لحظه  بروز رسانی 
منو باز
مهربونمهربون
منو باز

6 پیشنهاد برای میان وعده سالم *2 برش نان سنگک+نصف

6 پیشنهاد برای میان وعده سالم

*2 برش نان سنگک+نصف قوطي کبريت پنير+1 قاشق مرباخوري کنجد+1 عدد گردو=220 کيلو کالري انرژي

* ليوان بستني وانيلي+نصف ليوان توت فرنگي+نصف هلو=160 کيلو کالري انرژي

*2 برش نان سنگک+نصف قوطي کبريت پنير+1 عدد خيار=180 کيلو کالري انرژي

*2 برش نان سنگک+1 عدد تخم مرغ آب پز+1 عدد گوجه فرنگي= 260 کيلو کالري انرژي

*1 ليوان شير+2 عدد بيسکويت ساقه طلايي=100 کياو کالري انرژي

*1 ليوان ماست+3 قاشق غذاخوري جوانه گندم=140 کيلو کالري انرژي

https://telegram.me/menubazqomi

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
منو باز
مهربونمهربون
منو باز

بهترین وقت خوردن غذا چه زمانی است؟ یک ساعت بعد از

بهترین وقت خوردن غذا چه زمانی است؟

یک ساعت بعد از بیدار شدن بهترین زمان خوردن صبحانه است. یعنی از ۶:۳۰ دقیقه از خواب بیدار می شوید، ۷:۳۰ دقیقه وقت صبحانه، ظهر وقت خوردن ناهار و ۶:۳۰ دقیقه بعد از ظهر وقت شام است. اگر در زمان های مقرر غذایتان را نخورید، احساس گرسنگی خواهید کرد و مجبور به تقلب در رژیم تان می شوید. می توانید یک چیز را به خاطر داشته باشید، صبحانه را یک ساعت بعد از بیدار شدن و شام را ۳ ساعت قبل از خواب میل کنید.


https://telegram.me/menubazqomi

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
منو باز
مهربونمهربون
منو باز

بعضی چیزها چشمتان را می گیرند، ولی فقط دنبال چیزهای باشید

بعضی چیزها چشمتان را می گیرند، ولی فقط دنبال چیزهای باشید که دلتان را می گیرند!!! (ضرب المثل قدیمی هندی)

https://telegram.me/menubazqomi

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
منو باز
مهربونمهربون
منو باز

برای اطلاع از قیمت منوی غذایی فست فود بزرگ شوک به

برای اطلاع از قیمت منوی غذایی فست فود بزرگ شوک به سایت menubaz.ir  مراجعه کنید
ممنون


https://telegram.me/menubazqomi

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
منو باز
مهربونمهربون
منو باز

ارسال سوهان و شکلات به تمامی نقاط کشور: بسیاری از

ارسال سوهان و شکلات به تمامی نقاط کشور: بسیاری از

ارسال سوهان و شکلات به تمامی نقاط کشور:
بسیاری از هموطنان عزیز این امکان را ندارند که به طور مداوم به قم سفر کنند و از سوغات لذیذ قم بهره مند شوند از همین رو مجموعه منوباز با همکاری برخی از برندهای مطرح سوهان در استان قم این امکان را فراهم کرده است تا هموطنان عزیز در سراسر کشور بتوانند از سوهان قم بهره مند شوند و از آن در پذیرایی از مهمانان و دوستان خود استفاده کنند.

https://telegram.me/menubazqomi

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
منو باز
مهربونمهربون
منو باز

هیچ رازی در کار من وجود ندارد، خیلی ساده، من طرحم

هیچ رازی در کار من وجود ندارد، خیلی ساده، من طرحم را به یک هزار و 200 نفر نشان دادم، 900 نفرشان قاطعانه گفتند: نه!! و 300 نفر به آن توجه کردند، 85 نفرشان نظر مثبتی داشتند ولی در عمل هیچ کاری نکردند و 30 نفر از آنان طرح را جدی گرفتند و 11 نفرشان با سرمایه گذاری در طرح، من را مولتی میلیاردر کردند!!  بیل گیتس


https://telegram.me/menubazqomi

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
منو باز
مهربونمهربون
منو باز

تقویم روز منوباز: فردا نخستین روز مسابقه بزرگ آشپزی مجتمع پذیرایی

تقویم روز منوباز: فردا نخستین روز مسابقه بزرگ آشپزی مجتمع پذیرایی و گردشگری آرتا خواهد بود


https://telegram.me/menubazqomi

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
منو باز
مهربونمهربون
منو باز

بهترین صبحانه: نان سبوس دار، شیر کم چرب، عسل، پنیر کم

بهترین صبحانه: نان سبوس دار، شیر کم چرب، عسل، پنیر کم

بهترین صبحانه:
نان سبوس دار، شیر کم چرب، عسل، پنیر کم نمک و کم چرب، گردو، سبزیجات معطر، مربا، کره، خامه، تخم مرغ، عدسی، میوه و سبزی، کره بادام زمینی


https://telegram.me/menubazqomi

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید