لحظه  بروز رسانی 
Amin
ورزشکارورزشکار
Amin

31856947523498733195.jpg

مشاهده همه ی 102 نظر
Amin
ورزشکارورزشکار
Amin

خط از خودم هدیه به دوستای گلم (A-R)

خط از خودم هدیه به دوستای گلم (A-R)

خط از خودم هدیه به دوستای گلم {-35-}{-35-}{-35-}{-35-}{-35-} (A-R)

مشاهده همه ی 77 نظر
Amin
ورزشکارورزشکار
Amin

خط از خودم ( به مناسبت ماه محرم ) تقدیم به

خط از خودم ( به مناسبت ماه محرم ) تقدیم به

خط از خودم ( به مناسبت ماه محرم )
تقدیم به امام حسین آموزگار بزرگ شهادت
امام حسین چراغ راه و کشتی رهایی است....(.A-R)

مشاهده همه ی 177 نظر
Amin
ورزشکارورزشکار
Amin

دیالوگ این افغانی با سرباز آمریکایی :.بیا این شربت خوردَه کن

دیالوگ این افغانی با سرباز آمریکایی :.{-33-}
بیا این شربت خوردَه کن ، خودته هلاک کردی از بس ما را کشته کردی !!

nf00084242-1.jpg

مشاهده همه ی 53 نظر
Amin
ورزشکارورزشکار
Amin

مشکل اینجاست : همیشه آدم های تنوع طلب دست می گذارند

مشکل اینجاست :
همیشه آدم های تنوع طلب
دست می گذارند روی آدمهای وفادار،
افسوس ...

محمود دولت آبادی

1439727180333670_large.jpg

مشاهده همه ی 91 نظر
Amin
ورزشکارورزشکار
Amin

جدیدترین تحقیقات علمی درباره تناسب و زیبایی اندام 1_کاهش چربی بدن

{-35-}جدیدترین تحقیقات علمی درباره تناسب و زیبایی اندام{-35-}
1_کاهش چربی بدن 2- افزایش حجم عضلانی در نواحی از بدن که باعث ساختن اندامی زیبا میشود

1**راه علمی کاهش چربی
.بهترین روش جهت کم کردن چربی های بدن ترکیب ورزش هوازی با تمرینات وزنه است،چرا که تمرین هوازی منظم باعث کالری سوزی می شود و به کوچک کردن ذخایر چربی کمک میکند و از طرفی تمرین با وزنه حجم خالص عضلانی بدن را افزایش میدهد و در نتیجه بدن به یک کارخانه کالری سوزی تبدیل می شود.
2 ** راه علمی افزایش حجم عضلانی :
وزنه زدن به خصوص برای خانوم ها و رژیم
غذایی مناسب

((**یک تصور اشتباه در مورد وزنه زدن برای خانوم ها این است که خانوم ها با وزنه زدن اندامشان شبیه مردها میشود که این کاملا غلط است این تصور اشتباه ناشی از دیدن تصاویر زنانی است که به طور حرفه ای پرورش اندام کار کرده اند و به ناچار از هورمون ها استفاده کرده اند**))

آیا زنان باید با وزنه تمرین کنند؟

مشاهده همه ی 27 نظر
Amin
ورزشکارورزشکار
Amin

کشتی کردی ( کشتی چوخه ) : کشتی که جهان پهلوان

کشتی کردی ( کشتی چوخه ) : کشتی که جهان پهلوان تختی بعد از دیدن این کشتی در یکی از روستاهای خراسان گفت :قهرمان های واقعی اینها هستند ما قهرمان نیستیم
طالقانی رئیس سابق فدراسیون کشتی ایران گفت اگر این کشتی جهانی نشود ظلم بزرگی در حقش شده است
جهان پهلوان تختی در خاطراتش مینویسه آنقدر از دست وفادار زمین خوردم که پشتم بوی جرم تشک را میداد ( وفادار از پهلوانان کشتی کردی خراسان )
همیشه بیشترین نفرات تیم ملی جودو ایران از چوخه کاران هستند
و تیم ملی کوراش ایران که به تازگی سوم جهان شدند همشون چوخه کار و از کردهای (کرمانج) خراسانند

اسم این کشتی اسم لباس کردی است اسم فن های اصیل این کشتی. کردی است خواستگاه این کشتی قوم کرمانج خراسان است

150853_269.jpg

مشاهده همه ی 25 نظر
Amin
ورزشکارورزشکار
Amin

عشق هدیه ای پاک از آسمان به زمین است که


عشق هدیه ای پاک از آسمان به زمین است که زمینیان آنرا به هوس آلوده کرده اند
عشقم را با خود به آسمان میبرم
هم من هم او هم عشق هر سه به آسمان پاک تعلق داریم نه به زمین ناپاک
و من باور دارم و خوب میدانم وبا تمام وجود حس کرده ام که در برابر جاذبه عشق حتی جاذبه زمین محکوم به شکست است ! (
A-R )

( این متن ناقابل از خودم فقط برای عاشقای واقعی ){-35-}
10448768_1422072624733753_73655444389720

مشاهده همه ی 23 نظر
Amin
ورزشکارورزشکار
Amin

یک جمله تکان دهنده از یک فیلسوف بزرگ بیشتر انسان

یک جمله تکان دهنده از یک فیلسوف بزرگ {-57-}


بیشتر انسان ها یک عمر زندگی میکنند بدون اینکه با هم احساس صمیمیت کنند


اگر ما در طول زندگی حتی فقط ده دقیقه  احساس صمیمیت کنیم {-41-}


از معدود افراد خوشبخت خواهیم بود  {-35-}  (سارتر)  {-35-}



 

مشاهده همه ی 23 نظر