هر روز!
هر روز!

سالاد میوه با تخم ریحان یا تخم شربتی - آموزش آشپزی

سالاد میوه با تخم ریحان یا تخم شربتی - آموزش آشپزی

سالاد میوه با تخم ریحان یا تخم شربتی - آموزش آشپزی
سالاد میوه با تخم ریحان یا تخم شربتی : سالاد میوه با تخم ریحان یا تخم شربتی
: سالاد میوه با تخم ریحان یا تخم شربتی
سالاد میوه با تخم ریحان یا تخم شربتی
به گزارش : سلامت خوری داره تو جامعه باب میشه . باید روی خورش ها و ته دیگ های خوشمزه مون بازبینی کنیم و نقاط ضعف شون رو از بین ببریم . کم بخوریم و همیشه بخوریم و از همه مهمتر صحیح بخوریم . تو خونه ما روغن و کلا چربی با احتیاط مصرف میشه . خورش های چرب با یک وجب روغن رو خورش ایده آل نمیدونیم . ما هم غذاهای خوشمزه رو دوست داریم اما سلامتی مون رو بیشتر .
میوه ها رو ساده و بدون افزودنی و شکر مصرف میکنیم و ازشون دسرهای پرکالری و شیرین نمیسازیم ! و فقط واسه خاطر شماست که قبول زحمت میکنیم !!! اما حقیقتا خودمون سالم خوری میکنیم ! حالا شما کدومو دوست دارید ؟؟؟!!!! اگه غذای کم چرب و سالم جلوتون بذاریم ; قهر میکنید کلی بنده نوازی کرده و ما رو شرمنده میکنید و اگه غذای سالمی که خودمون میخوریم جلوتون نذاریم و آش و خورش و قلیه با یک وجب روغن روش جلوتون بذاریم ، عذاب وجدان داریم !!! . به هرحال خود دانید . ماموریم و معذور .ما خودمون در روز معمولا دو وعده بیشتر غذا نمیخوریم . تخم ریحان و میوه های ساده خرد شده یک ایده برای سالادی سالم است . تخم ریحان خیس شده را روی سالاد بریزید .
https://www.instagram.com/sofrehkhune/
 
*
سفارشات شما برای مناسبت های مختلف : اربعین و شب یلدا و ..... در :

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید