امار و اطلاعات
تعداد پرسش ها : 4145
تعداد پاسخ ها : 100771
تعداد پرسش های شما : 0 ( مشاهده )
تعداد پاسخ های شما : 0 ( مشاهده )
 
طبق بندي پرسش‌ها
 
تـــوجه :
* خواهـشا پرسش های خود را در طبقه بندی مورد نظر ارسال نمائید در غیر اینصورت پرسش شما بدون هیچ تذکری از سوی مدیران حذف خواهد شد و در بخش پرسش و پاسخ مسدود خواهید شد.
* از ارسال پرسش های حاوی تبلیغات ، تصاویر و متون خلاف قوانین سایت خودداری کنید.
* ارسالی هایی که هیچگونه جنبه ی پرسشی ندارند از این بخش بدون اطلاع کاربر ، حذف خواهند شد
چرا به پاسخ ها راي دهيم ؟
اگر پرسشگر تا بسته شدن سوال بهترین پاسخ را انتخاب نکند بهترین پاسخ توسط "رای کاربران" انتخاب می شود.
پاسخ‌ها
کم خوابی و کم خری
1393/05/5 - 00:13
MohammaD MehdI
پیاده روی
1393/05/9 - 07:58
maloosak
ye qashoq qabl az khab asal bokhor
varzash kon
lebase tang bepoosh
1393/05/10 - 04:16
محمد جواد
کم خوری و دو.
کم خوری نه اینکه هیچی نخوری از همچی بخوری ولی کم سعی کن سیر و پیاز و چای سبزم مصرف کنی من تو 6 ماه 20 کیلو کم کردم با این روش.ولی برای کوچیک کردن شکم فقط شنا و دراز نشست و دوچرخه سواری.
1393/05/22 - 23:52
محسن
مايع ظرفشويي پريل:D
چون به چربيها نفوذ مي كنه و اونارو از بين مي بره{-18-}
1393/05/26 - 10:30
negar
لاغرچرا؟ هرکار بکنی زشتی
1393/06/29 - 14:46
سارا بانــو
همه چی بخوری کم بخوری زیاد بجوی.
1393/07/13 - 16:03
mohamad reza1100
تا میتونی حرص بخور
1393/07/29 - 23:12
افشین
قرص L-CARNITINE
بعد از نهار وشام بخوری و بعد از قرص به مدت20 دقیقه ورزش بکنی
1393/08/2 - 13:01
mohammad
عاشقی
1393/08/3 - 22:23
میلاد
به نظرم به این لینک برید، روش های اصولی و مقالات خوبی در مورد لاغری و درمان چاقی داره:
http://shokrgozari.ir/post/category/148
1393/08/9 - 15:39
saeeid
salam
1393/08/11 - 02:27
محمد
شما باید کالری مصرفی روزانت رو حساب کنی . مقدار غذایی که میخوری باید کالریش در طول روز از مصرفت کمتر باشه تا وزن کم کنی . یکم در مورد کالری غذا ها سرچ کن و خودت حساب کن .
1393/08/14 - 21:40
رضا
بعداز غذا یک قاشق غذاخوری آب لیمو طبیعی (از این شرکتیها نباشه) بخور
1393/08/16 - 17:02
سحر
ورزش کن ورزشی که بدنت خیس عرق بشه و عضلاتت درد کنه.
1393/09/9 - 12:55
saeed
کاهش وزن 3 کیلو در 5 روز با معجونی معجزه گر
سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی خصوصا چربیهای دور شکم و کمر به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.
براساس نتایج یک مطالعه که انجام شده است، نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم 40 درصد افزایش می دهد.
مواد لازم:
- 1 دسته جعفری
- 1 لیمو
- 1 لیوان آب
جعفری ها را ریز ریز خرد کنید و با اضافه کردن آب لیمو و سپس آب این معجون را با معده خالی هر روز بنوشید، اما فقط برای پنج روز. سپس، شما باید یک استراحت 10 روزه به بدنتان بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید. این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود و ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند، و علاوه بر این، با استفاده از آن شما می توانید سه کیلوگرم کمتر از پنج روز کاهش وزن داشته باشد.
1393/10/20 - 01:31
دل حریم خداست...
بهترین وراحترین روش ........روزی 30 دقیقه ورزش مداوم/روزی یک قرص سرکه سیب
1394/02/4 - 17:34
اتگینده بیر گوزل نازلی سونا سوگیلی جان آختاررام(اتگی دومانلی باشی قارلی داغ)
بهترین روش برای تضمین سلامتی بدن اینه( تا کاملا گرسنه نشدی غدا نخوری، کاملا سیر نشده زمانی که هنوز دلت غذا میخواد دست از غذا برداری و غذا را با آرامش کاملا بجوی بعد بدی پایین و لقمه های کوچک برداری )و شب ها حداقل 3 ساعت بعد از خوردن غذا سر به بالین بزاری
1394/04/6 - 01:08
پسر نسبتا بد
مدرسن شریف
1394/05/10 - 16:34
مجید
بهترین روش برای کاهش وزن یا رسیدن به اندام زیبا : خوردن غذاهای پرچرب و پر کالری را محدود کنید ، بیشتر سعی کنید ازمیوه جات و سبزی جات استفاده کنید . انجام ورزشهای هوازی از روی میل و رغبت نه از روی اجبار
1395/10/26 - 18:18

مدیران این بخش

آخرين پرسش‌هاي اين بخش