لحظه  بروز رسانی 
نسیم
آروم و عادیآروم و عادی
نسیم

قرمزی چشم گرچه قرمزی چشم ممکن است نگران

 لینک

قرمزی چشم

گرچه قرمزی چشم ممکن است نگران کننده باشد اما به ندرت مشکل حاد پزشکی به حساب می آید. قرمزی چشم معمولا به علت تجمع خون زیر پرده ملتحمه چشم، در اثر خونریزی این پرده می‌باشد.

پرده ملتحمه چشم غشای شفافی است که پشت پلک ها و جلوی سفیدی چشم را می پوشاند.پرده ملتحمه دارای رگ های خونی کوچکی است که بعد از فشار ناگهانی پاره می‌شود یا نشت می‌کند.

در این مقاله به علت بوجود آمدن و درمان نقطه های قرمز در چشم می پردازیم.
دلایل شایع قرمزی چشم :

عطسه کردن؛
سرفه کردن؛
استفراغ کردن؛
فشار فیزیکی بیش از حد مانند ضربه خوردن به چشم سوزش یا واکنش های حساسیت زا؛
مالیدن شدید چشم ؛
عفونت چشم

دلایل کمیاب برای خونریزی پرده ملتحمه چشم عبارتند از :

فشار خون بالا ؛
گرفتگی رقیق کننده های خون؛
اختلالات پزشکی که باعث خونریزی شوند؛
دیابت و بیماری شبکیه در اثر دیابت.

بیماری شبکیه در اثر دیابت

بیماری شبکیه ، زمانی رخ میدهد که رگ های خونی بر اثر بالا بودن میزان قند خون پاره شوند. خونی که بواسطه رگ های شکسته شده یا در حال نشت ایجاد شده ،ممکن است باعث لک یا نقطه های سیاه در بینایی و دید شود.

ممکن است شما متوجه بروز بیماری شبکیه در اثر دیابت تا زمان ظهور مشکلات بینایی نشوید .

نشانه های بیماری شبکیه دیابتی شامل موارد زیر میشوند:

لک ها؛
تاری دید؛
کم شدن دید در شب؛
کم رنگ دیدن رنگ‌ها.

منبع: دکترچک

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
نسیم
آروم و عادیآروم و عادی
نسیم

بیماری پوستی اگزما بیماری پوستی اگزما به شرایطی

بیماری پوستی اگزما

بیماری پوستی اگزما به شرایطی گفته می شود که در آن پوست، ملتهب، قرمز رنگ، ضخیم و ترک ترک می شود و معمولا با خارش همراه است. گاهی اوقات ممکن است که پوست، تاول هم بزند.

کلمه اگزما اغلب به درماتیت آتوپیک، معمول ترین نوع بیماری پوستی دلالت می کند.

آتوپیک به مجموعه از بیماری های سیستم ایمنی، مانند: درماتیت آتوپیک، آسم و تب مرغی اشاره می کند. زمانی که پوست ملتهب می شود، گفته می شود که فرد درماتیت دارد.

روند رشد اگزما در بدن یک سری از افراد سریع تر و در بدن بعضی دیگر کندتر است و تا دوران بزرگسالی ادامه دارد.
اطلاعات کلی درباره اگزما

بعضی از مواد خوراکی، مثل لبنیات و آجیل باعث تحریک اگزما می شوند.
علائم این بیماری به سن فرد بستگی دارد و اغلب با لکه های ناهموار و خارش بدن همراه است.
عوامل محیطی مثل: دود سیگار و آلودگی هوا در تحریک آن نقش دارند. البته این بیماری درمان قطعی ندارد.
این بیماری با بهبود پوست آسیب دیده و کمتر کردن علائم، کنترل می شود. با وجود این که امروزه هیچ راه درمان قطعی برای این بیماری پوستی شناخته نشده است؛ علائم آن قابل کنترل هستند.
اگزما مسری نیست.


درمان بیماری پوستی اگزما

امروزه هیچ درمان قطعی برای اگزما وجود ندارد؛ اما با بهبود پوست آسیب دیده و جلوگیری از عود علائم، می توان آن را کنترل کرد.
حتما بخوانید: بیماری لوپوس چیست و چه علائمی دارد؟ آیا درمان می شود؟

پزشک با توجه به سن فرد، علائم و وضعیت فعلی سلامت او، یک برنامه درمانی تنظیم می کند.

در بعضی از افراد با گذشت زمان علائم از بین می رود؛ اما در برخی دیگر تا آخر عمر باقی خواهد ماند.

درمان اگزما
مراقبت خانگی

مبتلایان به اگزما با انجام چندین روش می توانند سلامت پوست خود را تضمین کنند و علائم آن را بهبود بخشند. بعضی از این کارها شامل موارد زیر می شود:

حمام با آب ولرم؛
استفاده از مرطوب کننده، بعد از حمام برای حفظ رطوبت پوست؛
مرطوب کردن هر روزه پوست بدن؛
پوشیدن لباس های نخی و عدم استفاده از لباس های تنگ و ضخیم؛
شستشو با مواد شوینده ملایم صابونی یا غیرصابونی؛
دما محیط را ثابت نگه دارید و فعالیت هایی که باعث تعریق می شوند را انجام ندهید؛
درباره محرک های این بیماری پوستی اطلاعات جمع کرده و به آن ها عمل کنید؛
در آب و هوای خشک یا سرد از دستگاه بخور استفاده کنید؛
ناخن های تان را کوتاه کنید تا هنگام شکستن آن ها، پوستتان خم نشود.

مصرف دارو

پزشک برای درمان علائم بیماری پوستی اگزما دارو هایی تجویز می کند؛ بعضی از آن ها عبارتند از:

کرم و پمادهای موضعی کورتیکواستروئید: این دسته از داروها، نوعی داروهای ضد التهاب هستند. پس از مصرف آن ها باید علائم اصلی اگزما، از جمله: التهاب پوست و خارش آن از بین برود. باید کرم را به طور مستقیم روی پوست بزنید.

کروتیکواستروئیدهای سیستمتیک: در صورتی که مصرف داروهای دسته قبل موثر نباشد، این دارو تجویز می شود. داروهای سیستمیک را تزریق یا مصرف می کنید و معمولا از این داروها برای مدت کوتاهی استفاده می شود.
آنتی بیوتیک ها: اگر فرد علاوه بر این بیماری، به عفونت هم مبتلا شود، نوبت به تجویز این داروها می رسد.
داروهای ضد قارچ و ضد ویروس: این داروها مخصوص درمان عفونت های قارچی و ویروسی هستند.
آنتی هیستامین ها: مصرف این داروها باعث می شود که فرد شب ها کمتر این جوش ها را بخاراند؛ زیرا این نوع داروها خواب آور هستند.
مهارکننده های کلسی نورین: این دارو فعالیت های دستگاه ایمنی بدن را سرکوب می کند، التهاب را کاهش می دهد و از عود بیماری جلوگیری می‌ کند.
مرطوب کننده های ترمیم کننده: این مرطوب کننده ها خروج آب بدن را کاهش داده و پوست را ترمیم می کنند.
فتوتراپی: در این روش فرد در معرض تابش های A یا B ماوراء بنفش ( یکی از دو موج یا هر دویشان) قرار می گیرد. پزشک با دقت وضعیت پوست را بررسی می کند. از این روش برای درمان درماتیت «آتوپیک متوسط» استفاده می شود.

حتی زمانی که بعد از مصرف دارو وضعیت پوست بهبود پیدا کرد، هم باید به دقت شرایط را زیر نظر بگیرید؛ زیرا امکان بازگشت اگزما وجود دارد.



مقاله کامل :
https://drchek.ir/%d8%a8%db%8...d8%aa/

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
نسیم
آروم و عادیآروم و عادی
نسیم

دلیل بی قراری پا : بی قراری پا

 لینک
دلیل بی قراری پا : بی قراری پا

دلیل بی قراری پا :

بی قراری پا را می توان از موارد خفیف تا شدید دسته بندی کرد که این نوع از دسته بندی، به شدت دفعات رخداد و شدت بروز نشانه ها، چگونه برطرف شدن نشانه ها و میزان تاثیر منفی آن بر زندگی فرد، بستگی دارد.

از هر ۱۰ فرد در جامعه، ۱ نفر در طول زندگی خودش با این شرایط مواجه می شود. در بیشتر موارد، با گذشت زمان نوعی از این سندروم خود به خود بهبود پیدا می کند؛ اما در موارد دیگر، فرد باید سبک زندگی خودش را که تاکنون از آن پیروی می کرده است را به طور کلی تغییر دهد.

در این مقاله از وب سایت دکتر چک ، به اطلاعات کلی درباره سندرم بی قراری پا ، علت ایجاد این مشکل و بهترین دارو ها برای درمان آن پرداخته ایم ، تا آخر مقاله با ما همراه باشید .
اطلاعات کلی درباره بی قراری پا

سندروم پای بی قرار به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود.
بسیاری از افراد می توانند این عامل را در منزل و بدون مراجعه به پزشک، برطرف کنند.
زمانی که مشکلات و عوامل ذهنی و جسمانی، به طور همزمان فرد را درگیر کنند، این عامل بروز می کند.
این شرایط بیشتر در زنان و در طول دوران بارداری رخ می دهد.

انواع سندروم پای بی قرار

این نوع سندروم را به دو دسته کلی تقسیم می کنند:
سندروم پای بی قرار اولیه یا ایدیوپاتیک

معنای لغوی ایدیوپاتیک به معنای ناشناخته بودن علت این سندرم است.

معمول ترین نوع این سندروم، سندروم اولیه است و این ویژگی ها را دارد:

معمولا قبل از سن ۴۰ سالگی آغاز می شود.
ممکن است از دوران کودکی شروع شود.
علت ژنتیکی ممکن است یکی از دلایل آن باشد.
به محض این که سندروم پای بی قرار اولیه شروع شود، ممکن است تا پایان عمر همراه فرد باقی بماند.

نشانه های این نوع سندروم ممکن است گاه و بیگاه فرد را آزار دهد یا این که به مرور و با گذشت زمان هم وخیم تر شود.

زمانی که نشانه های اولیه خفیف هستند، نشانه های بیماری تا ابد با فرد باقی نخواهند ماند.
سندروم پای بی قرار ثانویه

شرایط یا بیماری های دیگر باعث ابتلا به سندروم پای بی قرار ثانویه می شوند.

این سندروم معمولا پس از ۴۵ سالگی شروع شده و هیچ ارتباطی با عوامل ارثی ندارد. با توجه به موارد زیر، سندروم پای بی قرار ثانویه با نوع قبل آن کاملا متفاوت است:

شروع بیماری کاملا ناگهانی باشد.
عامل زمان تاثیری بر وخیم تر شدن آن ندارد.
نشانه ها ممکن است بسیار شدیدتر باشند.

از جمله بیماری هایی که همانند محرک، نشانه های سندروم پای بی قرار را بدتر می کنند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

دیابت؛
کمبود میزان آهن؛
مشکل کبدی؛
بیماری پارکینسون؛
نورو تراپی؛
بارداری؛
رماتیسم مفصلی.

دقیقا نمی توان گفت که چرا فردی به سندروم پای بی قرار مبتلا می شود؛ اما مسلما به بدن او که چگونه دوپامین را تجزیه و تحلیل می کند، بستگی دارد. دوپامین نوعی انتقال دهنده عصبی در مغز است که نقش کنترل عضلات را برعهده دارد. حواستان باشد که با خوردن برخی از داروها مثل: بازدارنده های باز جذب سروتونین (SSRI) و داروهای ضد افسردگی، وضعیت بیمار مبتلا به این سندروم، وخیم تر می شود. این دسته از داروها بر فعالیت دوپامین تاثیر می گذارند.

علاوه بر این، این سندروم به بارداری مرتبط است. نزدیک به ۲۰ درصد از زنان باردار در سه ماهه آخر بارداری شان با این شرایط دست و پنجه نرم کرده اند؛ جالب این است که علت آن هم نامشخص است!
اختلال دوره ای حرکت پا (PLMD1)

PLMD نوعی اختلال بی خوابی مشابه است که گاهی اوقات با نام اختلال دوره ای حرکت پا در زمان خواب (PLMS) هم شناخته می شود. افرادی که به PLMD مبتلا هستند، در زمان خواب، کاملا به طور ناخود آگاه و بدون این که کنترلی بر حرکت پاهای شان داشته باشند، پاهایشان منقبض شده و حرکت می کنند که نوعی اختلال خوابی هم محسوب می شود. این حرکات باعث می شوند که فرد در طول خواب چندین بار بیدار شده و کیفیت و مدت زمان خوابش کم شود. البته با پیشرفت این شرایط، فرد به سندروم پای بی قرار هم مبتلا خواهد شد.

حس ناشی از بروز سندروم پای بی قرار

فردی که با این شرایط روبروست، احساسات عجیب و بدی در پاهایش و گاهی در دستانش دارد و شدیدا تمایل به حرکت دادن شان دارد؛ در نتیجه دست و پایش مدام در حال حرکت است. افرادی که به این سندروم دچار شدند، این علائم را تجربه کرده اند:

درد؛
سوزش؛
با خستگی بیدار شدن؛
مادام تکان دادن قسمت های بدن؛
حسی مشابه با شوک الکتریکی؛
خارش؛
تلاش (تقلا) کردن؛
حس همزمان سوزش و خارش.

مشاهده همه ی 1 نظر
نسیم
آروم و عادیآروم و عادی
نسیم

در این روز های سرد زمستانی، سرد شدن پا ها کاملا

 لینک
در این روز های سرد زمستانی، سرد شدن پا ها کاملا

در این روز های سرد زمستانی، سرد شدن پا ها کاملا طبیعی است. سرد بودن هوا می تواند یکی از دلایل سرد شدن آن‌ها باشد؛ اما ممکن است علت های دیگری هم داشته باشد. بعضی مواقع برخی از بیماری ها یا مسائل بهداشتی می توانند باعث سرد شدن پا هایتان شود. اگر سرد شدن پا به این دلایل باشد، با انجام برخی کارها می توانید از آن جلوگیری کنید.


دلائل سرد شدن پا

سرد شدن پاها دلایل زیادی ممکن است داشته باشد؛ برای مثال: آب و هوای زمستانی، گردش خون ضعیف، اختلالات عصبی و … می توانند بر روی دمای پاهایتان تاثیر بگذارند. این دلایل شامل موارد زیر می شود:
۱- آب و هوای سرد محیط

اینکه در آب و هوای سرد پاهایتان سرد شود، کاملا طبیعی است. وقتی وارد محیط سردی می شوید، رگ های خونی تان در اندام های دورتر از قلب (مانند: دست و پا) منقبض و جریان خون در این قسمت ها کمتر می شود. پس از کاهش جریان خون، گرمای آن قسمت ها هم کمتر می شود.

آب و هوای سرد محیط و تاثیر آن در سرد شدن پا

با گذشت زمان دمای کلی بدن هم کاهش یافته و هر چه دمای هوا پایین تر باشد و جریان خون هم کمتر شود، اکسیژن درون بافت ها کمتر شده و آن قسمت از بدن به رنگ خاکستری مایل به آبی در می‌آید. این تغییر رنگ دائمی نیست و با گرم شدن بدن از بین می رود.

بعضی از افراد دچار سندرمی به نام «رینود» هستند. این سندرم باعث کاهش جریان خون در بدن می شود و در صورت سرد شدن هوا، باعث بی حسی و رنگ پریدگی انگشتان دست و پا می شود. سندرم رینود قابل درمان است و جای نگرانی ندارد.
۲- استرس و اضطراب زیاد

وقتی مضطرب می شوید یا استرس دارید، بدنتان آدرنالین تولید می کند. آدرنالین باعث انقباض رگ های خونی می شود و در نتیجه جریان خون در تمام بدن کاهش پیدا می کند. ترشح این هورمون باعث می شود که بدن در صورت آسیب جسمانی، انرژی کافی برای آمادگی فیزیکی داشته باشد.

استرس و اضطراب

با کمتر شدن جریان خون در تمام قسمت های بدن، کم کم دمای بدن پایین می آید و ممکن است دست ها و پاها سرد شوند.

دنیای مدرنی که در آن زندگی می کنیم پر از مسائل و مشکلات استرس زا است؛ اما همه این مسائل برای بدن ما خطرناک نیستند. با این حال بدن در برابر این استرس ها واکنش نشان می دهد و این می تواند برای ما مضر باشد. به همین خاطر بهتر است برای کاهش تنش های زندگی روزمره تان از راهکارهای اساسی پیروی کنید.
۳- بروز مشکل در گردش خون بدن

افرادی که دچار گردش خون ضعیف هستند، معمولا دچار سردی دست ها و پایشان می شوند.

گردش خون ضعیف دلایل مختلفی دارد. بی تحرکی و یکجا نشینی می تواند گردش خون را مختل کند و خون کافی برای گرم شدن به پاها و دست ها نرسد.

مصرف دخانیات هم یکی از دلایل ضعیف شدن گردش خون است. بیشتر افرادی که سیگار می کشند، دچار سرد شدن پاها می شوند.

یکی از دلایل دیگر کلسترول بالاست که باعث به وجود آمدن پلاک های چربی در رگ ها می شود و از جریان خون جلوگیری می کند. در نتیجه خون کافی به دست و پاها نمی رسد و باعث سرد شدن آن ها می شود.

علاوه بر موارد بالا، مشکلات قلبی هم می تواند باعث ایجاد اختلال در گردش خون شود. در صورتی که مشکل قلبی دارید و دست و پایتان سرد شده است، باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید.
۴- کم خونی

در صورتی که تعداد گلبول های قرمز در خون به اندازه کافی نباشد، به اصطلاح می گویند که فرد دچار کم خونی شده است. کم خونی علت های مختلفی دارد؛ از جمله: کمبود آهن، کمبود ویتامین B12، کمبود فولات یا بیماری مزمن کلیه.

کم خونی و تاثیر آن بر سرد شدن پا

در صورتی که دچار کم خونی هستید با تغییر رژیم غذایی و مصرف مکمل ها می توانید به راحتی آن را درمان کنید.

بهتر است برای تشخیص و درمان مناسب کم خونی به پزشک مراجعه کنید و از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید!
۵- دیابت قندی

در بدن مبتلایان به دیابت، به اندازه کافی انسولین تولید نمی شود. انسولین وظیفه سوزاندن گلوکز های موجود در خون و تبدیل آن ها به انرژی را بر عهده دارد. وقتی غلظت گلوکز خون بالا می رود، بیمار با انواع مشکلات از جمله: ضعیف شدن گردش خون و سرد شدن پاهایش مواجه می شود.

دیابت قندی

ضعیف شدن گردش خون در مبتلایان به دیابت، به علت این است که با زیاد شدن میزان قند خون، شریان ها باریک تر شده و خون رسانی به بافت ها به درستی انجام نمی شود.

در برخی مواقع مبتلایان به دیابت به نوروپاتی دیابتی دچار می شوند. این بیماری نوعی آسیب عصبی محسوب می شود و در صورتی به وجود می آید که بیمار برای مدت زمان زیادی، سطح قند خونش را کنترل نکرده و به فکر درمان آن نبوده است.

علائم دیگر نوروپاتی دیابتی شامل: احساس سوزن سوزن شدن یا تیر کشیدن، بی حسی پا یا سوزش و درد در کف و ساق پاست که در شب بدتر می شود.
۶- اختلالات عصبی

شاید عجیب به نظر برسد؛ اما موارد زیادی دیده شده که شخصی بعد از آسیب به اعصابش، از سرد شدن پا هایش شکایت می کند. این آسیب ها ممکن است در اثر صدمه به سر یا ضربه مغزی یا آسیب به بافت ها (مانند: یخ زدگی شدید بدن) و در نتیجه برخی مشکلات پزشکی مانند: دیابت به وجود بیایند.

نوروپاتی محیطی فقط به دلیل ابتلا به دیابت به وجود نمی آید؛ بلکه دلایل دیگر این بیماری، ممکن است بیماری های کبد، کلیه، عفونت و مشکلات ژنتیکی باشد. پیدا کردن مشکل اصلی و درمان آن می تواند به سرد شدن ناگهانی و طولانی مدت پاها خاتمه دهد.

اختلالات عصبی پا
۷- کم کاری تیروئید

این بیماری به دلیل غیر فعال بودن غده تیروئید و عدم تولید هورمون تیروئید به مقدار کافی ایجاد می ش

مشاهده همه ی 1 نظر
نسیم
آروم و عادیآروم و عادی
نسیم

علت خارش سر چیست و چرا سرمان می خارد ؟

 لینک
علت خارش سر چیست و چرا سرمان می خارد ؟

علت خارش سر چیست و چرا سرمان می خارد ؟

شوره سر، پسوریازیس، اگزما و شپش میتوانند از مهمترین علل خارش سر هستند. البته با انجام برخی روش های خانگی می توان به رفع خارش پوست سر کمک کرد.

شما می توانید خارش پوست سرتان را با استفاده از روغن های مخصوص، جو دو سر کلوییدی یا برخی دارو های بدون نسخه که نیاز به تجویز پزشک ندارد، کنترل کنید. البته بعضی افراد هستند که به طور مداوم با خارش پوست سرشان درگیر هستند و هیچکدام از روش های خانگی برایشان مفید نیست؛ پس ناچار به استفاده از شامپو های دارویی می شوند.
علت خارش سر چیست ؟

شوره سر، پسوریازیس و نوعی اگزمای پوستی به نام درماتیت سبورئیک از شایع ترین دلایل خارش پوست سر هستند.

شوره سر زمانی ایجاد می شود که سلول های پوستی روی سر کنده شده و می ریزند و سریعا سلول های جدیدی جایگزین آن ها شده که باعث ایجاد سلول های مرده روی پوست سر می شود. در نتیجه موها می ریزند و دچار شوره سر و خارش می شوید.

اگر دچار درماتیت سبورئیک شوید، پوست اطراف غدد چربی ملتهب شده و پوسته های چرب و زرد رنگی روی سرتان ایجاد می شود. درماتیت سبورئیک می تواند در هر ناحیه ای از بدن که دارای غدد چربی است ایجاد شود؛ اما معمولا در پوست سر دیده می شود. عواملی مانند: استرس، تغییرات هورمونی و حساسیت های پوستی شرایط را بدتر می کنند.

پسوریازیس از شایع ترین بیماری های پوستی در آمریکاست. در این بیماری سلول های پوست سر، سریع تر از حد معمول رشد کرده و در نتیجه یک لایه پوستی به نام پلاک ایجاد می کنند. این مشکل ممکن است در هر قسمتی از بدن رخ دهد؛ اما معمولا در پوست سر دیده می شود.
دلایل دیگری که باعث خارش سر می شوند :

حساسیت به ترکیبات شامپو ها؛
کهیر؛
شپش سر؛
زخم؛
عوامل قارچی در پوست سر؛
درماتیت آتوپیک؛
استرس و مشکلات عصبی؛
سرطان پوست.

درمان خارش سر با طب سنتی ( در خانه )

۱ – روغن زیتون ولرم
۲ – جو دو سر کلوییدی
۳ – سرکه سیب
۴ – روغن نعناع
۵ – روغن لیمو ترش
۶ – روغن درخت چای و نورولیدول
۷ – سالیسیلیک اسید
۸ – سلنیوم سولفید
۹ – زینک پیریتون (روی پیریتون)
۱۰ – شامپوی کتوکونازول

توضیحات را میتوانید در منبع نوشته بخوانید .

مشاهده همه ی 3 نظر
نسیم
آروم و عادیآروم و عادی
نسیم

روش های عالی برای سوزاندن چربی شکم در

 لینک
روش های عالی برای سوزاندن چربی شکم در

روش های عالی برای سوزاندن چربی شکم

در اینجا ۲۰ نکته ی مؤثر برای از دست دادن چربی شکم، مورد تأیید مطالعات علمی، وجود دارد. می توانید این راهکار ها را انجام دهید تا به وزن ایده آل خود برسید.

۱. مقدار زیادی از مواد حاوی فیبر محلول را در رژیمتان بگنجانید
۲. از مصرف غذاهای حاوی چربی های ترانس، خودداری کنید
۳. از مصرف نوشیدنی های الکلی اجتناب کنید
۴- یک رژیم غذایی مبتنی بر پروتئین زیاد را برای کاهش چربی شکم، در برنامه ی غذایی خود بگنجانید
۵- میزان استرس خود را کاهش دهید
۶. خوردن غذاهای حاوی شکر یا قند را برای از دست دادن چربی شکم محدود کنید
۷.برای کاهش چربی شکم ورزش های هوازی (کاردیو) انجام دهید
۸. مصرف کربوهیدرات ها، خصوصا کربوهیدرات های تصفیه شده را قطع کنید
۹- در آشپزی از روغن نارگیل استفاده کنید
۱۰- برای سوزاندن چربی شکم ورزش های مقاومتی مثل وزنه برداری انجام دهید
۱۱. از خوردن نوشیدنی هایی که با شکر شیرین شده اند، خودداری کنید
۱۲. برای کاهش چربی شکم آرام و خوب بخوابید
۱۳. میزان مصرف مواد غذایی خود را ثبت کرده و ورزش کنید
۱۴. به صورت هفتگی ماهی چرب مصرف کنید
۱۵. نوشیدن آب میوه را متوقف کنید
۱۶. سرکه سیب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
۱۷. غذاهای حاوی مواد پروبیوتیک یا یک مکمل پروبیوتیک مصرف کنید
۱۸. به صورت تناوبی روزه بگیرید
۱۹. چای سبز بنوشید
۲۰- برای سوزاندن چربی شکم سبک زندگی خود را تغییر دهید

برای خواندن توضیحات کامل این گزینه ها به سایت دکتر چک مراجعه کنید

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
نسیم
آروم و عادیآروم و عادی
نسیم

در مورد ویروس کرونا چه میدانید ؟ اطلاعات

 لینک
در مورد ویروس کرونا چه میدانید ؟ اطلاعات

در مورد ویروس کرونا چه میدانید ؟

اطلاعات کلی درباره ویروس کرونا

هیچ راه حل و گزینه درمانی برای بهبود این ویروس وجود ندارد.
کرونا ویروس در ابتلا به هر دو بیماری SARS و MERS نقش دارد.
کرونا ویروس گونه های زیاد و متنوعی را آلوده می کند.
تا کنون شش نوع کرونا ویروس انسانی شناسایی شده است.
شیوع بیماری SARS که از کشور چین آغاز شده است، به ۳۷ کشور منتقل شده است و تا کنون جان ۷۷۴ نفر را گرفته است.

نشانه ها و علائم ویروس کرونا

پس از این که بدن انسان به ویروس کرونا آلوده شود، نشانه هایی که با آن مواجه می شود تقریبا به مدت دو تا چهار روز حالتی مانند سرما خوردگی یا آنفولانزا را در او به وجود می آورد.
نشانه های این ویروس شامل :

عطسه کردن؛
آبریزش بینی؛
خستگی و بی حالی؛
سرفه؛
در موارد بسیار کم، تب؛
خارش گلو؛
آسم تشدید شده.

ویروس کرونا انسانی را به راحتی نمی توان در محیط آزمایشگاه کشت کرد، بر خلاف ویروس رینو، که یکی دیگر از عوامل سرما خوردگی معمولی است و به راحتی قابل کشت در محیط آزمایشگاه است. همین امر باعث شده است که به سختی بتوان تاثیر ویروس کرونا بر اقتصادهای بین المللی و سلامت عمومی را اندازه گیری کرد.

مشاهده همه ی 1 نظر
نسیم
آروم و عادیآروم و عادی
نسیم

سوزن سوزن شدن صورت بیشتر افراد از حس

 لینک

سوزن سوزن شدن صورت

بیشتر افراد از حس سوزن سوزن شدن صورت ، سوزش ناگهانی در دستان و پاها، شکایت دارند. ممکن است وقتی که به مدت طولانی خوابیدید یا نشستید و در حال کتاب خواندن یا نوشتن هستید، این سوزش را احساس کنید.

از لحاظ علمی به این بیماری «پارستزی» می گویند. این حس سوزش معمولا نتیجه ضربه و یا آسیب به سیستم عصبی محیطی است. سیستم عصبی محیطی، بخشی از سیستم عصبی است که از طریق شبکه ای از رشته های عصبی، مغز را به اندام های مختلف بدن متصل می کند. سیستم عصبی محیطی، اطلاعات را به شکل پیام های عصبی و یا سیگنال های عصبی منتقل می کند. وقتی که اعصاب فشرده می شود، انتقال سیگنال ها ممکن است به تاخیر افتاده، کند شده یا مختل شود که این عمل، بر توانایی مغز در تفسیر سیگنال ها و پاسخ به واکنش ها تاثیر می گذارد. مغز برای مقابله با این پدیده، به حس سوزن سوزن شدن و بی حسی دست و پا واکنش نشان می دهد. این موارد اولین علائم جراحت عصبی هستند.

در این مقاله از وب سایت دکتر چک قصد داریم روش های رفع این مشکل را به شما بیاموزیم …
اطلاعات کلی از سوزن سوزن شدن پوست

در کل سوزن سوزن شدن صورت ، دست یا پا ، خواب رفتن عضلات صورت ، دست یا پاست که به محض کاهش فشار عصبی، تسکین پیدا می کند.

سوزش و مشکلات حسی در بیمارانی که از اختلالات عصبی، بیماری های مزمن، مثل: فیبرومیالژیا و بیماری های دیگر که تشخیص آنها زمان میبرد، رایج است؛ با این وجود، تشخیص بیماری پارستنزی راحت تر است.

تقریبا در تمام جراحی های صورت، عصب سه قلو فشرده شده، اتساع پیدا کرده و تحریک می شود. سوزن سوزن شدن پوست در مراحل اولیه، باعث بی حسی پوست و احساس خارش بدون درد می شود. اگر این درد را در صورت تان حس می کنید، این بیماری « نورالژی عصب سه‌قلو » ( اختلال عصبی عصب سه قلو ) نام دارد.
چه عواملی می توانند باعث سوزن سوزن صورت شوند؟

سوزن سوزن شدن صورت و پوست یک بیماری نیست؛ بلکه نشانه ای از بیماری هایی است که به عصب یا عملکرد عصب ارتباط دارند.

علت سوزن سوزن شدن صورت

این علائم ممکن است به دلایل زیر رخ دهند:

بیماری روانی؛
آسیب به نخاع و یا بخش پشتی ساقه مغز؛
کم آبی ۵ تا ۶ درصدی بدن؛
گردش خون نامناسب؛
کمبود ویتامین B۶؛
دیالیز؛
سوء تغذیه در افراد الکلی؛
بارداری یا شیردهی؛
داروهایی مانند: پنی سیلامین، ایزونیازید و فنلزین؛

بیماری های مربوط به سیستم عصبی مانند:

سکته یا آسیب مغزی؛
میلیت عرضی؛
التهاب مغز یا آنسفالیت؛
آسیب به دندان و صورت؛
فشرده سازی عصب سه قلو؛
سارکوئیدوز؛
اختلال خود ایمنی؛
تومور یا آسیب عروقی که به مغز و نخاع فشار وارد می کند.

علائم و نشانه های سوزن سوزن شدن پوست چیست؟

سوزن سوزن شدن پوست با بی حسی در صورت مشخص می شود. همچنین ممکن است با این علائم همراه باشد:

حساسیت پوست ناحیه آسیب دیده صورت؛
احساس درد در گاهی اوقات.

سوزن سوزن شدن صورت چطور تشخیص داده می شود؟

در تعیین این مشکل، ارزیابی سابقه پزشکی بیمار، بیش ترین اهمیت را دارد. بسیاری از بیماران ممکن است، بی حسی یا هر آسیب عصبی دیگر را با این بیماری اشتباه بگیرند. تشخیص نقاط بی حس و محیط اطراف ناحیه آسیب دیده صورت، می تواند نشان دهنده آسیب به عصب نقاطی خاص باشد.

پزشک شما برای بررسی علت، ممکن است هر کدام از موارد زیر را تجویز کند:

ام آر آی یا سی تی اسکن: اگر علت بیماری حمله قلبی است؛
آزمایش خون: اگر یک بیماری خاص علت سوزن سوزن شدن پوست است؛
مراجعه به روان پزشک: اگر علت آن بیماری روانی است.

درمان پزشکی برای سوزن سوزن شدن صورت چیست؟

درمان بیماری پارستنزی به علت بیماری بستگی دارد: اگر بیماری خفیف باشد، درد کمی احساس می کنید یا اصلا درد ندارید یا درد به خودی خود برطرف می شود. با این حال، اگر بیماری شدید و دردناک است باید به متخصص رجوع کنید. متخصص اعصاب ممکن است برای کاهش حس سوزن سوزن شدن پوست، کورتیکواستروئید تجویز کند.

اگر اضطراب شدید، وحشت زدگی و بیماری های روانی علت سوزن سوزن شدن صورت تان هستند، پزشک ممکن است شما را به یک روانپزشک معرفی کند.
روشهای طبیعی برای کاهش سوزن سوزن شدن صورت

روش های طبیعی برای کاهش گزگز صورت را در زیر بخوانید :
۱-درمان رفتاری شناختی را امتحان کنید

درمان رفتاری شناختی، روی آموزش حسی متمرکز است و می تواند به بیمار کمک کند تا تغییرات پیام های عصبی را درک کند. بازآموزی حسی می تواند به بیمار کمک کند که اگر دچار سوزن سوزن پوست شد، چه واکنشی نشان دهد. این نوع درمان رفتاری شناختی، شناختن حواس را به افراد آموزش می دهد تا تفاوت بین احساس لامسه زود گذر و دائمی را درک کنند. همچنین به بیمار کمک می کند تا قسمتی از پوست را که آسیب دیده بررسی کند. با این حال، محرک برای تحریک حواس لامسه نباید آن‌قدر شدید باشد که درد ایجاد کند.

سوزن سوزن شدن صورت
۲-مراقبه و مدیتیشن تفکر را تمرین کنید

مدیتیشن تفکر ترکیبی از مراقبه و روبه رو شدن با افکارتان است. تمرین مدیتیشن تفکر، توجه شما را به زمان حال، توجه، احساسات، محیط و جلب می کند؛ بدون اینکه هیچ قضاوتی صورت بگیرد. این کار به آرام کردن ذهن شما در مبارزه با استرس و دست یابی به آرامش بدن تان کمک خواهد کرد. تلقین فکری می تواند به تسکین درد و همچنین کاهش علائم افسردگی در افرادی که از بیماری مزمن رنج می برند، کمک کند. هرچند، هیچ ارتباط

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
نسیم
آروم و عادیآروم و عادی
نسیم

سرطان سینه ، علائم و راه های درمان

سرطان سینه ، علائم و راه های درمان

سرطان سینه ، علائم و راه های درمان

سرطان سینه ( Breast Cancer ) یکی از شناخته شده ترین انواع سرطان در بین زنان و پس از سرطان ریه، یکی از بالاترین آمار مرگ و میر در بین آن‌هاست؛ بنابراین تمام زنان باید درباره علائم، عوامل ایجادکننده، پیشگیری و حتی درمان آن اطلاعات مختصری داشته باشند. برای آشنایی بیشتر با سرطان پستان با دکتر چک همراه باشید…

از سال ۱۹۸۹ به بعد، به دلیل پیشرفت های پزشکی در درمان این سرطان، امید به زندگی بیماران تا حد زیادی بالا رفته است. بر طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا (ACS) فقط در ایالات متحده بیش از ۳.۱ میلیون نفر از این سرطان جان سالم به در برده اند. به عبارتی احتمال مرگ بر اثر این نوع سرطان، چیزی حدود ۱ در ۳ نفر (۶/۲٪) است.

بر اساس گزارش های این سازمان در حال حاضر حدود ۲۶۸۶۰۰ نفر در ایالت متحده، به سرطان پستان مبتلا هستند و طبق آمارها پیش بینی می شود که در سال ۲۰۱۹، حدود ۶۲۹۳۰ نفر به این تعداد اضافه خواهند شد که تعداد ۴۱۷۶۰ زن بر اثر ابتلا به سرطان سینه جان خود را از دست خواهند داد. به خاطر پیشرفت های پزشکی روز به روز تعداد مرگ و میر بر اثر این سرطان، کمتر از گذشته می شود و شانس درمان کامل مبتلایان افزایش می‌یابد.

آنچه تا حد زیادی درمان سرطان سینه را راحت تر می کند، این است که زنان علائم این سرطان بشناسند و به محض مشاهده این علائم به پزشک مراجعه کنند. البته در مواردی مردان نیز به این سرطان دچار می شوند؛ اما در این مقاله از سایت دکترچک، می خواهیم به طور اختصاصی در مورد سرطان پستان در زنان صحبت کنیم.
علائم سرطان سینه

علائم سرطان سینه

اولین علائمی که در سرطان سینه دیده می شود، وجود بافتی ضخیم و سفت در پستان یا زیر بغل است که با لمس پستان می توانید این توده را احساس کنید. علائم دیگری که در صورت ابتلا تجربه می کنید عبارتند از:

احساس درد در زیر بغل یا پستان که با تمام شدن عادت ماهیانه از بین نمی رود؛
فرورفتگی یا قرمز شدن پوست پستان (مثل پوست پرتقال، سوزن سوزن شده)؛
جوش های جدید در اطراف یا روی نوک پستان؛
ترشح (بعضی اوقات همراه با خونریزی ) از نوک پستان؛
فرو رفتن نوک پستان به داخل؛
تغییر اندازه یا شکل پستان؛
پوست انداختن، پوسته پوسته شدن پستان یا نوک آن.

بیشتر توده هایی که بر روی پستان لمس می کنید، سرطانی نیستند و اکثر آن ها بافت های خوش خیم و یا چربی هستند؛ به هر حال در صورت مشاهده توده، باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید تا در صورت سرطانی بودن، در مراحل اولیه آن، بتوانید به راحتی آن را ریشه کن کنید.
مراحل سرطان سینه

اندازه گیری مراحل سرطان پستان، به اندازه تومور و انتشار تومورها در گره‌های لنفاوی یا بقیه نقاط بدن بستگی دارد.

روش های مختلفی برای مشخص کردن مرحله سرطان سینه وجود دارد. یکی از راه ها این است که مشخصات تومور را بر اساس مراحل از پیش تعیین شده از عدد ۰ تا ۴ ( در پایین توضیح می دهیم) شماره گذاری و مرحله سرطان را مشخص کنید؛ البته در بعضی مواقع بعضی خصوصیات خاص تومورها باعث می شوند که پزشکان، مرحله سرطان را متفاوت از این فهرست شماره گذاری کنند.

مرحله ۰: در این مرحله که به کارسینومای غیر مهاجم پستان (DCIS) معروف است، سلول های سرطانی در خود پستان قرار دارند و هنوز به بافت های اطراف پستان حمله نکرده اند.

مرحله ۱: در این مرحله، تومور حدودا ۲ سانتی متر پهنا دارد و هنوز به گره های لنفاوی حمله نکرده است یا تعدادی کمی از سلول های در گره های لنفاوی قرار گرفتند.

مرحله ۲: تومور حدودا ۲ سانتی‌متر است و به گره های لنفاوی حمله کرده است یا بین ۲ تا ۵ سانتی متر است و به گره های لنفاوی حمله نکرده است.

مرحله ۳: تومور حدودا ۵ سانتیمتر پهنا دارد و به گره های لنفاوی زیادی در اطرافش حمله کرده است یا بزرگتر از ۵ سانتی متر است و در تعداد کمی از گره های لنفاوی پخش شده است.

مرحله ۴: سلول های سرطانی به اندام های دورتر مانند استخوان ها، کبد، مغز یا ریه ها رسیده اند و آن ها را در بر گرفته اند.


ادامه مقاله رو در لینک زیر بخوانید :

https://drchek.ir/%d8%b3%d8%b...d8%af/

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
نسیم
آروم و عادیآروم و عادی
نسیم

چطور از خود در مقابل آنفولانزا محافظت کنید

 لینک
چطور از خود در مقابل آنفولانزا محافظت کنید

چطور از خود در مقابل آنفولانزا محافظت کنید

با شروع فصل سرما، آنفولانزا شیوع زیادی پیدا می کند برخلاف تصور عموم مردم، فصل آنفولانزا ممکن است تا آخر ماه بهار هم چنان ادامه داشته باشد. اگر شما یا شخصی که می شناسید مبتلا به این بیماری شده اید، احتمالاً می دانید که این ویروس سال گذشته شیوع بسیاری داشته است. طبق آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، که در اواسط پاییز تا اواخر زمستان صورت گرفته است، ۱۰۰هزار نفر به دلیل بیماری آنفولانزا در بیمارستان بستری شده اند.

برای جلوگیری از بروز این بیماری نباید دیر اقدام کنید؛ بلکه باید اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید. برای همین یادگیری نکات مربوط به پیشگیری و درک بیماری آنفولانزا اهمیت دارد. با دکتر چک همراه باشید…
در این فصل، مراقب ویروس آنفولانزا باشید

آنفولانزا یک بیماری تنفسی است و ویروس های مختلفی باعث بروز این بیماری می شوند. ویروس های آنفولانزا در سه گروه A,B.C دسته بندی می شوند.

آنفلونزای نوع A و B رایج تر و مسئول آنفلونزای فصلی هستند و زیر مجموعه هایی دارند.H5N8 ( آنفولانزای مرغی) زیر گروهی از آنفلونزای نوع A است.

علائم آنفولانزا شامل تب، سرفه، گلودرد، آبریزش یا چرک بینی، درد عضلات یا بدن، سردرد و خستگی است. ممکن است برخی از افراد استفراغ و اسهال هم داشته باشند؛ البته این علائم در کودکان خردسال بیشتر از بزرگسالان است.

ویروس های آنفولانزا وقتی افراد سرفه ، عطسه یا صحبت می کنند، در هوا پخش می شوند. این ویروس به سرعت سرایت می کند و بسیار مسری است. طبق اعلام موسسه ملی آلرژی و بیماریهای عفونی، میلیون ها نفر در فصل آنفولانزا از چنین علائمی رنج می برند.معمولا این علائم شبیه به سرماخوردگی ولی شدیدتر هستند.

بدون در نظر گرفتن نوع ویروس آنفولانزا، می توانید اقداماتی را انجام دهید که از شما و خانواده تان در مقابل این ویروس محافظت کند.
در اینجا چند روش برای محافظت در برابر ویروس آنفولانزا آورده شده است.


۱-واکسن بزنید



واکس آنفلونزا، بهترین و موثرترین راه برای پیشگیری از این بیماری و همچنین کاهش شدت علائم بیماری در صورت آلوده شدن است.واکسن آنفولانزا باعث می شود که حدود دو هفته پس از واکسیناسیون، آنتی‌بادی در بدن ایجاد شود. این آنتی بادی ها از بدن در برابر ویروس ها محافظت می کنند.

در حالت ایده آل، شما باید قبل از شروع فصل آنفولانزا واکسن بزنید. اما کارشناسان می گویند : «تا زمانی که این ویروس وجود دارد، باید واکسن بزنید».

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها توصیه می کنند که تمام افراد بالای ۶ماه باید واکسن بزنند.سازمان غذا و دارو سه نوع اصلی واکسن آنفولانزا را برای افراد زیر توصیه می کند:

واکسن آنفلونزا به صورت اسپری برای افراد بالای ۶ماه
واکسن آنفلونزای درون جلدی برای افراد ۱۸تا۶۴سال
واکسن آنفلونزا با دوز بالا برای بزرگسالان

علاوه بر این، طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها،امسال استفاده از واکسن های تزریقی توصیه می شود.

پزشک تان می تواند در مورد واکسن های موجود و یافتن بهترین راه حل، پیشنهادهایی به شما ارائه دهد.



۲-هنگام سرفه و عطسه، جلوی دهان و بینی تان را بگیرید



برای جلوگیری از شیوع آنفولانزا، مهم است که هنگام سرفه یا عطسه، از ماسک استفاده کنید. این کار برای کنترل عفونت مهم است، چون باعث می شود ویروس به دیگران منتقل نشود. تحقیقی که سال۲۰۱۴در مجلهFluid Mechanics آمریکا منتشر شد، حاکی از این است که قطرات سرفه و عطسه می توانند پخش شوند و هوا را آلوده کنند.

با وجود اقدامات پیشگیرانه، بسیاری از افراد بهداشت را رعایت نمی‌کنند.طبق نظرسنجی سال۲۰۱۰ توسط انجمن میکروبیولوژی آمریکا، تقریباً از هر ۴ نفر که در یک مکان عمومی مشاهده شده بودند، «یک نفر از آنها موقع سرفه و عطسه جلوی دهان و بینی خود را نگرفته بودند. و فقط کمتر از ۵درصد از افراد با استفاده از روشهای توصیه شده توسط متخصصان ، دهان خود را پوشانده بودند».

شما می توانید از یک دستمال استفاده کنید، بعد آن را درون سطل زباله ریخته و دستان خود را بشویید.



۳-از دست زدن به چشم، بینی و دهان تان اجتناب کنید



میکروب های آنفولانزا وقتی فرد چیزی را لمس می کند و به چشم، بینی یا دهان خود دست می زند، گسترش پیدا می کنند.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها گزارش می دهد که ویروس آنفولانزا می تواند ۲۴ ساعت فعال باقی بماند.اگر به قفل درب یا چراغ قوه ای که آلوده است دست بزنید، و بعد چشمان تان را مالش دهید یا ناخن هایتان را بجوید، آلوده می‌شوید. حتی اگر دستان تان را به طور مرتب بشویید، باز هم همیشه تمیز نمی مانند. بهتر است تا حد امکان از لمس چشم، بینی یا دهان خود، خودداری کنید. همچنین به فرزندان خود یادآوری کنید که چشمان خود را مالش ندهند یا دست خود را در دهان شان نگذارند.

کل مطلب را در لینک زیر بخوانید :
https://drchek.ir/%d8%a2%d9%8...d9%86/

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید