افزایش لایک و فالوور اینستاگرام رایگان
راز سلامتی
شیطونشیطون
راز سلامتی
 لینک

رابطه عجیب آسپرین با باروری زنان!

%D8%A2%D8%B3%D9%BE%D8%B1%DB%8C%D9%86-620

محققان از دانشگاه یوتا و مؤسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی (NICHD )پیشنهاد می‌کنند که فقط ۸۱میلی گرم از آسپرین روزانه ممکن است احتمال باروري را با کاهش التهاب سیستماتیک بدن زنان و بهبود محیط که در آن یک جنین رشد می‌کند را افزايش دهد .

آسپرین يک داروي ساليسيلات است که معمولا برای کاهش تب، تورم و درد و رنج جزئی مورد استفاده قرار ميگيرد. همچنین به طور فزاینده ای به عنوان یک داروی ضد انعقاد خون برای کاهش احتمال حمله قلبی و سکته در میان افراد در معرض خطر شدیداستفاده ميشود.

مشاهده همه ی 1 نظر
راز سلامتی
شیطونشیطون
راز سلامتی
 لینک

مزایا و معایب خمیردندان سفید کننده

%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%861.jpg

متخصصان در خصوص تاثیر این محصولات، اتفاق نظری ندارند. به عقیده ی متخصصان بهداشت دهان و دندان، باید در استفاده از این محصولات هوشیار بود.

اکثر خمیردندان های سفید کننده بسیار ساینده هستند، چون حاوی بی کربنات سدیم (جوش شیرین) و سیلیس هستند.

استفاده از این محصولات در طولانی مدت باعث آسیب جدی به مینای دندان شده و سوراخ و منافذی در آن ایجاد می کند. در نتیجه دندان ها نسبت به هر نوع رنگی حساس تر شده و به محض نوشیدن یک فنجان قهوه یا هر ماده ی غذایی رنگی، به سرعت تغییر رنگ می دهند.

علاوه بر این استفاده ی روزانه از این خمیر دندان ها، دندان ها را آسیب پذیر می کنند. بدتر از همه اینکه رنگ دندان ها در طولانی مدت تیره تر خواهد شد.

خمیردندان های سفید کننده قبل از هر چیزی جزو محصولات آرایشی حساب می شوند، نه محصولات بهداشتی. بنابراین باید در استفاده ی آنها فاصله انداخت و دچار افراط نشد

مشاهده همه ی 1 نظر
راز سلامتی
شیطونشیطون
راز سلامتی
 لینک

دیسک کمر چیست؟

%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%A9%D9%85%D8

دکتر محمد رضا فاخری جراح و متخصص ارتوبدی با اشاره به پیدایش دیسک کمر اظهار داشت : از سن ۱۶ سالگی به بعد مهر های کمر دچار تغییراتی می شود که در اثر عملکرد غیر صحیح در بلند کردن اجسام سنگین و حتی سبک باعث بوجود امدن دیسک می شود.

وی بیان کرد : فتق ديسك در ناحيه كمر، سبب بروز درد در ناحيه كمر و باسن و پشت يا جلوي ران می شود. اگر فشار روی رشته هاي نخاعی زياد باشد، بيمار از ناحيه زانو به پايين علايمي نظير درد، بي حسی، گزگز و مورمور، احساس سردي يا گرمی، گرفتگی مكرر عضلانی، ضعف يا لاغر شدن را تجربه مي كند، بيماري كه دچار ديسك كمر است نمي تواند براحتي خم شود و هنگام خم شدن احساس مي كند كه رگي در پشت زانويش كشيدگي پيدا مي كند.در بیماری دیسک کمر درد بيمار با سرفه کردن تشديد مي شود.

مشاهده همه ی 2 نظر
راز سلامتی
شیطونشیطون
راز سلامتی
 لینک

آشنایی با سلطان گیاهان دارویی

%DB%8C%D9%88%D9%86%D8%AC%D9%87-660x330.j

یونجه، گیاهی است غریب که امروزه در اذهان عمومی تنها به درد علوفه دام می‌خورد، درحالی‌که در گذشته استفاده‌های فراوان از این گیاه پرفایده می‌شده است.این گیاه که عمدتاً در آسیا کشت می‌شود از اولین گیاهان دارویی شناخته‌شده برای بشر است.

«یونجه» که در فارسی به آن «اسپست باغی»، «سپست»، «سبیس» یا «درفا»، در افغانستان «اسپیشتا» و در ترکی بدان «یونجه»، به رومی «میدیکی»، به مصری «قضب» و به عربی «رطبه» یا همان «فصفصه» گویند، گیاهی است علفی، پایا و از تیره پروانه‌واران و همدسته شبدرها که ارتفاع آن تا یک متر می‌رسد. دارای ساقه‌های بلند و برگچه‌های نازک، نوک‌تیز و بیضی شکل. گل‌هایش غالباً بنفش، کوچک یا گاهی زردرنگ است و به شکل سیر، میوه «یونجه» مانند صدف بوده و دانه داخل میوه مانند لوبیا ولی کوچک‌تر از آن است. «یونجه» ریشه‌ای بسیار عمیق دارد که تا ۳ متر به عمق زمین نفوذ می‌کند، در نتیجه ویتامین‌ها و مواد معدنی را از خاک تهیه می‌کند. این گیاه از علف‌های خوب مراتع است و بهترین نوع آن سبز املس (نرم) است.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید

مشاهده همه ی 1 نظر
راز سلامتی
شیطونشیطون
راز سلامتی
 لینک

از بین بردن دانه‌های سیاه روی بینی

%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-616x330.jpg

بسیاری از افراد از بروز جوش های سر سیاه بر روی صورت خود نگران هستند و همواره به دنبال راهکاری برای از بین بردن آنها هستند.

گفتنی است که پوست از منافذ زیادی در اندازه‌های مختلف تشکیل شده است که غالبا ریشه آن ژنتیک است. این منافذ خانه فولیکول های مو می باشد که زنان در سر تا سر پوست خود دارند.
این موها به قدری ریز هستند که با چشم دیده نمی‌شود،‌ اما اگر به آهستگی بر روی صورت مالش داده شود،‌قابل لمس کردن هستند.

همچنین باید گفت که این منافذ پوستی روغنی به نام سبوم (روغن طبیعی بدن) را تولید می کند اگر این منافذ به درستی به صورت روزانه پاک‌زتنی نشوند، روغن های طبیعی بعنوان سلول های مرده بر روی پوست باقی می‌مانند و تشکیل نقاط سیاه و سفید آزار دهنده ای می‌دهند.

بروز این جوش ها علل مختلفی دارند که ازجمله آنها می توان به تغییرات هورمونی بدن،‌مصرف بیش از حد محصولات آرایشی،‌استرس و مراقبت‌های نامناسب پوستی اشاره کرد.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید

مشاهده همه ی 1 نظر
راز سلامتی
شیطونشیطون
راز سلامتی
 لینک

آشنایی با مهمترین عضو بدن پس از قلب

%DA%A9%D8%A8%D8%AF-660x330.jpg

کبد یکی از مهمترین ارگان‌های بدن محسوب می‌شود بنابراین باید هر انسانی بداند که کدام یک از مواد غذایی برای پاکسازی کبد مناسب است.

میوه‌ها و سبزیجاتی که دارای آنتی اکسیدان و ویتامین C هستند‌، به خصوص میوه‌ها و سبزیجات زرد و نارنجی رنگ بسیار موثر در پاکسازی کبد هستند. البته پرهیز از مواد غذایی پرچرب همچون مایونز،‌ کله پاچه و . . . از نکاتی است که افراد ۱۸ سال به بالا باید توجه زیادی داشته باشند.

هر فردی باید میوه‌ها و سبزیجات را به مقدار مناسبی با توجه به نیاز بدن در برنامه‌ی غذایی خود قرار دهد که به طور معمول سبزیجات ۵-۳ سهم(هر سهم یک لیوان سبزی خام و نصف لیوان سبزی پخته) و میوه‌ها ۴-۲ سهم در رژیم غذایی دارد (هر سهم به اندازه‌ی سیبی بزرگ)

متن کامل را در لینک زیر بخوانید

مشاهده همه ی 1 نظر
راز سلامتی
شیطونشیطون
راز سلامتی
 لینک

ویتامین B با بدن چه می‌کند؟

%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%

مهنوش صاحبدل اظهار کرد: ویتامین B یکی از ویتامین‌های مهم محلول در آب است که شامل انواع مختلف B1، B2، B3 و دیگر ویتامین‌های این گروه است.

وی ادامه داد: تامین ویتامین B برای بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و هر کدام از انواع مختلف آن در موارد به خصوصی در بدن تاثیر دارند. بیشتر ویتامین‌های گروه B مانند B6 ، B9 و B12 در خون‌سازی نقش دارند و بسیاری از کم‌خونی‌های موجود در افراد ناشی از کمبود ویتامین‌های گروه B است.

صاحبدل عنوان کرد: ویتامین B1 یکی از ویتامین‌های گروه B است که در دستگاه حرکتی بدن و ماهیچه‌ها نقش دارد و کمبود آن می‌تواند موجب بیماری‌های عروقی شود.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
راز سلامتی
شیطونشیطون
راز سلامتی
 لینک

انار آنتی هیستامین‌ طبیعی

%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-550x330.jpg

دکتر حسن اکبری محقق آسیب شناس و متخصص طب اسلامی ایرانی در گفتگویی بیان کرد: آب ریزش بینی و ترشحات پشت حلق به تدریج با رفتن به فصل سرما زیاد می‌شود و این مشکل در افرادی است که مستعد آلرژی یا مستعد غلبه مزاج سردی و تری هستند اما اگر عاداتی صحیح غذایی را جایگزین عادت‌های غلط روزمره کنیم دیگر برای بر طرف کردن این مشکل آنتی هیستامین‌ها را مصرف نمی‌کنیم.

وی افزود: زیاد مصرف کردن ماست و دوغ، مصرف غذاها و دمنوش‌ها و داروها با طبع سرد، کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی، پرخوری و خوردن شیر سرد با مواد نگهدارند در صبحها فرد را دچار سوء مزاج سرد و تر می‌کند و ترشحات بینی و پشت حلق را موجب می‌شود.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
راز سلامتی
شیطونشیطون
راز سلامتی
 لینک

پی بردن به شخصیت با مشاهده غذا خوردن

%D8%BA%D8%B0%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8

یک متخصص علوم تغذیه‌ای و رفتارشناسی تغذیه‌ای به نام خانم ژولیت در یک تحقیق منحصر به فرد بود در مورد خصوصیات اخلاقی و شخصیت روانی و خلقی آنها و انتخاب و نحوه خوردن مواد غذایی به نتایج جالبی دست یافته است.

بررسی ها نشان می‌دهند، بر این اساس افرادی که مواد غذایی را آرام می‌خورند شخصیت روانی آرامی دارند، این افراد از شخصیت مختلفی برخوردار هستند. افرادی که غذاهای خود را مزه مزه می‌کنند و به طعم مواد غذایی اهمیت فراوان می‌دهند افرادی هستند که درزمان حال زندگی می‌کنند و از زندگی خود لذت می‌برند و روحیه شادی دارند.
افرادی که غذاها را بسیار سریع می‌جوند و تند غذا می‌خورند افرادی عصبی هستند و معمولا به دیگران اهمیت فراوان می‌دهند و ارزش کمتری برای خود قائل هستند.

افرادی که به بخش های مختلف مواد غذایی دربشقاب خود اهمیت می‌دهند و دوست دارند ترکیبات مختلف ازهم جدا در بشقاب آنها وجود داشته باشد افراد منظبط و دقیقی هستند و مسئولیت‌پذیری در آنها بیشتر است و از انجام وظایف و مسئولیت‌های مختلف لذت می‌برند.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
راز سلامتی
شیطونشیطون
راز سلامتی
 لینک

علت سردی دست و پا چیست؟

%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B3%D8

داشتن حساسیت باعث کاهش فشارخون و در نتیجه سردی دست و پا می شود.

کاندیدا

نوعی قارچ است که تقریبا در بدن تمام انسان ها رشد می کند. این نوع قارچ، اختلالاتیاز جمله سردی کف پا ایجاد می کند. در بدن افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، این قارچ زنده می ماند.

انگل

به محض وارد شدن به بدن، از مواد مغذی که باید وارد سلول ها شود، تغذیه می کند این امر باعث سرد شدن دست و پا می شود.

کم خونی

یکی از شایع ترین علل سردی دست و پاست.


برای ارسال اولین نظر کلیک کنید