هر روز!
هر روز!

وقتی مریض هستیم هم باید ورزش کنیم؟ وقتی مریض

وقتی مریض هستیم هم باید ورزش کنیم؟ 
 
 وقتی مریض

وقتی مریض هستیم هم باید ورزش کنیم؟

وقتی مریض هستیم هم باید ورزش کنیم؟ : وقتی مریض هستیم هم باید ورزش کنیم؟
: وقتی مریض هستیم هم باید ورزش کنیم؟
: به گزارش : وب سایت دکتر کرمانی: فصل بیماری فرا رسیده و باید مراقب خود بود، اما اگر به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا شدیم باید همچنان ورزش کنیم یا چند روزی کنار بکشیم؟ به عبارت دیگر، وقتی مریض شدیم باید ورزش کنیم؟ بیایید یک بار برای همیشه این ابهام را رفع کنیم. همه چیز با یک عطسه شروع می شود، اول فکر می کنید فقط کمی به استراحت نیاز دارید، ورزش هم می توانید انجام دهید. ورزش هم که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند نه؟ بیایید نگاهی به سیستم ایمنی بیاندازیم. سیستم ایمنی: مقدمه ای سریع و کثیف! اول چیزهای مهم: بیرون جنگلی از میکروب است. روزی نیست که میکروب ها، باکتری ها، انگل ها و قارچ ها تلاش نکنند که ما را مریض کنند. شایع ترین این مهاجمان، از طرق دستگاه تنفسی حمله می کنند. بزرگترین ضرباتشان: سرما خوردگی، سرفه، آنفولانزا، سینوزیت، ورم لوزه، عفونت گلو، و عفونت گوش میانی است. خوشبختانه، سیستم ایمنی بدن هم برنام 

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید