امار و اطلاعات
تعداد پرسش ها : 4165
تعداد پاسخ ها : 101032
تعداد پرسش های شما : 0 ( مشاهده )
تعداد پاسخ های شما : 0 ( مشاهده )
 
طبق بندي پرسش‌ها
 
تـــوجه :
* خواهـشا پرسش های خود را در طبقه بندی مورد نظر ارسال نمائید در غیر اینصورت پرسش شما بدون هیچ تذکری از سوی مدیران حذف خواهد شد و در بخش پرسش و پاسخ مسدود خواهید شد.
* از ارسال پرسش های حاوی تبلیغات ، تصاویر و متون خلاف قوانین سایت خودداری کنید.
* ارسالی هایی که هیچگونه جنبه ی پرسشی ندارند از این بخش بدون اطلاع کاربر ، حذف خواهند شد
چرا پرسش‌ها را بازنشر كنيم ؟
لیست پرسش‌هاي مربوط به هر کاربر در خانه ( داشبورد ) و در بخش پرسش و پاسخ او نشان داده می شود ، با بازنشر كردن پرسش توسط شما ، پرسش مربوطه در بخش پرسش و پاسخ دوستان شما نمايش داده ميشود و در نتيجه افراد بييشتري اين پرسش را خواهند ديد و پاسخ‌هاي بهتري داده خواهد شد.
پاسخ‌ها
رضا
با درود
تا زمانیکه دارو مصرف میکنی بدنت روی فرم هست ولی اگر مصرف نکنی عضلاتت شل میشه . ضمن اینکه خیلی از این داروها باعث عقیم شدن میشن
1393/08/16 - 17:04
aydingholizadeh
برای بدن خوب نیست فقط با ورزش می تونی رو فورم به مونی
1393/09/4 - 22:52
شهروز
با سلام مونده چی مصرف میکنی هورمونی یا پروتوئینی اونیکه میگن اگه مصرف نکنی بدنت از فرم میافته و عقیم میکنه هورمونی هاست
من خودم از 14سالگیم بدنسازی کار کردم باز اگه برنامه غذایی و سوالی داشتی در خدمتم{-23-}
1393/09/16 - 03:50
دل حریم خداست...
ازاستروییدها یا هورمونها استفاده نکن.مکمل پروتیین وکربوهیدرات مشکلی نداره اما به اندازه.
1394/01/19 - 18:47
Melisa
پیشنهاد میکنم اصلا دارو برای بدنسازی مصرف نکن
چون برادر خودمم مصرف میکرد و عوارض هاش خیلی بده
1394/02/3 - 16:42
hghgygh
دارو خیر/ اما مکمل واجبه... باید بخوری... اونم واسه ما ایرانیا که اگه برنامه غذایی یک سالمونو بچلونن یه دونی اومگاسه ازش نمیاد بیرون
1394/04/6 - 18:08
اسماعیل
باید اول مشخص بشه چه دارویی مدنظر است
دارو هورمونی است یا نه
استروئیدی هست یا نه
شاید مولتی ویتامین و مکمل غذایی فقط باشد که در آن صورت اگر اصل باشد عوارضش نسبت به خواصش کم است و می توان مصرف نمود
اما اصولا این دارو ها برای بدنسازهای حرفه ای و فوق حرفه ای است که بدن آن ها به حدی از رشد رسیده که با مصرف مواد طبیعی مثل ماکارونی سیب زمینی و سفیده تخم مرغ، دیگر رشد نمیکند و مجبورن با مصرف کراتین ،مکملهای استروئیدی و غیر استروئیدی و مواد نیرو زا علاوه بر مصرف مواد طبیعی حجم زیادی کالری به بدنشان وارد کنند تا بدنشان باز هم به رشدش ادامه دهد یا به دلیل حجم بالای ماهیچه و چون ماهیچه کالری زیادی مصرف میکند تا از فرم نیافتد مجبورند کالری زیادی دریافت کنند
پس اگر مبتدی هستید حالا حالاها نیاز به این مواد ندارید و میتوانید با مصرف مواد طبیعی مانند سوپ جو آش جو ماکارونی گوشت سیب زمینی آب پز سفیده تخم مرغ و سویا پروتئین لازم برای بدنسازی را کسب کنید و از این مواد پرخطر استفاده نکنید.
از عوارض آن میتوان به نرم شدن بیضه ها، کم شدن حجم منی، عقیمی، مشکلات قلبی، سکته یا ایست قبلی، کم یا زیاد شدن فشار خون ، سردرد های مزمن، اختلال هورمونی و غیره اشاره کرد.
1394/07/19 - 21:50
ღღܓ.✿ســـــیــاوش_M
در دیر باز .مصرف دارو ها بر دو بخش .صنعتی .یا سنتی یا همون گیاااهی
داروهای صنعتی بخاطر اینکه در خون حل می شود و عمل سریع تری نسبت ب دارو های گیاهی دارد.بیشتر بدنسازان از کربو هید راتهاا در تغذیه ی ورزشکاران ..پروتین برای عضله و ماهیچه /مثلا غلات . سبزیجاات .شیر .گوشت و سینه ی مرغ .سیب زمینی پخته شده تخم مرغ آب پز./میان وعده ای می باشد.... پودر گی نر gynerهمان پودریست برای افزایش وزن کسانی که مبتدی هستن بسیار لازم است. آرژنین . آمپول های تقویتی مث نوروبین. هر هفته یک عدد.. ویتا مین هااا شامل Eو گرو های B6/B12/B5 /البته بستگی به بر نامه ای است که کسی می خواهد بدن فیت و نرمالی را داشته باشد.. حد اکثر سعی کنید دارو هاای خود و پودر های افزایش . و کربو هید رات هااا . گلو تامین هااا او سایر قرص و دارو از دارو خانه های معتبر استفاده شود....و قرص و دارویی اثر دارویی خود را دارد . وحتی گا هی اوقاات مخرب نیز هست اگر بدون دستور پزشک تغذیه استفاده شود...

سوخت و ساز بدن نیاز ب مکمل های استاندارد و قابل مر سازمان غذا و دارو و سیب سلامت را باید دارا باشد....هیچ وقت از هورمون های حیوانی بدون دستور پزشک استفاده نکنید .مانند دیانابل.. دیکورت.. و سایر هورمون های کورتونی..

اگر میخواهید بدنی بدون امراض و ب قول شما بدون عقیم بودن را داشته باشید. ابتدا چند وقتی رو به سالن بروید تا بدنتان درد های عضلانی را پشت سر بگذارد. و هر وقت احساس کردید . بدنتان خالی میکند . زور و توان زیر وزنه را ندارید .. قبل از وزنه زدن ... غذا های دارای کالری متناسب. دارنند با راهنمایی مربی باشگاه استفاده کنید ... بدنسازی وزرشی است که هم قبل از وزنه زدن و هم بعد وزنه باید بدن در حال سوخت و ساز باشد...با تشکر
1398/08/9 - 02:23

مدیران این بخش

آخرين پرسش‌هاي اين بخش

» کمک کنید 1393/08/21 - 16:17