هر روز!
هر روز!

شامی هویج و سویا - آموزش آشپزی شامی هویج و

شامی هویج و سویا - آموزش آشپزی شامی هویج و

شامی هویج و سویا - آموزش آشپزی
شامی هویج و سویا : شامی هویج و سویا
: شامی هویج و سویا
شامی هویج و سویا
به گزارش : مواد لازم :
پودر سویای درشت یک و نیم پیمانه هویج متوسط دو عدد پیاز کوچک یک عدد ادویه دلخواه یک ق غ نمک و زردچوبه 
آرد نخودچی یک چهارم پیمانه روغن سرخ کردنی
طرز تهیه : سویا را از یکشب قبل خیس میکنیم. آنرا با مقداری آب میپزیم وبعد ابکش کرده و اجازه میدهیم خنک شود و سپس آن را چرخ میکنیم. پیاز و هویج رنده شده و نمک، زردچوبه  ادویه دلخواه و آرد نخودچی  را در ظرفی مخلوط میکنیم تا مواد چسبندگی پیدا کرده و یک دست شوند. سپس به اندازه ی شامی ( گرد یا بیضی ) از مواد در کف دست آماده کرده و در تابه داغ و داخل روغن سرخ کنید. این شامی با نان و انواع دلخواه
سس هایسرو کنید .
همبرگر با سویا
لوبیا پلو با سویا
مرغ با سس سویا
کیک سویا ( چینی )
سویا و خواص آن / Soybean
تهیه توفو یا پنیر سویا در منزل
نودل با ماهی و سبزیجات و سس مخصوص سویا
توفو یا پنیر سویا ( لوبیای سویا )
سس مایونز توفو با خردل
سالاد توفو با جوانه عدس (خام گیاهخواران)
توفو یا پنیر سویا
مینی کیش با پنیر توفو

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید