید در آرایش چشم ها و انگشتان دست و پایتان از آن استفاده کنید .


برای ارسال اولین نظر کلیک کنید