هر روز!
هر روز!

خواص و مزایای درمانی گیاه سنبل هندی سنبل هندی و

خواص و مزایای درمانی گیاه سنبل هندی سنبل هندی و

خواص و مزایای درمانی گیاه سنبل هندی
سنبل هندی و فواید درمانی و پزشکی شگفت انگیزش
به گزارش : سنبل هندی، ، گیاهی است چند ساله نازک، با برگ طولانی است که بومی بسیاری از کشورهای آسیایی است. همانطور که از نامش پیداست، سنبل هندی بویی مثل بوی لیمو دارد، اما طعم آن خفیف تر و شیرین تر از لیمو است . این گیاه در غذاهای مختلف آسیایی به عنوان طعم دهنده به دلیل عطر و طعم قوی آن استفاده می شود. سنبل هندی منبع خوبی از ویتامین های A و C، فولات، اسید فولیک، منیزیم، روی، مس، آهن، پتاسیم، فسفر، کلسیم و منگنز می باشد. همچنین دارای ویتامین B است.سنبل هندی در درمان های جایگزین یا مکمل برای طیف گسترده ای از بیماریها مفید است.
: خواص و مزایای درمانی گیاه سنبل هندی
بسیاری از خواص دارویی مفید از جمله ضد درد، ضد التهاب، ضد افسردگی، ضد تب، ضد عفونی کننده، ضد باکتری، ضد قارچ، ضد نفخ، مدر، تب بر، آرام بخش، و خواص ضد سرطانی دارد.برگ، ساقه و غده سنبل هندی در درمان های مختلف استفاده می شود. سنبل هندی تازه و خشک به راحتی در بازار در دسترس است. همچنین می توانید از اسانس سنبل هندی استفاده کنید.چای سنبل هندی که اغلب بعنوان داروهای خانگی برای مسائل گوناگون سلامت و بهداشت استفاده می شود. شما می توانید یک قاشق چای خوری از سنبل هندی تازه یا خشک را در یک فنجان آب گرم به مدت 10 دقیقه دم کنید. هر گونه شیرین کننده را میتوانید بریزید همچنین می توانید از چای کیسه ای این گیاه استفاده کنید
در اینجا 10 فایده سنبل هندی را بیان میکنیم
1. کمک به هضم غذا
سنبل هندی ترکیبات ضد عفونی کننده دارد که به طور موثر در دستگاه گوارش باکتری های بد و انگل ها را از بین می برد و باکتری های خوب در روده بزرگ را زیادتر می کند این به نوبه خود درمان مشکلات دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه، یبوست، سوزش سر دل، اسهال، نفخ، ، اسپاسم معده، استفراغ و گرفتگی عضلات کمک می کند. به علاوه، سنبل هندی خواص ضد میکروبی دارد و به تسکین ورم معده و روده کمک می کند.
2. کنترل سطح کلسترول
سنبل هندی ضد کلسترول و ضد تصلب شرایین است و به کاهش جذب کلسترول از روده کمک می کند. علاوه بر این، مانع از تجمع پلاک های آترواسکلروتیک می شود مطالعه دانشگاه ویسکانسین در سال 1989 نشان داد که افراد مبتلا به کلسترول بالا اگر هر روز از کپسول 140 میلی گرمی از روغن سنبل هندی استفاده کنند متوجه کاهش سطح کلسترول می شوند.
محتوای پتاسیم بالا در سنبل هندی نیزبه تنظیم فشار خون کمک می کند.نگران نباشید، یک فنجان چای سنبل هندی روزمره برای پایین آوردن سطح کلسترول و کاهش فشار خون خوب است. همچنین می توانید مکمل این گیاه را پس از مشورت با دکتر بخورید.برای دستگاه گوارش سالم، نوشیدن چای سنبل هندی به صورت روزانه توصیه می شود. چای سنبل هندی، ، برای کودکان توصیه نمی شود.
3. پاک و سم زدایی
مصرف روزانه چای سنبل هندی بهسم زدایی بدن کمک می کند. طبیعت مدر سنبل هندی به از بین رفتن سموم، اسید اوریک و کلسترول بد بدن کمک کرده و و دفعات و مقدار ادرار را زیاد می کند و کلیه ها را تمیز می کند.به علاوه، این چای گیاهی کبد، کلیه ها، مثانه و لوزالمعده را هم تمیز می کند. همچنین نقش کلیدی در افزایش گردش خون دارد ، که برای سلامت کلی بدن لازم است.نوشیدن چای سنبل هندی به طور منظم عناصر مضر را از بدن خارج می کند
4. بهبود سرما خوردگی و آنفولانزا
سنبل هندی ضد باکتری و ضد قارچ است که بدن را در مقابل سرفه، تب و دیگر علائم سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. علاوه بر این، ویتامین C ان سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و با عفونت مبارزه می کند.شما می توانید روغن سنبل هندی برای از بین بردن درد در عضلات و مفاصل به عنوان سردرد ناشی از سرماخوردگی یا آنفلوآنزا استفاده کنید، به علاوه، سنبل هندی مشکلات تنفسی را کاهش داده. و برای مبتلایان به به برونشیت و یا آسم بسیار مفید است.شما می توانید نوشیدنی دارویی زیر را با سنبل هندی درست کنید:چند رشته تازه سنبل هندی، دو یا سه میخک، یک قطعه کوچک از چوب دارچین، یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک فنجان شیر بریزید و بگذارید خنک شودو چند بار در روز بنوشید
5- مبارزه با سرطان
پژوهش در دانشگاه بن گوریون در اسرائیل اثبات کرده است که چای سنبل هندی می تواند با سرطان مبارزه کمک کند.عنصری به نام سیترال موجود در سنبل هندی باعث آپوپتوز در سلول های سرطانی بدون آسیب رساندن به سلول های سالم است. به عبارت ساده، باعث می شود که سلول های سرطانی کشته شوند.در واقع، برای کمک به فرایند درمان، به بیماران مبتلا به سرطان در اسرائیل چای سنبل هندی تازه در زمان شیمی درمانی توصیه می شود.مطالعه دیگری در سال 2009 در مجله اصول فارماکولوژی بالینی منتشر شد که سیترال در سنبل هندی رشد سلول های سرطان پستان را کاهش میدهد
6-دردآرتروزبا توجه به ضد التهابی و ضد درد، بودن سنبل هندی به درمان آرتریت، روماتیسم، آرتروز، نقرس و دیگر انواع درد مفاصل کمک می کند. خواص ضد التهابی آن فعالیت سیکلواکسیژناز–2، آنزیم های درگیر در التهاب که باعث درد، به خصوص در مفاصل می شود از بین می برد. به علاوه، سنبل هندی اسپاسم عضلانی یا رگ به رگ شدن با شل کردن عضلات، که به نوبه خود باعث کاهش درد می شود.شما می توانید روغن سنبل هندی را با روغن نارگیل مخلوط کنیدیک قسمت سنبل هندی و دو قسمن روغن نارگیل را باهم مخلوط کرده و بر روی منطقه آسیب دیده می مالیم. چند ساعت قبعد می شوریم. بمدت چند هفته هر روز انجام میدهیم همچنین می توانید چای سنبل هندی دو بار در روز برای نتیجه بهتر بنوشید
7- فایده برای تازه مادران
سنبل هندی برای مادران جدید که به نوزادان خود شیر مادر میدهند بسیار سودمند است. . خواص ضد میکروبی و ضد باکتری آن به از بین رفتن عفونت در نوزادان کمک می کند

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید