نقد و بررسی کالا
نقد و بررسی کالا

کتاب مديريت خشم اثر ويليام دويل جنتري کتاب «مديريت

کتاب مديريت خشم اثر ويليام دويل جنتري 
 
 کتاب «مديريت

کتاب مديريت خشم اثر ويليام دويل جنتري

کتاب «مديريت خشم» نوشته‌ی «ويليام دويل جنتري» از مجموعه‌ی کتاب‌های دامیز را «عزیز‌الله سمیعی» و «سعید گرامی» به فارسی برگردانده‌‌اند. در توضیح پشت جلد کتاب آمده است: «زندگی خود را به دور از خشم هدایت کنید. آیا به نظرتان می‌رسد که از بیشتر مردم شدیدتر خشمگین می‌شوید؟ آیا روش ابراز خشم‌تان اثری مخرب بر موقعیت شغلی‌تان دارد؟ آیا نگران هستید که مبادا خشم شما مانع به ثمر نشستن دوستی‌های‌تان شود؟ در مورد فرزندان‌تان چطور؟ از کوره دررفتن‌های شما چه اثری روی آن‌ها دارد؟ مدیریت خشم همه‌ی ابزارهایی را که برای کنترل خشم خود -قبل از این‌که دیر شود -به آن‌ها نیاز دارید، در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب که توسط یکی از معروف‌ترین کارشناسان مدیریت خشم نوشته شده، به شما کمک می‌کند تا منابع واقعی خشم را شناسایی کنید، خشم را در نطفه خفه کنید و احساسات خشم‌آلود را قبل از تبدیل شدن به مشکل، رام خود سازید. ماهیت خشم- درباره‌ی آنچه علم در ارتباط با خشم و اثرات آن کشف کرده است، تفاوت میان خشم مسموم و غیرمسموم و نقشی که خشم در زندگی شما درد، جست‌وجو و مطالعه کنید. آموزش مهار کردن خشم- فنی اثرگذار و چند مرحله‌ای را برای حفظ خونسردی خود هنگامی که احساس می‌کنید در آستانه‌ی رفتاری شتابزده هستید، فرا بگیرید. بهترین دوست- ضمن فراگیری استفاده از خشم به‌صورت سازنده و تبدیل آن از دشمن به دوست، منابع واقعی خشم خود و عوامل تحریک آن را کشف کنید. شیوه‌های آنی رهایی از خشم- چگونگی جلوگیری از خشم امروز را کشف کنید، اجازه ندهید خشم، فردا برای آزردن دوباره‌ی شما بازگردد و یاد بگیرید که چطور از بخشش به عنوان ابزاری برای رهایی از خشم استفاده کنید. تلاش‌هایی برای خشم‌زدایی- برای سم‌زدایی از شیوه‌ی زندگی خود، مهم‌ترین حقایق درباره‌ی عوامل تشدید‌کننده‌ی خشم مانند استرس، کم‌خوابی، کافئین و الکل را دریابید. زیان‌های خشم- چگونگی متوقف کردن خشم را فرا بگیرید و با زیان‌هایی که خشم به روابط دوستانه، خانوادگی، کاری و زناشویی وارد می‌کند، آشنا شوید.» کتاب حاضر را انتشارات «آوند دانش» منتشر کرده است.

مشخصات
وزن: 521 گرم
قطع: وزيري
تعداد صفحات: 370 صفحه
نوع جلد: شوميز
نويسنده/نويسندگان: ویلیام دویل جنتری
مترجم: عزیز الله سمیعی- سعید گرامی
ناشر: آوند دانش
تعداد جلد: 1
نوبت چاپ: دوم
موضوع: اصلاح و درمان
مناسب براي: تمامي گروه هاي سني
شابک: 9789647114721
ساير توضيحات: دکتر ویلیام دویل جنتری، مربی مهارت های زندگی و مشاور ان ال پی.

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید