لحظه  بروز رسانی 
sima
مهربونمهربون
sima

@a96321تولدتممبارک

مشاهده همه ی 4 نظر
sima
مهربونمهربون
sima

مواد مغذی برای مادران شیرده تغذیه کودک با شیر مادر اهمیت

مواد مغذی برای مادران شیرده


تغذیه کودک با شیر مادر اهمیت زیادی دارد زیرا شیر مادر تنها منبع غذایی است که تمام مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را تامین می کند. بنابراین، تولید شیر کافی در این زمان بسیار مهم است.

تنها راه برای زیاد کردن شیر، اتخاذ یک برنامه غذایی سالم است. چند نوع ماده غذایی وجود دارد که در افزایش شیر مادر موثر است.

اسفناج: این گیاه منبع عالی ویتامین K، A و فولات است که مصرف آن هم در دوره بارداری و هم در دوره شیردهی مهم است. فیتواستروژن موجود در اسفناج در افزایش شیر مادر موثر است.

بلغور جو: مصرف این غله باعث کاهش کلسترول مضر و حفظ فشار خون می شود و در پی ایجاد آرامش به بدن کمک می کند تا اکسی توسین نوعی هورمون مربوط به تولید شیر را رها کند.

هویج: همانند اسفناج حاوی فیتواستروژن است که برای مادر در دوران شیردهی مهم است. هویج غنی از بتاکاروتن و ویتامین A است که در حفظ میزان انرژی در مادران شیرده تاثیرگذار است.

مارچوبه: این سبزی سرشار از فیبر، اسید فولیک، ویتامین C،A و K و اسید آمینه است و همه این مواد در تولید شیر مادر تاثیرگذار است.

برنج سبوس دار: این غله سرشار از کربوهیدرات پیچیده است که سطح انرژی را در مادر شیرده بالا نگه می دارد. علاوه بر آن، هورمون شیردهی به نام پرولاکتین ترشح می کند.
vLm8609OWQ

برای ارسال اولین نظر کلیک کنید
sima
مهربونمهربون
sima

نوزادان بطور معمول آب نمى نوشند.! دادن آب به نوزاد می تواند

نوزادان بطور معمول آب نمى نوشند...!
 دادن آب به نوزاد می تواند منجر به اختلالات تغذیه ای شود و سلامت او را به خطر بیاندازد. نوزادان همه آب مورد نیازشان را از طریق غذایی که به آنها میدهید بدست می آورند.
 
دادن آب فراوان به نوزاد، او را در معرض خطر مسمومیت با آب قرارمیدهد و میتواند منجر به حمله های ناگهانی (شوک) یا کُما شود. مسمومیت با آب هنگامی اتفاق می افتد که خون رقیق شود و سطح الکترولیتها از تعادل خارج گردد.
 
خوراندن آب به نوزاد میتواند بر اشتهای او تأثیر بگذارد. نوزاد معده کوچکی دارد و پر کردن آن با آب منجر به کاهش میزان شیری که می تواند بخورد، می شود. این مرکز به تاثیر آب بر کاهش توانایی جذب مواد مغذی غذا نیز اشاره کرده است.
 
به عنوان والدین نوزاد، شاید شما نگران وضعیت آب بدن نوزادتان در گرما یا هنگامی که او بیمار است باشید. در هوای گرم پیشنهاد میشود میزان شیر یا شیر خشکی که به نوزادتان میدهید را بیشتر کنید.
 
نوشیدنی الکترولیتی (سرم خوراکی) برای نوزادانی که به اسهال واستفراغ مبتلا هستند مفید است. پزشک نوزادتان شما را در مورد مصرف سرم خوراکی راهنمایی می کند.
 
 تا زمان شروع به خوردن غذاهای جامد، به کودک آب ندهید. پس از این دوران، روزانه بطور متوسط تا 30 تا 120 سی سی (معادل دو قاشق غذاخوری تا نصف لیوان) آب پیشنهاد میشود. با این حال برای توصیه های دقیق تر با دکتر کودکتان مشورت کنید.
 
در یک سالگی به فرزندتان اجازه دهید هرقدر که میخواهد آب بنوشد. در این زمان کودک شما غذای جامد و شیر کامل میخورد.
 
ممکن است دکتر نوزادتان دربعضی موارد، بعنوان مثال در زمانیکه نوزاد شما به یبوست مبتلاست، دادن میزان کمی آب یا نوشیدنی، حدوداً 2 تا 4 قاشق غذاخوری را پیشنهاد کند.
 
همیشه از پیشنهاد متخصص اطفال در مورد دادنبه نوزاد

مشاهده همه ی 3 نظر
sima
مهربونمهربون
sima

prospan  شربت سرفه پروسپان محصول کشور آلمان خلط آور - برطرف

prospan 


شربت سرفه پروسپان محصول کشور آلمان

خلط آور - برطرف کننده اسپاسم - ضد سرفه (بدون آلکل - بدون قند - فاقد مواد رنگ دهنده)

ماده موثر : عصاره برگ خشک پیچک

- شربت پروسپان برای درمان زکام حاد (التهاب) دستگاه تنفسی که همراه با سرفه باشد و

 درمان علامتی بیماری های التهابی مزمن برونشیال کاربرد دارد.

- در موارد عدم تحمل فروکتوز , دوران بارداری و شیردهی تنها با نظر پزشک مصرف شود.

- این شربت با هیچ دارویی تداخل دارویی نداشته لذا با داروهای دیگر میتوان مصرف کرد.

مقدار مصرف:

در نوزادان زیر 1 سال و کودکان 5-1 ,2.5ml از شربت سه بار در روز مصرف گردد.

در کودکان دبستانی 9-6 سال و نوجوانان (بالای 10 سال ) 5ml از شربت سه بار در روز و

در بزرگسالان (7.5-5) میلی لیتر از محلول سه بار در روز مصرف گردد.

قبل از هر بار مصرف بطری را به خوبی تکان دهید.

مشاهده همه ی 7 نظر
amoodarvish
amoodarvish

من خودم را زندگی میکنم و برایم مهم نیست چگونه

من خودم را زندگی میکنم

و برایم مهم نیست چگونه قضاوت می شوم ...

چه انتظاری از مردم داری ؟؟؟

آنها حتی پشت سر خدا هم حرف می زنند...!!!

مشاهده همه ی 5 نظر
sima
مهربونمهربون
sima

آزمایش هم برای دونستن بارداری هم تعیینن جنسیت جنین: این آزمایش

آزمایش هم برای دونستن بارداری هم تعیینن جنسیت جنین:

این آزمایش رو دکتر قاضی زاده معروف گفته
اونا چند نسل قبلشون دکتر زنان بودند
برای این آزمایش باید صبح ناشتا یعنی بعد از 7 تا 12 ساعت که چیزی جز آب نخورده باشید انجام بدید.
به این صورت که ادرار اول صبح بعد از ناشتا بودن توی یک ظرف شفاف مثل شیشه سس یا لیوان یکبار مصرف 
البته شیشه شفاف باشه بهتره بریزید وکناری بگذارید وبعد از 3 تا 5 ساعت 

اگر حامله نباشید باید ادرار بعد از چند ساعت شفاف باشه                                                      
اگر یه چیزایی مثل ورده یا ته نشین داشته باشه مثبته 
اگر این رسوبات وسط شیشه مثل یه حباب وسطش باشه بچه پسره
اگر ته شیشه رسوب کرده باشه دختره
در اصل این مدل هم آزمایش هست وهم سونوگرافی .
تشخیص جنسیت بچه قبل از سه ماهگیا

مشاهده همه ی 4 نظر
sima
مهربونمهربون
sima

خواب این امکان را برای کودک فراهم می کند تا قوای

خواب این امکان را برای کودک فراهم می کند تا قوای از دست رفته ی خود را بازیابد، بزرگ شود و مغز او رشد کند.

میزان خواب کودک در روز
کودک در اولین ماه های تولدش زیاد می خوابد. میزان خواب کودک بسیار بیشتر از میزان بیدار بودنش است.

- درابتدای تولد: حدود 18 تا 20 ساعت

- 1 تا 3 ماهگی: 18 تا 19 ساعت

- 4 تا 5 ماهگی:16 تا 17 ساعت: دوره ای که برنامه ی ساعت خواب کودک کمی ثابت می شود.

- 6 تا 8 ماهگی: 15 تا 16 ساعت

- 9 تا 12 ماهگی: 14 تا 15 ساعت

خواب روزانه ی کودک
 - از ابتدای تولد تا 6 ماهگی: 3 بار خواب روزانه ضروری است: یک بار پیش از ظهر و دو بار بعد از ظهر.

- از 9 ماهگی تا 1 سالگی: خواب بعد از ظهر در این سن دیگر اجباری نیست.

توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد
- کودک را چه در روز و چه در شب در تاریکی کامل نخوابانید. زیرا کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها چراغ خوابی در اتاق کودک روشن کنید.

- کودک را با عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.

- قبل از خواب با کودک بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.

- فضای آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.

- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.

- از تغییردادن محل گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.

- زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و وقت خواب اوست.

- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث بد خوابی او شود.

- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند  فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.

- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد. گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک گریه می کند، غرغر می کند و دوباره می خوابد؛ نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.

- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک  در سکوت بخوابد.

- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.

- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.

- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار اضطراب و یا افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند.

کودک باید به چه شکلی بخوابد؟
- کودک باید حتما به پشت بخوابد. زیرا در صورتی که کودک روی شکم بخوابد با خطر جدی مرگ ناگهانی رو به رو است.

- صورت کودک را باز بگذارید.

- دمای اتاق نباید از 18 تا 20 درجه بیشتر شود. بعضی از والدین تصور می کنند که هرچه اتاق گرمتر باشد کودک سلامتی بیشتری خواهد داشت: این فکر اشتباه باعث به وجود آمدن آلرژی های گوناگون می شود(اگزما، التهاب نایژه(برونشیت)، آسم، التهاب گلو و ...).

مشاهده همه ی 9 نظر