لحظه  بروز رسانی 
بهترین زندگی
بهترین زندگی

عمل سرکلاژ در بارداری، هفته چندم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته

عمل سرکلاژ در بارداری، هفته چندم؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته ۱۲ هستم…اوایل بارداری لکه بینی، کمردرد و شکم درد داشتم که لکه بینی قطع شده اما بازم کمی درد دارم. تو سونو ۱۲هفته دهانه رحمم ۲۸ بود که دکتر گفت باید سرکلاژ بشم. تا هفته چندم میشه عمل کرد؟یا عمل الزامی هست؟
 
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اگر کل توضیحاتی که داده اید فقط همین است و بارداری اول شماست نیازی به سرکلاژ ندارید. مگر اینکه نکته دیگری وجود داشته باشد که باید با متخصص خود مشورت کنید. 

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
بهترین زندگی
بهترین زندگی

قطع راکوتان و بارداری، چقدر صبر کنم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان:

قطع راکوتان و بارداری، چقدر صبر کنم؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا ۶ ماه بعد از قطع راکوتان میشه با اطمینان باردار شد؟ یا ممکنه همچنان عوارض بدی رو جنین بگذاره حتی بعد از شش ماه؟ یا باید بیشتر صبر کنم؟ چون بعضی دکترا میگن ۱ سال صبر کنید این درسته.
 
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: حداقل سه ماه قبل از اقدام باید مصرف راکوتان را قطع کنید. بعد از سه ماه اثرات آن در بدن کامل از بین می رود. 

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
بهترین زندگی
بهترین زندگی

ضربه به شکم در بارداری، عوارض سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا

ضربه به شکم در بارداری، عوارض
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا برخورد جسم داغ به شکم در دوران بارداری یا برخورد کردن با در کابینت بر روی جنین از نظر زیبایی و اثرات دیگر تاثیر می گذارد؟
 
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز بستگی به این دارد که هفته چندم بارداری هستید و برخورد جسم داغ و یا در کابینت چقدر شدت داشته ، آیا باعث ایجاد درد شده یا خیر، ضربه های خیلی شدید در ماه های بالاتر(ماه پنجم به بعد) که رحم بزرگ شده می تواند باعث کنده شدن جفت و یا از دست رفتن بارداری شود. شما حتما برای بررسی بیشتر به متخصص مراجعه کنید. 

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
بهترین زندگی
بهترین زندگی

درمان کمردرد بارداری، چاره‌ای دارد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته

درمان کمردرد بارداری، چاره‌ای دارد؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته ۱۵ هستم خیلی کمر درد دارم طبیعیه؟و اینکه وای فای خیلی مضره؟
 
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: درد کمر در بارداری ممکن است ناشی از اشکال در ستون فقرات، فرم قرار گیری رحم و یا لیگامان های نگهدارنده رحم باشد.گاهی هم علت درد عفونت است. اگر دردها به صورت احساس فشار به دل و کمر است "ممکن” است نشانه تهدید به سقط باشد. همچنین هیچ دلیلی اثبات شده ای که بگوییم حتما موبایل یا مایکروفر یا اینترنت وای فای و… برای جنین مضر است، وجود ندارد ولی از طرفی احتیاط شرط عقل است. بهتر است زیاد از این گونه وسایل در طی بارداری استفاده نکنید. مخصوصا شب ها هنگام خواب موبایل را توی اتاق تان و درست کنار دسست تان نگذارید. البته در حد معمول می توانید از گوشی تلفن همراهتان استفاده کنید 

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
بهترین زندگی
بهترین زندگی

تخمک گیری برای ای وی اف، جواب می‌دهد؟ سوال مخاطب

تخمک گیری برای ای وی اف، جواب می‌دهد؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۳۲ سالمه و ۱ سال اقدام به بارداری کردم. یک iui ناموفق داشتم. سطح amh من ۰٫۸ هست. میخواستم ببینم با این سطح تخمک ivf امکان پذیره؟ در ضمن موقع انجام iuiدر سونو ۴ تا تخمک داشتم.
 
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز، ملاک برای ای وی اف فقط سطح amh نیست. اگر بررسی های لازم انجام شده و مشکل خاصی وجود ندارد گاهی تا شش بار ای یو ای توصیه می شود. برای ای وی اف هم باید پزشک تمام بررسی های ضروری را انجام دهد سپس تصمیم بگیرد. 

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
بهترین زندگی
بهترین زندگی

نزدیکی با همسر در دوران بارداری، زمان مجاز سوال مخاطب

نزدیکی با همسر در دوران بارداری، زمان مجاز
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام ٣٣ سال دارم در هفته ٢٧ بارداری هستم و در انتظار اولین فرزندم. می خواستم بدانم تا کی مجاز به نزدیکی با همسرم هستم و اینکه چه حالتی از نزدیکی کم خطر هست؟  
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز نزدیکی تا ماه آخر بارداری در صورتیکه درد و خونریزی ندارید هیچ مشکلی ندارد. توصیه خاصی هم در مورد مدل نزدیکی نشده است، هر حالتی راحت تر هستید نزدیکی کنید. 

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
بهترین زندگی
بهترین زندگی

تغذیه مادر در دوران شیردهی، هر چیزی نخورید! چای نوشیدن

تغذیه مادر در دوران شیردهی، هر چیزی نخورید!
چای نوشیدن چای در کنار خاصیت رفع خستگی، بعضی عوارض را نیز به همراه دارد. چای به دلیل داشتن کافئین، می تواند بر خواب شما (و کودک شیرخوار تان) تاثیر منفی برجای بگذارد. همچنین مصرف چای می تواند جذب آهن را که به خاطر داشتن انرژی به آن نیاز دارید، با مشکل مواجه کند.در صورتی که می نوشید، سعی کنید بعد از خوردن بعضی مواد غذایی مانند گوشت، سبزیجات پربرگ و حبوبات که مقادیر زیادی آهن دارند، چای داغ یا چای یخ (آیس تی) ننوشید. قهوه، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا نیز کافئین دارند.
تخم مرغ، بادام زمینی، آجیل شاید شما به چیزی آلرژی ندارید و می خواهید از رشد آن در کودک تان نیز جلوگیری کنید، اما متاسفانه هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد نخوردن بعضی مواد غذایی در پیشگیری از بروز آلرژی ها موثر باشد.حذف خوراکی های خاصی از برنامه غذایی ممکن است احتمال بروز اکزما را در پوست کودک تان کاهش دهد. در این مورد با پزشک یا یک متخصص اطفال صحبت کنید.
نوشیدنی ها شیردهی می تواند احساس تشنگی را در شما افزایش دهد. بهتر است با هر بار شیردهی، یک لیوان آب بنوشید. به خاطر داشته باشید که به هیچ وجه به سمت نوشیدنی های گازدار و آب میوه هایی نروید که کالری زیادی دارند اما مواد مغذی ندارند.اکیدا توصیه می شود که از مصرف الکل در دوران شیردهی پرهیز کنید. خانم هایی که بر مصرف الکل در این دوره اصرار دارند باید صبر کنند تا اثرات آن از شیر آن ها پاک شود و سپس به نوزاد خود شیر بدهند.
خوراکی های نفخ آور خوراکی هایی مانند لوبیا، کلم بروکلی، و کلم فندقی مثال هایی از خوراکی های نفخ آور هستند. بروز نفخ یک امر طبیعی است اما در صورتی که کودک شیرخوار شما دچار نفخ و کولیک است، به مدت چند هفته از مصرف این خوراکی ها پرهیز کنید.

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
بهترین زندگی
بهترین زندگی

شیر دادن زیاد به نوزاد، الزامی است؟ شیردهی کودک زمان

شیر دادن زیاد به نوزاد، الزامی است؟
شیردهی کودک زمان کمتری را در بر می گیرد. اگر شما از آن دسته مادرانی هستید که بعد از زایمان، بیشتر وقت خود را صرف شیردهی به کودک می کند، حتما با اطلاع یافتن از این مطلب خوشحال می شوید که: زمانی که کودک شیرخوار شما قلق های شیر خوردن را یاد بگیرید، شیردهی او راحت تر و به عبارتی "سریع تر" انجام می شود. دکتر نانسی مورباچر، مشاور امور تغذیه و نویسنده ی راهنمای مادران می گوید: "شیردهی یک نوزاد ممکن است بین 20 تا 40 دقیقه وقت بگیرد، اما با تکمیل سه ماهگی، این کار در مدت زمان بسیار کمتری انجام می شود و بسته به نوزاد، ممکن است بین 10 تا 20 دقیقه زمان نیاز داشته باشد." این احتمال وجود دارد که کودک هنوز نیاز داشته باشد که هر دو یا سه ساعت یک بار شیر بنوشد اما مدت زمان شیردهی در هر بار به مراتب کمتر از قبل خواهد بود.
نگرانی شما درباره مقدار شیری که کودک می خورد کاهش می یابد. شاید در اوایل تولد نوزادتان، همیشه نگران بوده اید که آیا او به مقدار کافی شیر خورده است یا خیر. به همین دلیل بسیاری از مادران شیر خود را از طریق بطری به کودک خود می خورانند تا به کمک علامت های اندازه گیری روی بطری، بتوانند مقدار شیری که کودک شان می خورند را اندازه بگیرند.جالب است بدانید که کودکان خودشان می دانند چه زمانی گرسنه اند و چه زمانی کاملا سیر شده اند و این وضعیت ها را به شما علامت می دهند. دکتر جینا سیاگنی، مشاور سبک زندگی می گوید: "کودک پیام هایی را به بدن مادر ارسال می کند و مطابق با سن خود، مقدار شیر و مواد مغذی، ویتامین ها و پادتن های مورد نیاز خود که باید درون شیر موجود باشد را درخواست می کند." تا زمانی که کودک شما سالم است و روند افزایش وزن مناسبی دارد، مقدار زیادی شیر دریافت می کند. در صورتی که کودک خود را از طریق بطری شیر، تغذیه می کنید، نیازی به اندازه گیری نیست.اگر هنگام ذخیره شیر در بطری متوجه کاهش مقدار شیر در پستان های تان شدید، نگران نباشید. این مسئله مخصوصا در دورانی که کودک شما شروع به خوردن غذاهای جامد می کند امری طبیعی است.

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
بهترین زندگی
بهترین زندگی

خونریزی در اوایل بارداری، نگران نباشید! خون ریزی های خفیف

خونریزی در اوایل بارداری، نگران نباشید!
خون ریزی های خفیف در اوایل بارداری یک امر طبیعی است اما این مسئله می تواند برای یک خانم باردار نگران کننده باشد. جالب است بدانید بعضی از خانم ها ممکن است در ماه اول متوجه بارداری شان نباشند. انجمن بارداری آمریکا به زنان توصیه می کند با پوشیدن پد نوار بهداشتی مقدار خونی که از آنها ترشح می شوند را بررسی کنند. همچنین در صورت تجربه خون ریزی یا هر علائم دیگری مثل انقباض و درد، پزشکتان را در جریان بگذارید. یک دستورالعمل کلی این است که اگر مقدار خونی که از یک زن ترشح می شود نوار بهداشتی او را آغشته کند، این خانم دچار مشکل جدی شده است و سریعا باید به پزشک مراجعه کند.
سقط جنین طبق گفته ی انجمن بارداری آمریکا، سقط جنین به طور معمول در ظرف 12 هفته ی اول بارداری رخ می دهد. علاوه بر خون ریزی، یک زن ممکن است انقباضاتی که تا حدی از انقباضات قاعدگی قوی تر است را نیز تجربه کند. همچنین ممکن است درد شدید و وحشتناکی را در ناحیه ی شکم احساس کند. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند مدعی است اکثر زنان با سقط جنین دچار خون ریزی می شوند.
بارداری خارج رحمی بهتر است بدانید بارداری خارج رحمی نسبت به سقط جنین کمتر اتفاق می افتد. این نوع حاملگی به حالتی گفته می شود که تخمک لقاح یافته در جایی به غیر از دیواره داخلی رحم مستقر می شود و شروع به رشد می کند. در اکثر موارد، تخمک به بافت های لوله ی فالوپ متصل می شود. این نوع بارداری ناپدار است و با سقط خود بخودی یا با روش پزشکی که به مادر آسیب نمی رسد خاتمه می یابد. علائم بارداری خارج رحمی علاوه بر خون ریزی شامل انقباضاتی در قسمت پایینی شکم، درد شدید و سطح پایینی از هورمون اچ سی جی می باشد. اچ سی جی به هورمون گنادوتروپین جفتی انسان می گویند که حدود یازده روز بعد از لقاح در بدن زن افزایش می یابد. این هورمون در تست های بارداری خون و ادرار اندازه گیری می شود. زمانی که بارداری خارج رحمی رخ می دهد، سطح اچ سی جی به جای افزایش کاهش می یابد.
بارداری مولار جالب است بدانید بارداری مولار به شدت نادر است. این نوع بارداری زمانی رخ می دهد که به جای یک رویان واقعی انسان، یک خال سیاه گوشتی رشد کند. این خال سیاه گوشتی توده ی بافت های غیرعادی در رحم است؛ جایی که به طور عادی رویان باید باشد. علاوه بر خون ریزی از واژن، یک زن ممکن است سطح بالایی از اچ سی جی را در زمان آزمایش داشته باشد. در طول آزمایش دوره ی بارداری ممکن است ضربان قلب جنین شنیده نشود زیرا این توده در حقیقت یک رویان نیست. همچنین ممکن است خوشه های انگور مانندی در سراسر رحم وجود داشته باشند که از طریق سونوگرافی قابل رؤیت است.
خونریزی لانه گزینی خونریزی لانه گزینی یکی از علائم رایج لانه گزینی است که در زمان اتصال جنین به دیواره رحم اتفاق می افتد. طبق گفته ی مرکز پزشکی دانشگاه میرلند، خونریزی لانه گزینی در 20 تا 30 درصد از بارداری ها رخ می دهد. این نوع خون ریزی معمولا بین 6 تا 12 روز بعد از تاریخ لقاح اتفاق می افتد. این خون ریزی به این دلیل رخ می دهد که تخمک بارور شده به دیواره ی رحم متصل می شود. بعضی از زنان ممکن است انقباضات خفیفی را با خون ریزی تجربه کنند. این خون ریزی ممکن است برای چند ساعت در حد متوسط باشد یا ممکن است برای چندین روز به صورت لکه باشد.
دلایل دیگر عفونت بافت های لگن یا دستگاه ادراری می تواند باعث لکه بینی واژینال شود. همچنین رابطه ی جنسی در طول بارداری مخصوصا در طول اولین ماه بارداری ممکن است باعث خون ریزی های خفیف شود. این نوع خون ریزی نیز کاملا طبیعی است چرا که دهانه ی رحمتان نسبت به قبل حساس تر شده است. در صورتی که خون ریزی بعد از رابطه ی جنسی تان شدید و ادامه دار بود، سریعا با پزشکتان تماس بگیرید. در صورت مشاهده ی هر گونه ناهنجاری دهانه ی رحم از شما خواسته می شوند که استفاده از تامپون (تامپون ابزاری بهداشتی است که به جای نوار بهداشتی از آن استفاده می‌شود) و دوش واژینال (به یکی از راه‌ها برای شستن واژن و ضدعفونی کردن واژن، دوش واژینال گفته می‌شود) را قطع کنید و همچنین برای مدتی از برقراری رابطه ی جنسی خودداری کنید.

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
بهترین زندگی
بهترین زندگی

مصرف گل کلم در بارداری، مفید است؟ مواد مغذی که

مصرف گل کلم در بارداری، مفید است؟
مواد مغذی که شما از طریق مواد غذایی سالم دریافت می کنید رشد و نمو نوزاد به دنیا نیامده ی تان را تضمین می کند. سبزیجات تازه یکی از مغذی ترین مواد غذایی است که توصیه می شود در در رژیم غذایی دوران بارداری تان جای دهید. گل کلم به طور خاص بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی که شما و نوزادتان در طول بارداری به آنها نیاز دارید را فراهم می کند.
ویتامین C شما به 80 تا 85 میلی گرم ویتامین C به صورت روزانه در دوران بارداری تان نیاز دارید. 16 قاشق غذا خوری گل کلم حاوی 51.6 میلی گرم ویتامین C است. ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی تان شده و به جذب آهن توسط بدن تان نیز کمک می کند؛ آهن مواد مغذی است که از بروز آنمی، وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس جلوگیری می کند. همچنین این ویتامین برای حفاظت بافت های نوزاد در حال رشدتان از آسیب به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند.
فولات گل کلم یک منبع مغذی فولات است که در طول بارداری تان روزانه به 600میکروگرم از آن نیاز دارید. فولات، تشکیل و عملکرد سالم جفت را که مسئول تغذیه نوزادتان هست تقویت و حمایت می کند. همچنین این ویتامین B مهم ممکن است خطر نقایص لوله ی عصبی مثل اسپینا بیفیدا را کاهش دهد. فولات به طور خاص در طول اولین هفته های بارداری مهم هست زیرا زمانی است که لوله ی عصبی نوزادتان در حال تشکیل است. 16 قاشق غذاخوری گل کلم حاوی 61 میکروگرم فولات است.
مواد مغذی اضافی کلسیم به تشکیل استخوان ها و دندان های کودکتان کمک کرده و به عملکرد صحیح عضلات و اعصاب نیز کمک می کند. شما روزانه به 1000 تا 1300 میلی گرم کلسیم نیاز دارید؛ و 16 قاشق غذا خوری گل کلم 24 میلی گرم کلسیم را تأمین می کند. همچنین این مقدار گل کلم حاوی مقدار کمی نیاسین نیز هست که به تشکیل پوست، اعصاب و سیستم گوارشی کودکتان کمک می کند. علاوه براین، 2.1 گرم فیبر موجود در یک وعده گل کلم می تواند از یبوست که یک مشکل شایع بارداری هست جلوگیری کند. و در نهایت جالب است بدانید که یک وعده گل کلم مقدار کمی از پروتئین، آهن و روی را نیز تأمین می کند.
توصیه ها مقدار گل کلم خرده شده را با سالاد به عنوان یک میان وعده میل کنید. همچنین می توانید گل کلم خرده شده را به سالاد سبز اضافه کنید یا می توانید بعد از بخار پز کردن آن پنیر کم چرب به آن اضافه کرده و نوش جان کنید. می توانید گل کلم پوره را به همراه ادویه های لازم و سالم جایگزین سیب زمینی پخته کنید. در نهایت می توانید گل کلم خرد شده را به یک کاسه سوپ سبزیجات یا خورش اضافه کنید تا ارزش تغذیه ای وعده ی غذایی تان را افزایش دهید.

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید