بهترین زندگی
بهترین زندگی

علائم سرماخوردگی کودکان، چیکار کنیم؟ سرماخوردگی ساده و بدون

علائم سرماخوردگی کودکان، چیکار کنیم؟
سرماخوردگی ساده و بدون عارضه با احساس خستگی و کوفتگی شروع میشود و کم کم سرفه و آبریزش بینی و گاهی آبریزش چشم هم به آن اضافه میشود. تب در سرماخوردگی ساده پایین (کمتراز ۵/۳۸) و کوتاه مدت(کمتر از ۳ روز) است و تبهای بیشتر از ۳ روز و بالای ۵/۳۸ نشانه عارضهدار شدن سرماخوردگیست.سرماخوردگی ساده و بدون عارضه هیچگاه همراه لرز نیست (در صورت لرز عوارض یا سایر تشخیصها مطرح است) البته لرز را باید از احساس سرما سرما در کودک افتراق داد و لرز توسط والدین قابل مشاهده است.در سرماخوردگی ساده و بدون عارضه هیچگاه دردکمر و سردرد نداریم ولی احساس سنگینی مختصر در سر و کوفتگی و خستگی کمر شایع است. آبریزش بینی در بیمار گاهی طولانی میشود  تا ۱۰ روز طبیعی است ولی همین آبریزش اگر چرکی و سبزرنگ شود و خصوصاً همراه تب روز سوم به بعد باشد نشانه عوارض (سینوزیت) است. در سرماخوردگی ساده و بدون عارضه گلودرد شایع نیست و در صورت درد هم خیلی کوتاه مدم (کمتر از یک روز و صبحگاهی است) و در صورت گلودرد مراجعه به پزشک الزامیست.گرچه اکثر والدین دوست دارند هر کاری که می توانند انجام دهند تا علائم سرماخوردگی در کودکشان بهبود یابد اما پزشکان داروهای سرماخوردگی و ضدسرفه را برای خردسالان زیر ۴ سال توصیه نمی کنند.آکادمی پزشکان خانواده در آمریکا چندین جایگزین مناسب را برای بهبود علائم سرماخوردگی در این گروه سنی ارائه کرده اند که باید به جای دارو استفاده شوند.متخصصان این آکادمی توصیه می کنند:– کودک خود را به استراحت زیاد تشویق کنید.– مایعات زیاد به کودک خود بدهید.– برای درمان گرفتگی بینی از قطره های محلول آب نمک برای کودک استفاده کنید.– به هنگام شب در اتاق کودک یک دستگاه بخور سرد قرار دهید.– شیر آب داغ را در حمام باز کنید به طوری که حمام بخار کند و سپس از کودک خود بخواهید در حالی که دوش آب باز است در فضای بخار کرده حمام و خارج از وان بنشیند و بخار آب گرم را تنفس کند.فراموش نکنید هیچ داروئی نمی تواند باعث شود که ویروس سریعتر از بدن کودک شما خارج شود، اما شما می توانید با اطمینان یافتن از این که او به مقدار لازم استراحت کرده و مایعات کافی دریافت می دارد، به فرزندتان کمک کنید تا احساس بهتری داشته باشد.
تغذیه در سرما خوردگی سرماخوردگی به مفهوم عفونت بینی وگلو میباشد . که معمولا بیضرر بوده و دارای علائمی مانند آبریزش بینی ,گلودرد , سرفه و عطسه  میباشد.بیش از۲۰۰ نوع ویروس در ایجاد سرما خوردگی نقش دارند و بنا براین علائم آن بسته به نوع ویروس ایجاد کننده میتواند کاملا متفاوت باشد .بروز سرما خوردگی در افراد بزرگسال بین ۴-۲ بار در سال و در کودکان, بخصوص در سنین قبل از مدرسه بین ۱۰-۶ باردر سال کاملا طبیعی است .افراد مبتلا به سرما خوردگی باید بعد از ۲-۱  هفته احساس بهبودی کامل کنند ودر غیر اینصورت باید به پزشک مراجعه نمایند تا از نظر بروز عوارض باکتریال سرماخوردگی مانند عفونت ریه ها , سینوس ها , یا گوش ها مورد بررسی قرار گیرند .
علائم ونشانه های سرماخوردگی : علائم سرما خوردگی معمولا بعد از ۳-۱ روز بعد از تماس با ویروس سرما خوردگی بروز می کند  و  شامل این موارد است:– گرفتگی یا آبریزش بینی– خارش گلو یا گلو درد– سرفه– احتقان– سردر یا بدن درد– آبریزش از چشم– تب پائین– احساس خستگی مختصر– با پیشرفت سرما خوردگی ترشحات بینی میتواند بتدریج غلیظ تر و زرد رنگ ویا سبز رنگ شودیکی از مشخصه های قابل توجه افتراق دهنده ی بین سرما خوردگی و سایر بیماریهای ویروسی این است که در سرما خوردگی معمولا تب بالا وجود نداشته و بر خلاف سایر بیماریهای ویروسی احساس خستگی شدیدی وجود ندارد.
علل سرما خوردگی : رینو ویروس ها شایع ترین عامل بشمار میروند که شدیدا هم قابل سرایت میباشند . راه ورود ویروس به بدن  دهان یا بینی است اما در این بین دستها هم نقش مهمی ایفا میکنند .ویروسها بدنبال سرفه ,عطسه و یا حتی حرف زدن در هوا پخش میشوند .اما از طریق تماس دستها با اشیائی که قبلا دستهای آلوده به ویروس با آن در تماس بوده(مانند :گوشی تلفن ,لیوان, حوله  …) نیز قابل انتقال است.بدنبال تماس دست های آلوده با چشم ها ؛دهان یا بینی عفونت سرما خوردگی انتقال میابد.
عوامل زمینه ساز سرماخوردگی : خردسالان و کودکان در سنین قبل از دبستان بسیار مستعد ابتلا به سرما خوردگی میباشند زیرا هنوز به اکثر ویروسهای سرماخوردگی مقاومت پیدا نکرده اند . بعلاوه کودکان اکثر اوقات خودرا در جمع سایر کودکان میگذرانند و در خصوص شستن دستهای خود و مراقبت دهانی هنگام عطسه و سرفه کمتر توجه دارند .با افزایش سن نسبت به بسیاری از ویروسهای سرماخوردگی مقاومت ایجادمیشود و بنابراین شیوع ابتلا به سرما خوردگی بتدریج و با افزایش سن کاهش میابد. در بزرگسالان ضعیف شدن سیستم ایمنی به هردلیل و یا وجود آلرژی ها میتواند یک عامل زمینه ساز ابتلا به سرما خوردگی به شمار رود.بروزسرماخوردگی در پائیز و زمستان بیشتر است که علت آن تجمع بیشتر دانش آموزان در کلاسهای درس و از طرف دیگر خانه نشینی بیشتر در این فصول است .در مناطقی که فصل زمستان ندارند سرما خوردگی در فصول بارانی شایعتر است.چه زمانی یک بیمار سرماخورده باید به پزشک مراجعه نماید؟۱- تب بالای ۳۹ درجه۲- تب بالا همراه با خستگی یا بدن درد۳- تب بالا همراه تعریق و لرز یا با سرفه ,همراه خلط رنگی۴- وقتی که با گذشت زمان علائم بجای بهتر شدن بدتر شوند یا بیشتر از ۱۰ روز طول بکشند.اطفال معمولا درطی سرما خوردگی نسبت به بزرگسالان بدحالترند ودچار عوارضی مانند عفونت گوشها میشوند.اطفال رادر صورت وجود هر یک از علائم زیر باید نزد پزشک برد:۱- تب بالای ۳۹ درجه ,وجود لرز یا تعریق۲- تبی که بیشتر از ۳ روز طول بکشد۳- وجود استفراغ یا درد شکم۴- خواب آلودگی غیر متعارف۵- سر درد شدید۶- وجود تنفس مشکل۷- گریۀ مداوم۸- گوش درد۹- سرفۀ مداومعوارض سرما خوردگی:۱-عفو

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید