ﺣﺎﻟﻤﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺭﻭﺣﯿﻪ ﻣﺎﻥ ﺷﺎﺩﺍﺏ تر ﻣﯽ ﺷﻮﺩ
ﺭﻭﺣﯿﻪ ﻣﺎﻥ ﺷﺎﺩﺍﺏ تر ﻣﯽ ﺷﻮﺩ
ﺑﻪ ﺷﺮﻃﯽ ﮐﻪ
ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﻧﺮﻭﺩ
ﺟﺰﺧﻮﺩﻣﺎﻥ،
ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯼ
ﺧﻮﺏ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ.... #روانشناسی
ﺭﻭﺣﯿﻪ ﻣﺎﻥ ﺷﺎﺩﺍﺏ تر ﻣﯽ ﺷﻮﺩ
ﺑﻪ ﺷﺮﻃﯽ ﮐﻪ
ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﻧﺮﻭﺩ
ﺟﺰﺧﻮﺩﻣﺎﻥ،
ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯼ
ﺧﻮﺏ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ.... #روانشناسی
بازخورد چیست؟ چطور تفاوت انتقاد و بازخورد را تشخیص دهیم؟
آیا انتقاد، همان فیدبک (بازخورد) است؟
انتقاد و فیدبک چه تفاوتی دارند؟
بر اساس چه معیارهایی، به نظر دیگران توجه می کنید؟
چطور تشخیص دهیم نظری که یک نفر درباره من می دهد، بازخورد است یا انتقاد؟
مفهوم بازخورد و تفاوتش با انتقاد
بازخورد یا فیدبک چیزی است که از آن در جهت رشدمان استفاده می کنیم. انتقاد حرفی است که شنیدنش در این موقعیت و شرایط سودی برای من ندارد.
مثلاً یک نفر شما را می بیند و می گوید: چقدر چاق شدی!
من می دانم تا ۲ ماه پیش ۱۰۰ کیلو بودم. الان ۹۰ کیلو شده ام. درست است که هنوز اضافه وزن دارم. ولی ۱۰ کیلو وزن کم کرده ام.
آیا باید حرف آن شخص را بپذیرم؟ یا حرفش انتقاد است و برای من بی فایده؟
۲ دسته افراد عزت نفس خیلی پایینی دارند:
کسی که هیچ فیدبک و بازخوردی از هیچ کس نمی گیرد.
کسی که از همه بازخورد می گیرد و به نظر همه توجه می کند.
ساده ترین روش تقویت اراده ! ۲۱ روز تا ترک عادت
لینکآیا به دنبال روش تقویت اراده ای هستید که ساده و سریع به نتیجه مطلوب برسید؟
تا به حال قصد ترک عادت های بد خود را داشته اید؟ آیا در ترک عادات بد خود موفق بوده اید؟
دلیل عدم موفقیت شما چه بوده است؟ آیا اراده قوی و لازم را برای ترک عادت های بدتان نداشته اید؟
در این ویدیو از فرافکر سریع ترین، ساده ترین و مطمئن ترین روش تقویت اراده را خواهید آموخت.
دقت کرده اید وقتی در انجام کاری موفق نمیشوید، بر اراده شما در انجام کارهای دیگر هم تأثیر میگذارد؟ و در اثر آن، اراده شما در سایر کارها هم کم می شود؟
در چنین شرایطی ما به دنبال یک روش تقویت اراده خواهیم بود. زیرا می خواهیم اراده از دست رفته را در کمترین زمان باز گردانیم. ما می خواهیم که بتوانیم با اراده قوی، به فعالیت ها و زندگی خود ادامه دهیم.
اولین قدم برای تقویت اراده، این است که مغز خود را بشناسیم.
همرنگ جماعت نشو! ما کجای زندگی خودمان را گم کردیم ؟
لینککجای زندگی خودمان را گم کردیم ؟
همان طور که می دانید ما انسان ها متفاوتیم. تا حدی که اثر انگشت هریک از ما منحصر به فرد است.
علاقه های تو خاص خود توست!
تو شخصیت متفاوتی داری!
حتی چیزهایی که دوست نداری، مخصوص خودت هست!
هدف های تو منحصر به فرد هستند! اهدافی که شاید حتی دیگران، آنها را مسخره کنند.
همان طور که هدفت خاص توست، راه رسیدن به آن هم منحصربه فرد است. پس برای رسیدن به اهدافت، باید خودت باشی!
علت سردرگمی چیست و چطور از سردرگمی خارج شویم؟ آیا
لینکآیا تا به حال در زندگی دچار سردرگمی شده اید؟ انگار خودتان را گم کرده باشید و ندانید دارید چطور زندگی می کنید؟!
یعنی همان وقتی که مسائل زیادی، ذهن شما را مشغول کرده است و شما سعی دارید که همزمان به همه ی آن ها بپردازید!
یا زمانیکه انرژی زیادی را صرف کارهای مختلفی می کنید ولی نهایتاً می بینید که هیچ کدام، به درستی پیش نرفته است! و متأسفانه، این همه انرژی و زمان و شاید هزینه که صرف کرده بودید، هدر رفته!
نوجوانی - عمده‌ترین مشکلات نوجوانان و راه‌حل مقابله با آنها
لینک
در این مقاله به بررسی برخی از مهمترین موضوعاتی که نوجوان امروز در این عصر با آن روبرو است، خواهیم پرداخت. این موارد شامل خودکشی، خشونت، حملات سایبری در فضای مجازی (زورگویی آنلاین)، اعتیاد به اینترنت و آنلاین بودن همیشگی، مصرف مواد مخدر، بی‌اشتهایی نوجوانان و اختلالات غذا خوردن، بازی‌های ویدیویی خشونت‌آمیز، تماشای فیلم‌های مستهجن، رسانه خشونت‌آمیز، خانه خشونت‌آمیز و فرهنگ خشونت‌آمیز است.
https://chetorpedia.com/%D9%86%...%D8%A7
خیانت مرد ها را با این ۷ نشانه کشف کنید! رازهایی
لینک
نشانه هایی که باید در روابط عاطفی به آنها توه کرد این نشانه ها همچون آلارمی برای خانم ها تلقی می شود تا بتوان خیانت همسران خود را شناسیایی کنند.
نمی توان اظهار کرد که وجود این 7 نشانه دلیل بر خیانت 100 درصدی از سوی همسرانتان است.
امروزه با پیشرفت تکنولوژی شاهد افزایش روزافزون خیانت شده است، خیانت را نمی توان تنها خیانت را به خیانت جنسی محدود کرد گاهی تنها ارتباط به صورت مجازی هم خیانت محسوب می شود نشانه های آن عوض کردن رمز لب تاپ و یا گوشی خود
استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی
مکالمه های تلفنی مرموز
پاسخ دادن به تلفن خود در مکانی که همسرش دور از او باشد
ادامه نشانه ها
http://farafekr.com/men-betrayal/
سایت اصلی ما
http://farafekr.com
کدوم ؟! کم محلی یا بی توجهی و یا محبت کردن!!!
آیا بهش افتخار میکنین و بهش زیاد توجه میکنین ؟؟
یا سعی میکنین وانمود کنین که اهمیتی براتون نداره؟؟!!
چطوری رفتار میکنید و چطوری دوست دارین با شما رفتار کنن ؟؟!!
فرض کنید با کسی زندگی می کنید یا در رابطه احساسی هستید که به شما توجه ندارد.
به جای محبت و توجه به شما بی محلی تحویلتان می دهد
نتیجه این حرکت چه خواهد بود ؟سردی رابطه ها از کم توجهی یا بی محلی ها شروع میشه
در مورد مردها ،اگر به مردها توجه نکنید، اگر او حس مهم بودن در زندگی را از شما دریافت نکند، اتفاق بدی برای او خواهد افتاد.
مردها بسیار زیاد شما را زیر نظر دارند.
آنها از شما توقع دارند آنها را خوب ببینید و جنبه های مثبت شخصیتی آنها را گوشزد کنید.
مردها کسی را می خواهند که آنها را تحسین کند، آنها شخصی را می خواهند که از صمیم قلب به آنها افتخار کند و آن را نشان دهد
دیگران به راحتی می توانند متوجه شوند شما به عشقتون توجهی خاصی ندارید یا کم محلی میکنید.
در این مورد شاید بعضی از خانمها بگویند من که کار خاصی نکردم که باعث ناراحتی بشود.
در اصل ، کم توجهی هم خودش یه نوع رفتاره
اینکه جلوی دیگران (چه واقعی چه مجازی ،چون در هر دو زندگی در جریانه ) کم محلی یا کم توجهی بشه بهتون چند جنبه داره:
پیامد این رفتار یکیش اینه که احساس کنیم احساس و عشقمون یکطرفه است و بقول عامیانه آویزون طرف هستیم .
یا این حس ممکنه بهمون دست بده که طرف مقابل از ابراز کردن علاقه و عشق جلوی دیگران خجالت میکشه و باعث افتخارش نباشین.که همین باعث میشه حس کنیم شخصیتمون خورد شده.
وقتی وارد رابطه ی احساسی می شوید رفتار درست رابطه رو یاد بگیرید تا یک عمر در حسرت گذشته ها نمانید.
#روانشناسی رابطه
پ ن:
تا چه حدی این سخن روانشناسی درسته ؟
چون سخنانی هم شنیدیم که میگن در مورد عشقت به کسی چیزی نگو چون حسادت آدمهای حسود رو در بر داره .
همه چی به اندازه اش خوبه همیشه
اگه جلوی دیگران سعی کنیم نشون بدیم بهم بی تفاوت هستیم چیز قشنگ و جالبی نیست چون ماهیت عشق این نیست
عاشق به عشقش شخصیت میده و غرورش و خورد نمیکنه
اگه بیش از اندازه باشه و اغراق بشه بقول معروف میگن خیلی لووس و بی مزه شده
عشق چیز عجیبیه ،جوری که آدم عاشق مست یارش میشه و دوس داره بی مهابا عشقشو توی کل دنیا فریاد بکشه و اعلام کنه و به همه با افتخار نشون بده که این عشق منه تنها کسی که دل منو برده . آدم عاشق جسور میشه
بخاطر همینه که مراسم جشن ازدواج انجام میشه تا به همه با افتخار اعلام کنند ما عاشق همیم و از بودن کنار هم خوشبخت هستیم، اگه غیر از این باشه جشن ازدواج یه مراسم مضحک و بی فایده میشد.
عشق رو به وقتش باید بهش بها داد وگرنه هدر میره...
عشق رو نباید گدایی کرد عشق رو فقط باید زندگی کرد حتی شده به تنهایی و در خلوت دل خودت ...
اهمیت مسئولیت پذیری و ۴ راهکار ساده برای تقویت مسئولیت پذیری
لینک
به طور کلی مسئولیت پذیری چیست؟ یک الزام و تعهد درونی برای انجام دادن به وظایفی که برعهده افراد گذاشته شده است. مهمترین فایده مسئولیت پذیری رسیدن به موفقیت است افرادی که در اکثر کارهایشان موفق نیستند و شکست می خون در اغلب موارد وظایف خود را بر دوش شخص دیگری انداخته اند و یا آنطور که باید به وظایف خود عمل نکرده اند و به نوعی از انجام وظایف خود سر باز زده اند.
در یک جمله: «مسئولیت پذیری یعنی من مسئول ۱۰۰% تمام جنبه های زندگی خودم هستم.»
راهکار های تقویت مسئولیت پذیری:
1-نه گفتن را تمرین کنید!
خیلی اوقات، دلیل بی مسئولیتی افراد این است که کارهایی را قبول می کنند که توان انجام آنها را ندارند. پس اگر به هر دلیلی نمی توانید کاری را انجام دهید، آن را نپذیرید.
.
.
.
ادامه
http://farafekr.com/responsiblity/
صفحه اصلی:
http://farafekr.com
2 پست