نقد و بررسی کالا
نقد و بررسی کالا

کتاب رفتار درماني شناختي اثر رنا برانچ کتاب «رفتاردرمانی

کتاب رفتار درماني شناختي اثر رنا برانچ 
 
 کتاب «رفتاردرمانی

کتاب رفتار درماني شناختي اثر رنا برانچ

کتاب «رفتاردرمانی شناختی» نوشته‌ی «رنا برانچ وراب ویلسون» و ترجمه‌ی «مهدی قراچه‌داغی» است. در این کتاب یاد می‌گیرید: «الگوهای فکری مسموم را شناسایی کنید و از بین ببرید، رفتارهایی را که مانع از پیشرفت‌تان می‌شوند از خود دور کنید، با استفاده از رفتاردرمانی شناختی بر اعتیاد، افسردگی، عصبانیت و... پیروز شوید، با ارزیابی دوباره‌ی دیروز و جهت‌دادن به امروزتان، زندگی شادتر و سالم‌تری داشته باشید. رفتاردرمانی شناختی بر چگونگی واکنش شما به موقعیت‌های مختلف تمرکز می‌کند و تشویقتان می‌کند الگوهای فکری جدیدی خلق کنید و با تفکرات و کنش‌های مخرب مبارزه کنید. این کتاب راهنمای بسیار پرفروش CBT (رفتاردرمانی شناختی) به شما کمک می‌کند چارچوب‌های فکری منفی‌ای را که تاکنون مانع از پیشرفت‌تان شده‌اند شناسایی، ارزیابی و از خود دور کنید. مطالب جدیدی که این کتاب درباره‌ی درمان‌پذیرشی و متعهدانه (ACT) و غلبه بر اعتیاد ارائه می‌کند آن را به ابزاری قوی برای موفقیت شما تبدیل می‌کند... .» این کتاب را انتشارات «آوند دانش» منتشر کرده است.

مشخصات
وزن: 508 گرم
قطع: وزيري
تعداد صفحات: 346 صفحه
نوع جلد: شوميز
نويسنده/نويسندگان: رنا برانچ، راب ویلسون
مترجم: مهدی قراچه‌داغی
ناشر: آوند انش
تعداد جلد: 1
نوبت چاپ: دوم
مناسب براي: بزرگسالان
شابک: 9789647114929

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید